Šta dijeti odabrati?

Video: Kako odabrati dijetu? Najvažnijim aspektima

Kako se ispostavilo, tu je dijeta koja nije dobro samo za tijelo, ali nose određeni rizik za razvoj određenih bolesti. Ove dijete obično uključuju neke od zapadnih ishrane.

Video: PRVERENNAYA dijeta za mršavljenje, što dijeta je najbolje izabrati

Naučnici su u više navrata govorio protiv takvih dijeta. Kao rezultat nedavnih studija je zaključilo da su te dijete može biti čak i ubica. Prema proračunima Amerikanaca, ako se pravilno uravnotežena ulaze u tijelo masti, ugljikohidrata i proteina, a zatim u trajanju od deset dana možete izgubiti 10-11 kg. Ali, ova hrana je prilično loše. Istraživači su otkrili ljudi koji su pratili savjete zapadnih dijeta su pod prijetnjom prerane smrti gotovo dvostruko više odmora.

Najbolji poklon za devojku - ugodnu večer i ukusnu večeru.

Video: Kako odabrati dijetu. Izbori masti!

Eksperiment uključeni više od tisuću žena, a najmanje tri hiljade ljudi iz ranih 80-ih godina prošlog stoljeća do današnjih dana. Na osnovu kvaliteta ishrane je zdrave prehrane. Lica koja su učestvovala u eksperimentu, koji je uzet kao osnova za zapadni dijeta sa sadržajem pržene i slatke namirnice, i mliječni proizvodi s visokim postotkom masti i drugih prerađenih namirnica, znatno povećava rizik od razvoja bolesti - uglavnom bolesti srca.

A samo mali dio ove grupe ljudi, oko četiri posto su bili u stanju da održe dobro zdravlje u starosti, odgovaraju njihovom uzrastu. Studija francuskih naučnika dovela je do zaključka da dijeta sa značajnim sadržajem šećera i masti su opasnost za tijelo i može dovesti do ranije smrti.