Korisni svojstva kupusa

Kupus - uobičajeno povrća za nas. To dobro raste u našoj band - kuće za odmor, u vrtovima. Recept kupus Housewives savjetovati jedni druge, razgovarati na forumima i juha, juha, salata, kiseli kupus, povrća gulaš na osnovu ovog jednostavnog povrća - česti gosti na našem stolu. U mjeri u kojoj je često i poznato je da ne mislimo ni koliko dobro u ovom povrća.

U međuvremenu, kupus je vrlo korisno. Ona ne sadrži manje vitamina C nego agrumi, vitamine, karoten, vitamin U. Ovo povrće sadrži puno korisnih vlakana i jako malo kalorija!

To je najbolje jesti svježe kupus, kao u termičku obradu hranljivih materija uništena. Fresh salata korisno za one koji gledaju svoju težinu - zahvaljujući prisustvu tartronic kiseline, kupus sprečava stvaranje masnih naslaga. Osim toga, sadrži kalorija manje nego što je tijelo troši njihove obrade - što znači da ćete jesti i još izgubiti težinu!

Kupus je koristan za one koji imaju bolestan želudac - njegov sok štiti zid želuca i crijeva, promovira zarastanje čireva. Kupus sok je dobar za one koji pate od bolesti jetre i žuči. Osim toga, to je vrlo blag laksativ. Kupus pomaže u borbi protiv crijevnih infekcija.

Topao kupus sok razrijeđen s vodom, isperite grlo prehlade. A upotreba svježeg kupusa pomaže da se poveća otpornost na viruse organizma.

Kupusa se primjenjuju na bolno mjesto za modrice, povrede, glavobolje. U tom smislu, list kupusa pire dok sok i pribintovyvayut, ili jednostavno primijeniti na pogođenom području. Korisne supstance sadržane u kupus, doprinose resorpcije pečata formirana injekcija.

Za jačanje imuniteta i tijelo s vitaminima zasićenost kiselim kupusom je prikladnije nego svježe. Međutim, veći sadržaj kiselina može biti štetan za one koji imaju želudac pacijenta.

Kao što možete vidjeti, kupus nije uzalud toliko popularan! Stotine ukusnih kupusa će vam dati ne samo zadovoljstvo ukusa, već i zdravlje i dugovječnost. Uživajte u svom apetit i biti zdrav!