Dijeta na disbakterioza

Video: Šta možete jesti ako imate proliv - dijeta tips

• Koja je dijeta za disbaktereoze
• Osnovni principi ishrane
• Diet disbakterioza

Ključ za uspješno liječenje neke bolesti nije samo usvajanje lijekova i implementaciju različitih postupaka, ali i usklađenost sa propisima hrane. Jedan od takvih bolesti odnosi disbakterioza.

Koja je dijeta za disbaktereoze

Dijete na disbakterioza pomaže normalizaciju funkcije probavnog trakta, da se nosi sa simptomima dispepsija, zatvor ili proljev. To će tijelo sa supstancama koje će promovirati rast "dobrih" flora u crijevima, te će također osigurati mu potrebne minerale i vitamine.

Osnovni principi ishrane

Ishrana dysbiosis treba individualizirati, jer se bolest može izazvati sve vrste razloga. Uprkos tome, postoje neka opšta pravila, gdje se preporučuje da se pridržava svih pacijenata.

Preporučuje se jesti u određeno vrijeme, dijeta mora biti uravnotežen, mora se imati u dovoljnim količinama kao proteina (nemasno meso, riba, perad), i ugljenih hidrata (povrće, voće, žitarice). Također, u dnevni meni treba da sadrži hranu koja sadrži deo dijetalnih vlakana, oni pomažu da se normalizuje stolicu, kao i live laktobacila i bifidobakterija.

Kada unosa hrane, a nakon pokušajte da ne pije vodu, kavu ili čaj, jer ometa normalan probavu hrane. pažljivo žvakati sve i ne prejedete.

Diet disbakterioza

Jedan od najvažnijih elemenata hrane povrća i voća, posebno su korisni u dysbiosis, kada dođe do crijeva procese propadanja. Međutim, u svom sirovom obliku preporučuje se koristiti na minimum, jer to može dovesti do loše probave. Tako da je tijelo dobro doživljava slične proizvode, oni bi trebalo kuhati, peći, gulaš ili na pari. U akutnoj fazi dysbiosis treba dati prednost pire hrane. To je dobro apsorbira creva i lakše prolaze kroz gastrointestinalni trakt. Pripremite sve vrste povrća kašice, juhe, žele. Vrlo korisno u ovom periodu pire pirjana jabuke, slatke sorte. To je idealno plodno tlo za "dobar" mikroorganizama. Onda možete ići na salate voća i povrća, kao i svježe sokove.

Video: Diet disbakterioza

U prisustvu dijareje korisno je koristiti sluz juhe, borovnice, kakao i jak čaj. Ako prednost zatvor je dati mliječni proizvodi, sokovi, voćne kaše. Korisni su zob, ječam i heljda. Dobar efekat može dati kupus salata koja savršeno čisti crijeva.

Laktobacili pomoć pružaju tijelo sa mliječnih proizvoda: kefir, jogurt, kiselo. Povoljan učinak na mikrofloru kiseli repe. Također je korisno da se jednom dnevno pola sata prije jela kašiku svezhevyzhatago sok od celera korijen. Kako bi se smanjila nadutost i borbene gnilistoy flore preporučuje se upotreba matičnjak, kadulja, komorača i pelina.

Najviše štetnih proizvoda na disbaktereoze - to je sve vrste slatkiša, bilo svježe peciva i pogačice. Oni doprinose jačanju procesa fermentacije i pogoršati stanje. Osim toga, preporučuje se da se odustane od namirnica koje iritiraju sluznicu crijevnih. To uključuje kiselo voće i bobice, spanać, povrće sadrže mnoge eteričnih ulja (luk, češnjak, rotkvica), u konzervi, grah, gljive, pšenica, ječam i biser ječam, kao i pikantan, začinjen, pržena, dimljena, kiseli hrane i jela. Također, meni treba isključiti bijeli kruh, jaja, masne ribe, mesa i mesa peradi, kiseli krastavci, ulja za kuhanje i životinja, crna kava i alkohol.