Diet Green Tea

Video: Diet "fenomenalan" / Dan 1 / Zeleni čaj

Zeleni čaj je oko stoljećima koristi ne samo kao osvježavajuće, zdrav napitak, ali i efikasno sredstvo za gubitak i održavanje ljepote i zdravlja tijela i lica težine.

Zeleni čaj je divan žeđ Quencher, tonik učinak na cijelo tijelo, pomaže tijelu ukloniti toksine i toksina, poboljšava kvalitetu krvi i srca. Zeleni čaj čisti krvne sudove i uklanjanje kolesterola iz organizma i pomaže da izgubite na težini. Kao dio ovog ozdravljenja napitak ima sve što je potrebno da završi rad naše materija tijelo - vitamina i minerala, pa čak i proteina. Zeleni čaj je pun antioksidanata i to je razlog zašto žene koje piju mnogo zelenog čaja tako dobro tako dugo izgled. Ako želite izgubiti na težini bez dijete, samo piju više zelenog čaja. Glavna prednost zelenog čaja za zauvijek mršavljenje je da zeleni čaj je brzo i trajno obogaćuje i ne mora da ide na hranu, ako samo popiti čašu zelenog čaja.

Dijeta zeleni čaj.

Dijeta sa zelenim čajem - je najefikasniji brzo dijeta koja će vam pomoći 5 dana izgubiti do 4 kg viška kilograma. Osnovni princip ishrane na zeleni čaj - piti najmanje dvije litre zelenog čaja dnevno.

1. Start svakog jutra vaše dijete uz šoljicu nezaslađenog zelenog čaja malo šećera sa svježim kolačiće.

2. Na ručak, ponovo da piju zeleni čaj, a možete jesti krišku crnog kruha.

3. Ručak ponovo započeti uz šalicu zelenog čaja bez šećera i na kraju ploča od povrća ili pileća juha s crnog hleba.

4. Na ručak uz šoljicu zelenog čaja i komad voća salata sa medom.

Video: Diet Green Tea

5. Večera počinje ponovo uz šalicu čaja. Za večeru možete pojesti komad kuvanog ribe ili pilećih prsa i jedan dio povrća gulaš.

Ako spavanja zaista želite da jedem, ne možete priuštiti šolja nemasnog jogurta ili kefira, a bolje je popiti šolju zelenog čaja sa medom. tako da nećete mučiti gladni noću.

Video: Zeleni čaj za mršavljenje. Kako izgubiti težinu sa zelenim čajem?

Dijete na zeleni čaj, možete sjesti više od nedelju dana. Pokušajte da diverzificirati oskudan dijeta dijeta i zamijeniti pileća prsa za govedinu ili škampe, jogurt za jogurt ili kuhano jaje. dijete na zeleni čaj može jesti voće i povrće, piti mliječne proizvode, ali u malim količinama. Nakon tjedan dana dijeta ćete osjetiti lakoću u cijelom tijelu i da su sigurni da postanu tanji.