Dunja - koristi i štete od dunje

• Sastav dunje
• Dunje i dijetetske hrane
• Dunja - "Iron" voće
• štete dunje

Dunja - aromatičnog ukusna voće je poznato da čovjek hiljadama godina i ima snažan ozdravljenja sila. Dunja korisna svojstva su poznata još od davnina i dozvoljeno koristiti voće kao lijek na pluralitet bolesti. Dunje može jesti sirovo, kuhanje dinstane voće, džem, pečenje, gulaš, pečeni dunje odličan ukras za meso. Nakon što je proučio sastav vitamina i minerala od dunje, kada postaje jasno moć svojih mineralnih sirovina.

Sastav dunje

dunje voće sadrže velike količine pektinske jedinjenja, soli željeza, kalija, kalcija, bakra i fosfora, kao i zasićenih i organske kiseline, mono- i disaharida, PP vitaminima A, B2, B1, karoten i askorbinska kiselina.

Video: Quince-korisna svojstva kompozicije. Kako korisno dunje, kontraindikacije naškoditi. Koji ne bi trebalo da jedu dunje

Nutritivnu vrijednost od dunje:

• 84 grama vode;
• 3.6 g vlakana;
• 9.6 g ugljikohidrata;
• 0,5 grama masti;
• 0,6 g proteina.

Upotreba dunje voća preporučuje kao preventivna i terapeutsko sredstvo za skleroze, pankreatitis, hipertenzije i anemije. Dunje adstringentno, pri čemu se koristi za sve vrste bolesti i poremećaja gastrointestinalnog trakta. dunje Plodovi su snažan diuretik kod mnogih bolesti, uključujući i probleme sa kardiovaskularni sistem.

Dunje i dijetetske hrane

Dunje, zahvaljujući minimalnu količinu masti i holesterola je odsutan, je odličan proizvod za ishranu. Zbog procesa bakra i vlakana dunje poboljšava probavni proces, dakle, to pomaže da se riješi prekomjerne potpunost. Energetska vrijednost voća - 48 kalorija na 100 g, dunja se može sigurno konzumirati oni koji izgube na težini i onih koji ne gledate svoju težinu.

Velike količine antioksidansa sadržanih u dunje pomaže nositi sa stresom, depresijom, sprečavaju prerano starenje i pojavu ćelija raka. Jedinstveni anti-virusna svojstva dunje ga čini pogodnim za liječenje gripe i raznih prehlada.

Dunja - "Iron" voće

Dunja - rekord za sadržaj željeza, 100 gfrukta sadrže 30 mg željeza, i to svaki dan stope. Nedostatak željeza u organizmu dovodi do raznih bolesti: anemija, smanjen imunitet, patološke promjene u organima i tkivima. nedostatak željeza u tijelu djeteta se ogleda posebno akutan: postoji kašnjenje u rastu i mentalni razvoj, tu je nerazumno umor, smanjeni učinak u školi. Stoga, dunja preporučiti da se u ishrani svima koji trebaju dodatno napajanje gvožđa: trudnice i dojilje, sportisti, starije osobe, djeca brzo raste, žene u "kritičnom" periodu.

Čorba od dunje uspješno koristi za liječenje gastro-intestinalnog trakta, dijareje bolesti jetre i žučnih puteva, a kao Antiemetik.

Uz redovnu upotrebu dunje uočiti značajno smanjenje holesterola. vitamina C, sadržane u dunje smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Sjeme dunje može se smatrati kao poseban lijek, ekstrakt i ljigave čorba od njih tretira bronhitis, sve vrste upala, proljeva, hemoptysis i krvarenje iz uterusa. Dunje pomaže dobili osloboditi od dijabetesa, bolesti oka, želuca i duodenuma, i hipertenzije. Zbog velikog broja vitamina i minerala korištenje dunje pomaže dobili osloboditi od preranog prosjed.

štete dunje

Dunja je ukusan i zdravo voće, ali može biti štetno za nepoštovanje preporuka:

Video: dunja koristi i štete | Kako korisno dunje? Koje vitamine u dunje? ostavlja dunje prednosti

• Dunja je isključena iz ishrane u slučaju opstipacije;
• dunje se ne može koristiti ako patite od pleuritis;
• japonica štetno ako ste učitelj ili pjevač - to utječe na glasnice i grkljan.

Ako koristite dunja, kao sastavni dio balzama ili losiona, kontraindikacije nisu uzeti u obzir. Kada se koristi dunja, kao komponenta hrane, budite oprezni - pobrinite se da su sjeme uklonjeni. U njihovoj strukturi ima amigdalin, moći da ga u želudac i izazvati trovanje cijanidom.

Video: Quince Fruit

Korištenje dunje nije ograničeno samo na gotovo da nema kontraindikacija, osim za pojedinačne netolerancije.