Kako brzo ukloniti podbradak - vježbe i video

• Zašto se podbratka?
• 4 koraka do riješi drugog brade
• efikasne vježbe

Svaka djevojka želi na vratu nije bilo nabora, bora i staračkih pjega. Ali tokom godina brade kapi i gubi svoj oblik. Pojava problema čini život čak tanak i vitak djevojka. Stoga, zbog ljepote i mladosti treba da znate kako da uklonite podbradak u kući za kratko vrijeme.

Nije svaka žena će se složiti da se podvrgne operaciji kako bi riješiti problem. Ne čudi, jer neki ljepote nisu psihički spremni za takvo rješenje problema, dok drugi nemaju novca. A operacija nije garancija da će taj problem neće pojaviti u budućnosti.

Takve mjere ne mogu imati u vidu, kao i nedostatak odlučnosti kod kuće. Ovaj članak će pokazati. Bave problemom nedelju dana nije radila, ali stvarno riješiti problem za par mjeseci.

Zašto se podbratka?

Od anatomske tačke gledišta podbratka - višak nakupljanje mekih tkiva u bradu području. Akumulacija masti u ovom trenutku je podržan od strane mnogih faktora:

• Genetska predispozicija - glavni uzrok problema. Ako je bliski rođak ima podbradak, najvjerojatnije, vi ste naslijedio genetski.
• promjena povezanih sa starenjem. S godinama, ljudska koža gubi elastičnost i mišiće oslabiti. To dovodi do "klizanja" lica i pojava podbratka.
• Anatomske strukture lice - nije rijedak podbradak se pojavljuje kod djevojčica, mandibule obris koji je slab.
• Ako je osoba gojazna, masne naslage se pojaviti na bradi. Čak i nakon uspješne borbe protiv težine drugog brade nestati, jer je oslabio i protezala kože ispod vilice formira puta.
• Jedu nezdravu hranu sa pogrešnom položaju i neodgovarajućim jastuk. Sharp, slane i masne jela u tandemu sa spavanje na visokom jastuku povećava mogućnost problema.

video tips

Ako se to dogodi, žena nastoji ukloniti podbradak u najkraćem mogućem roku. Ali pomaže osigurati brze rezultate samo rad. S obzirom da smo u ordinaciji nismo zainteresovani, prvobitno postavljen za kontinuirani rad na sebi.

4 koraka do riješi drugog brade

Kućni ljubimci metode su vrlo efikasne, ali samo pod uslovom da je rad na konstantnom i redovne. Stoga bih preporučila da zaboraviš o tehnikama i početak velike brzine dnevnih operacija.

1. Započnite borbu sa drugom bradom ukazuju na masažu s medom. Mala količina prirodni proizvod stavljen na području problem, a zatim masaža. Važno je da u toku kože ne protežu postupak. Nastaviti masaža dok crvenilo kože, a zatim isperite s medom i pokriti slojem protiv starenja krema.
   

I med masaža je kontraindicirana. Ova metoda nije pogodan za ljude koji imaju brade krhke krvne sudove, kao i one koji su alergični na med.

efikasne vježbe

Efikasan način da se eliminacija brzine podbratka vježbe se uzeti u obzir. Početi da sprovodi ih preporučiti nakon gore procedura. Dnevno sesije će rezultate čim krojač.

• Legne na sofu s solidne temelje ili na pod, i polako podignite glavu. Imajte na umu da vježba je kontraindiciran kod osoba koje imaju problema sa kičmom.
• Sljedeće vježbe lakše. Podizanje i spuštanje vilice od napora, zamišljajući da je bio težak.
• Nagnite glavu u stranu. Da li to bilo gdje, bilo kada. Glavna stvar je da pokreti nisu bili oštri, inače efikasnost će se smanjiti.
• Protežu vrata na gore, dok je pokušavao spustiti ramena.
• Podupre pesnicama brade, a zatim otvorite usta, pružajući manji otpor u vilicu. Odredite iznos sile na miru.

Ako istrajete i do cilja, ne prestaju raditi na sebi. Samo u ovom slučaju vrat sa brade je u odličnom stanju. Pružiti dokaz rezultat će pomoći integrirani pristup za implementaciju predloženih vježbi.

Ako postoji nesigurnost da će se nosi sa zadatkom, ja bih Vam savjetovao da se to uradi sa najbližima. Čak i ako nemaju problema, to ne znači da se ne pojavi, i preventivne mjere neće spriječiti. I ne zaboravite o muzici. To će učiniti trening zabavan, harmoničan i efikasan. Igrač u ruci, a ispred.