Kako ukloniti podbradak - siguran način

Video: Elena Malysheva. Kako da uklonite podbradak?

Ako ste u potrazi u ogledalo, vidim preklopnik na dnu brade, nije potrebno da se podigne paniku. Uz malo vježbe možete dobiti osloboditi od ove neprijatne defekta u izgledu.

Dakle, kako biste uklonili drugi bradu? Kada ECS patentirao vježba

Uklonili drugi vilice - Submission 1

Prva vježba će vam omogućiti da uklonite podbradak u kratkom roku. Izvodi se leži na leđima. Držite glavu u zraku, izvadite je, pokušavajući da vide svoje noge. Da li 15-20 ponavljanja. Ali ove vježbe se ne preporučuje osobama koje pate od vaskularne bolesti, ili problema sa kičmom.

Video: Kako da uklonite podbradak? METODE ZA BRZU CLEAR drugi bradu + vježba

Uklonili drugi vilice - Submission 2

Duže vrijeme morate potrošiti na ovu vježbu, ali daje odlične rezultate. Sjesti na stol, stavio na laktove. Somknite usne i stavi bradu na svojoj zatvorenoj prstima. Glavu treba blago podignutim, brada blago ispruženom. Više od 30 minuta, maženja na bradi bez otvaranja prstiju. Prst pokreti koje treba obaviti lako, vježbe treba ponoviti nekoliko puta dnevno.

Uklonili drugi vilice - Submission 3

Sljedeće vježbe će se omogućiti ukloniti podbradak. To se može izvesti čak u uredu za vrijeme pauze, ili tokom rada bez minuta. Postolje sa ispravljenim leđima. Stavi ruke na ramenima. Zatim pokušajte da povuče vrata na gore što je više moguće, tako da ako želite da to bude duže. U ovom rukama guraju na ramenima, treba ih popraviti. Moramo napraviti barem 5-6 puta.

Uklonili drugi vilice - Submission 4

Prema kozmetičar, kožu na bradi duže zadržavaju elastičnost kada podvrgnuti čestim trening mišića lica. Ovdje je uzorak vježba koja vam omogućava da uklonite podbradak, koji se može izvršiti tokom večeri za skidanje šminke. Sjesti za sto i stavio ruku na lakat i stisnuti ruku u pesnicu. Put na cam bradi, donju usnu lift tako da pokriva vrhu. Jezik u ovom trenutku Abut nebo. Zatim, broj pet, peti vodstvo što je više moguće na nebu uprites jezik i držite u tom položaju 5 račune. Nakon toga, opustite se polako. Do 3 seta.

Uklonili drugi vilice - Submission 5

Tijekom jutra pranja, prije nego što obrišite lice, potapše ruke na bradi. Kao mjera opreza, podbratka može vam pomoći "ostvarivanje modela." Šetnja po stanu sa knjigom na glavi nekoliko minuta svakog dana, ispravljanje ramena i držeći leđa ravno. Kroz ovu vježbu, vi ćete biti u mogućnosti da se poboljša i vaše držanje.

Uklonili drugi vilice - Submission 6

Još jedna efikasno ostvarivanje vrši sjedi. Držite leđa ravno, pesnicama obje ruke ispod brade zamjena. Zatim pokušajte smanjiti glavu, šakama gurnuti odozdo u bradu, kao da stvaranje otpora.

Video: Kako brzo ukloniti podbradak bez dijete. Zadivljujuće rezultate!

Drugi metod da biste uklonili drugi bradu 2

Ako želite da znate: kako biste uklonili drugi skokovadock, treba da znate da osim vježbanja, možete pomoći i neke kozmetike. Možete napraviti preliv sa sokom od limuna. Samo dodajte nekoliko redova komad gaze, namočite ga u sok od limuna, i vezati bradu. Ostavite zavoj za 30 minuta, a zatim uklonite, operi brade sa njegujuća krema. Nakon 40 minuta, ponovo vezati zavoj, prethodno vlaženje u hladnoj vodi. Da li ovaj postupak svaki dan prije odlaska na spavanje za mjesec dana.

Ako niste alergični na med, efektivan način da se ukloniti podbradak, će biti masaža medom. Umočiti prste u med i masirajte glavu gore crvenilo. Ova masaža vam omogućava da uklonite opuštene nabore na bradi, a med će utjecati na to kako vaše kože hidratantnim i hranjivim proizvoda.

To nije potrebno da trpim svoje nedostatke! Borite se protiv njih!