Sjemena: šteta ili korist ??? Tu je odgovor!

Mnogi od nas vole jesti sjemenke. Stoga, bilo bi zanimljivo saznati da su korisni ili, naprotiv, štetan?

Korištenje sjemena

suncokreta voće sadrže razne vitamine, za poboljšanje stanja ljudskih sluzokože i kože. Pored toga, oni se normalizuje kiselina-alkalne ravnoteže. Jedinstvenost sjemena je da su za nekoliko mjeseci u stanju da održe svoje korisne osobine. Stoga kozinaki i halva - ne samo ukusna, nego i korisne dodatke.

Video: Češnjak - koristi i štete

zlo sjeme

Međutim, kao što znamo, dvije strane medalje. Stručnjaci, utvrđeno je da je sjeme sadrže višak kadmija.

Spekuliše se da je suncokret ima za ovu posebnu metalnom šipkom, upija u sebe iz zemlje. Međutim, ova hipoteza još uvijek nije znanstveno dokazano.

Stručnjaci kažu da je sadržaj metala u proizvodima ne smije premašiti stopu - 0,1 mg / kg. Tokom testova olova u sjemena u skladu sa standardima, ali sadržaj kadmija od svih pristiglih uzoraka spakovao sjemena, alva, Kozinaki jasno prevazilazi norma.

Video: Harm i koristi od sjemena. Mogu li jesti sjemenke suncokreta? Kako žvakanje sjemena suncokreta?

Poznato je da je kadmij, čak iu malim količinama štetan za organizam. Ponekad to može izazvati slabljenje imunog sistema, ozbiljnih bolesti kao što su hipertenzija, bolesti bubrega.

Prema riječima stručnjaka, termičke obrade može smanjiti sadržaj kadmija. Međutim, kada se izgubi ista termičke obrade hranljivih materija. Tako da je upotreba sjemena je pod znakom pitanja.

Video: Da li je sjeme korištenje?!

• Ovo se posebno odnosi na prženi slani sjemenke suncokreta, koje ponekad, volim jesti. Činjenica da prekomjernu količinu soli deponovan u zglobovima, što ih dovodi do najniže mobilnost i nedostatak fleksibilnosti.
• Govoreći o opasnostima od sjemena treba imati na umu da oni imaju negativan utjecaj na stanje cakline zuba. Prema tome, ako jedu sjemenke, bolje čiste svoje nokte.
• Jedu loše tretira sjeme razbacanih želucu i može čak i uzrok akutnog napada slepog creva. Ovo je još jedan dokaz da nije potrebno čistiti sjeme u usta.

Jedina korist od sjemena, koje niko ne bi usudio poreći - je da oni spasiti od dosade i pomoći da se "ubiti" vrijeme.

Izjava: "Sve aktivnosti u umjerenosti" odgovarajuće kada je u pitanju sjeme. Uprkos činjenici da ponekad, Lusky ih jako teško zaustaviti, ne jedu sjemenke suncokreta u velikim količinama!