Zeleni čaj s mlijekom za mršavljenje

Na razgradnju masti svojstva zelenog čaja je odavno poznato, a ako dodate mlijeko u gubitak težine koji ne utiče. Ovaj napitak povećava metabolizam, čime se ubrzava uklanjanje masnih naslaga iz tijela koje promovira gubitak težine. Šta je ova dijeta?

Video: Diet zeleni čaj s mlijekom

Izgubiti na težini, preporučuje se da se jede svaki dan za najmanje 3 šalice zelenog čaja. Ovaj napitak pomaže u borbi protiv povećan apetit, podstiče probavu i asimilaciju ishrane. Dnevna potrošnja zelenog čaja također pomoći da se podigne ton, normalizuje metabolizam, poboljšati funkciju jetre, pročistiti krv. A kada se koristi s mlijekom neutralisao efekte kofeina.

Zeleni čaj za mršavljenje se preporučuje da piju samo svježe. Tako da u potpunosti zadržava sve korisna svojstva. Također, ne koristite isti čaja, jer tokom narednih piva izgubio pola vitamina i minerala.

Posni dana kako bi se omogućilo molokochae pročišćene i oslobodi toksina 0,5-2 kilograma višak kilograma. Koristite ovu metodu mršavljenja može biti nedeljno jednom, i dobro je da pored netrpeljivost mliječnih proizvoda, kontraindikacije su identificirane.

Sve u svemu, bez obzira na čaj: zelena, crna, cvijet. Glavna stvar je u tome što je potpuno prirodna i visoke kvalitete. Također se možete miješati više vrsta. Ipak, smatra se više koristan zeleni čaj.
Posni dan molokochae
Recept zelenog čaja s mlijekom izgubiti na težini drugog. Tea pivo voda čija je temperatura 80-85 stepeni, a dozvoljeno ispuštanje za 5-10 minuta. Zatim na vrhu obranog mlijeka. Kuhati ni u kom slučaju ne može biti - u procesu kuhanja, ili nakon, u suprotnom ćete izgubiti korisna svojstva.

Video: Zeleni čaj za komentare mršavljenje

Tokom posta dan na čaj s mlijekom da piju samo to popijete svaka dva sata. Bilo koji drugi proizvodi u ovoj dan potpuno eliminirana. Kako bi se povećala efekt mršavljenja je bolje koristiti ovo piće u obliku topline, ali može biti hladno ili vruće.

Također dan preporučuje se za piće, mineralna voda bez plina ili normalno pije (do 2 litre). Ovo stanje je potrebno za održavanje ravnoteže vode u telu. To je zbog činjenice da je napitak ima choleretic i diuretik.

Isto tako, ako je vaš cilj je da se koristi zeleni čaj s mlijekom je usmjeren na gubljenje težine, a onda drugi dan treba ograničiti kalorija dnevno dijeta za 1200-1400kkal. Jedini prvog dana posta tjedno plus pravilna ishrana u ostale dane - i višak kilograma brzo napustiti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani