Korisni svojstva Rooibos

Video: Istina o duda: Mulberry korisna svojstva, pravilno zdravoj ishrani

• Sastav Rooibos
• Uticaj rooibos čaja na organizam
• Rooibos čaj: kontraindikacije
• Rooibos Brewing?

Tea "Rooibos" dobio od listova grma Južne Afrike sa istim imenom. Rooibos - mirisna i ukusna pića, odlična alternativa tradicionalnom čaj ili kafa. Rooibos čaj ima vrlo ugodan okus, savršeno zategnuta tijela i na taj način ne sadrži kofein. Sastav rooibos uz bogat popis vitamina, minerala i drugih nutrijenata, svoje biohemijski sastav i objašnjava snažan korisna svojstva od Rooibos.

Sastav Rooibos

Sastav rooibos uključuje veliki broj antioksidanata koji sprečavaju starenje tijela, pa čak i razvoj raka. Na sadržaj askorbinske kiseline čaj od ove biljke nadmašuje čak limunovi. Da bi tijelo da biste dobili svoju dnevnu dozu željeza, morate popiti piće nekoliko šalica rooibos.

Zbog visokog sadržaja bakra, fluorida, kalijum i natrijum, rooibos se preporučuje da se u svakodnevnoj ishrani djece, starijih osoba, sportisti, i one koji vode aktivan život ili rade u proizvodnji povezane sa značajnim fizičkog napora. Jer kalijum i natrijum smanjen fizičkom obliku, cink zajedno sa vitaminom C poboljšava imunološki sistem, bakar je korisno ne stimuliše nervni sistem i metaboličke procese u organizmu, mangana i magnezija pomladiti sastav ćelije, i kalcijum fluorid jačanje sistema kostiju i zubi.

Uticaj rooibos čaja na organizam

Zbog nedostatka kofeina i theine, Rooibos može biti pijan u bilo kojem trenutku bez straha od prekomjerne stimulacije, nesanica i dehidracije. To čini Rooibos u savršenom piće za djecu mlađu od jedne majke godine i laktaciji. Još jedna prednost za crni čaj - gotovo potpunog nedostatka tanina, koji sprečava potpunu apsorpciju željeza u organizmu. U Rooibos ne oksalne kiseline (također je nađen u normalnom čaj), To vam omogućuje da piju bez straha od koristi ljudima sa predispozicije za formiranje bubrežnih kamenaca.

Video: Sve o Rooibos čaj

Rooibos - prirodni izvor tetraciklina, što ga čini savršenim antibiotik. Upotreba Rooibos normalizuje probavnog sistema, povećava elastičnost krvnih sudova, smanjuje krvni pritisak. Također je moguće koristiti čaj kao ekspektorans i anthelminthic eliminirati alergijskih stanja i prevenciju karijesa. Infuziju Rooibos dati novorođenčadi za sprečavanje grčeva, i kao blagi sedativ.

U domovini postrojenja, u Južnoj Africi, Rooibos se smatra spasilac mamurluka. Trenutno, pripreme u toku za razvojni rad na temelju "afričke čaja" u liječenju onkoloških, hepatitisa i dijabetesa. Rooibos uspješno leči žgaravica, zatvor, povraćanje i mučnina. Magnezijum, koji je dio piće, najpovoljniji efekat na nervni sistem, otklanja glavobolje i depresije, umiruje i smanjuje osjećaj straha.

Flavonoidi u čaj rooibos se odlikuje visokom antimutagenog aktivnosti, njihova upotreba je vrlo efikasan protiv raka kože. Stoga, pića se preporučuje da se ljudi sa rakom i kardiovaskularnih bolesti.

Rooibos čaj: kontraindikacije

Kontraindikacije, osim za pojedinačne netolerancije nemaju Rooibos. Može se koristiti za ljude svih uzrasta kao preventivna i terapeutsko sredstvo za mnoge bolesti.

Rooibos Brewing?

Brewed Rooibos čaj kao redovni, jedan kašičica suvog čaja se sipa ključalu vodu (250 ml) je i ulio za nekoliko minuta. Kušati čaj, možete dodati šećer, piti "grizao" sa medom, džemom.