Kako da biste dobili osloboditi od podbratka kod kuće? - gimnastika, masaža, kozmetike

Zbog složene raznih razloga (od starosti koje se odnose na urođene karakteristike ljudskog tijela), mnogi ljudi su suočeni sa problemom: kako riješi podbratka kod kuće, na koji način i da daju prednost koja su pravila njihove primjene? Bez obzira na uzrok ili je izazvalo pojavu podbratka, u svakom slučaju, on izgleda neprivlačno, i kvari cjelokupni izgled lica. Stoga, kako bi pomogli onima kojima je potrebna u rješavanju ovog problema, sada je razvila razne mogućnosti i tehnike testira vremena i prakse.

sadržaj

• Gimnastika bradu: kompleks vježbi
• ručna masaža tehnika
• Recepti maske kozmetike
• Masažer za podešavanje brade

Gimnastika bradu: kompleks vježbi

Broj jedan od načina da se pomogne kod kuće brzo riješi podbradak, smatra posebna gimnastika vježbe. Njihova Glavna svrha - za vraćanje tonusa mišića na željeni nivo prirodno da se koža bila u mogućnosti da sustigne.

Prvo, efikasan vježba za bradu - to je hodanje sa jednom velikom ili nekoliko manje masivne knjige na glavi. Još od djetinjstva, svi smo pokušali naučiti da obavljaju slične vježbe u pravilnom položaju, stvarajući prekrasan hod. Ali osim toga, ove vježbe pomaže da zategnuti mišiće vrata i brade. Pravila za postupanje u obavljanju takve vježbe za bradu:

• glavu gore;
• izgledaju dobro ispred;
• poravnajte kičme.

Nakon šetnje po sobi nekoliko minuta trebalo zaustaviti ispred ogledala i idite na sljedeću vježbu. Na ogledalo trebate sjesti, stavio laktove na stolu. Sljedeća trebate stisnuti jake zube, mišića, naprijed i prema gore da gura bradu. Onda bradi je napravljen ispod oko 30 maženja prste.

Kao rezultat ove vježbe mišića brade useljiv na aktivnije opterećenja. Dakle, potrebno je u tu svrhu u usta i spona olovku u zraku za obavljanje crtež, napraviti znak zraka.

Uzmite u obzir druge vježbe, koristiti u kombinaciji gimnastika u bradu. Za njegovu realizaciju potrebno je da sjedi uspravno, nagnite glavu unazad, podignite bradu. Usne treba povući cijevi i izgovara zvuk "y". Ako se uradi ispravno, vratnih mišića treba vibrirati.

Savjet! Ako želite da uspije u zatezanja kože brade, obavljaju gimnastičke vježbe treba da bude svakodnevno, bez prekida. Kao iu slučaju nepravilnog vježbi mišići će ponovo izgubiti ton u pauzama.

ručna masaža tehnika

Uz vježbe, koristi se i ručna masaža, koja pomaže za zatezanje kože i riješi neželjenog podbratka kod kuće.

Jedan od najpopularnijih smatra masaža medom. Nažalost, on ima kontraindikacije za one ljude koji imaju alergijske reakcije na ovaj proizvod.

Med ima medicinske i zdravstvene efekte na cijelo tijelo, uključujući i kožu. Zbog svojih svojstava, koža brade:

• navlaženom;
• zasićene korisne tvari;
• To zategnuti.

Potrebne za obavljanje masaža medom kašiku meda (prirodno!). Med treba primijeniti na bradi području, u dijelu - na vratu. Nakon toga potrebno je da vrlo pažljivo, lagano ga utrljajte u kožu. Masaža treba obaviti dok je koža još nije brade porozoveet. Isprati nakon potrebno je med sa toplom vodom.

U toku izvođenja masaža medom vrlo je važno kako bi se osiguralo da prstima ne slučajno protežu kože brade i vrata. Jer, u ovom slučaju, masaža, koja je pull-up, će imati suprotan efekat.

Savjet! Preporučuje se da se suzdrže od tehnike masaža medom kao metoda uklanjanja drugog brade one ljude čije krvne sudove vidljive kroz kožu, i da su dovoljno krhki da ih izbjeći oštećenja.

Recepti maske kozmetike

Da biste dobili osloboditi od drugog vilice, često se koristi za izradu kozmetičkih gline maski u kući. To je i pomlađivanje, učvršćivanje učinak na kožu na vratu. Ovaj postupak je pogodan gline:

• bijelo;
• crno.

Za pripremu mješavina za masku, potrebno je uzeti jednu kašiku izabrane po vašem ukusu kozmetičkih gline. Da biste dodali treba teći čistu vodu, po mogućnosti hladno. Sastojci se zatim miješa temeljno međusobno, na konzistentnost gustu pastu bez grudica.

Nakon kuvanja, smeša treba ravnomjerno raspoređena oko brade. Pre bolje Sedite udobno ili lezite, kao narednih 10 minuta, morate biti stacionarna, čekajući konačnu sušenje maske. Nakon toga, maska ​​se može održati na bradi i dalje otprilike isti vremenski period. Onda sve što je potrebno da se isprati vodom.

Nakon postupka, koža vrata i brade, preporučuje se da se lako obrišite mekom ručnik i navlažite hranjiva krema, kao u sebi masku od gline je u stanju da isuši kožu.

Savjet! One žene koje imaju kožu lica i vrata iz prirode je suho, voda u mješavini može zamijeniti mlijeko (idealno - dom), previše hladno. To će napraviti masku kozmetičke gline je mnogo mekša, više delikatna.

Maske hrane u borbi sa problemom brade

Još jedan odgovor na pitanje kako riješi problem podbradak, koji se smatra masku doma hrane. Za pripremu mješavina za maske koriste razne raspoloživih sredstava.

Među njima se ističu, između ostalog, kako slijedi:

• mlijeka;
• med;
• kvasac;
• limun;
• krompir;
• kupus i tako dalje. d.

Predlažemo da razmotrite neke recepte maski eliminirati podbradak.

Među najpopularnijim sastojci maske - sve vrste krompira. U principu, ovo povrće ima ozdravljenja učinak na kožu u cjelini. Da riješi druge vilice, neophodno je da se kuhati krompir, dodajte sol, a zatim mlijeko (po mogućnosti domaći) i napravi gusta kaša.

Ova mešavina treba pažljivo primijeniti na bradi. Vrh preporučuje primijeniti zavoji konvencionalnih medicinskih zavoj da osigura masku na područje problem oko 30 minuta. Nakon tog vremena cast je uklonjena, a maska ​​je uklonjen iz kože s tekućom vodom.

Savjet! Da bi se postigla brze zatezanje kože efekt u popularnom ljepotu recepti treba dodati na ovaj pire masku od krompira nekoliko žlice meda.

nutritivne kvasac (osuši!) može se koristiti za domaću borbu sa drugim brade. U tom cilju, jednu kašiku ovog praha, pour domaće mlijeko, miješanje temeljito. Agitacija treba nastaviti dokle god je prazan za budućnost masku stiče kremaste konzistencije. Potrebno je da se probije sve grudvice.

Nakon završetka ove korake, maska ​​mora ostati u vatri 20-30 minuta. Nakon "sazrijevanja" mješavina treba izreći na bradi području. Kao iu prethodnom slučaju, maska ​​se preporučuje da ga osigurati sa zavojem. Održava na koži dok se potpuno učvrstila, a zatim isprati čistom vodom blago grijani.

Savjet! Ako je previše suva koža na licu i vratu, nakon ispiranja maske se preporučuje da ga navlažite sa njegujuća krema.

Komprimira protiv podbradak: recepti i tehnike preklapanju

Folk pravna sredstva da riješi podbratka brzo i efikasno kod kuće, nanesite obloge. Ako maska ​​je često paste dosljednost, koja se nanosi na bradi, a zatim sabija koristeći zavoje, gaze natopljene u različitim tečnosti.

Paketi se često koriste sa:

• kupus sok;
• vodu, morsku sol, sirće (sok od limuna);
• mineralna voda, morska sol;
• decoctions ljekovitog bilja.

Pozitivni efekti na koži brade i sposobnost da ostvari svoje mišiće kupus, posebno kisela. Efikasno tonizira kožu, promoviše svoje zatezanje. Oblog od kupusa se vrši na takav način. Sjajne trake medicinskih zavoja treba navlažite sok iz kiselog kupusa. Nakon toga, oni moraju nametnuti na području problem brade, fiksiranje za 20-30 minuta. Isperite stisnuti kožu preporučuje se hladnom vodom.

Zanimljiv i vrlo efikasna opcija je da koristite ljekovitog bilja. Na primjer, moguće je da se pripremi ukuvano. Za njega, neophodno je da se bilje kao što su kantarion, hrastove kore, u omjeru 1: 1. Biljni mješavina treba ispuniti čašu vode, dovesti do ključanja i kuhajte pet do deset minuta.

Onda morate dati bujon da se ohladi i ulije, zatim razrijediti s kuhanim vodom. Takva infuzija se koristi kao sredstvo za brisanje kože nakon vježbe bradu.

Još jedan način pripremanja oblog za otklanjanje drugi brada - mix hladna voda, morska sol, sok od limuna (sirće). Sastojci su uzeti iz ovog proračuna: na jednoj čaši vode - jednu kašiku soka od limuna (sirće) i morske soli.

Dalje sprovođenje postupka nestandardnih dovoljno. To bi trebalo da čist mali ručnik i navlažite ga sa centrom smjese. Nakon toga, peškir valjane u snop, koji je neophodan da bi brzo pat na bradi, povremeno potapanje peškir u mješavini. Na kraju postupka pola sata, morate sprati smjese sa kožom s tekućom vodom.

Naročito popularan sa ženama, što je dovelo intenzivnu borbu sa drugim brade kod kuće, uspeo da osvoji oblog mineralne vode.

Da bi se potrebno koristiti 250 ml negazirane vode, pri čemu razblaženom kašiku morske soli bez boje. Dalje obavlja istu maženju peškirom natopljenim rješenje kao u prethodnom slučaju.

Savjet! Da biste brzo postigli željeni efekat, tradicionalna medicina preporučuje kombinirati različite verzije paketa u borbi sa drugim vilice naizmenično primjenom.

Masažer za podešavanje brade

Danas, među sredstva i metode kojim se riješi podbratka može biti brzo kod kuće, važno mjesto se daje posebnu masažu za vrat i bradu. Proširiti mogućnost sticanja takav uređaj, posebno putem Interneta. "Terapija" za lice njegova upotreba može izvesti kod kuće.

Dakle, ovisno o principu rada treba razlikovati dvije vrste zajedničkih prevrtača:

• mehanički;
• vakuum.

Za uređaje koji rade na principu mehaničkog djelovanja na koži brade i vrata, tipična karakteristika bilo je prisustvo mlaznica sa lopticama. Takve mlaznice, noseći masaža problematičnih područja, pružaju zatezanje brade i vrata kože, otklanjanje bora u ovom delu lica i kao rezultat toga, nestanak neželjenih brade.

O djelotvornosti masaža može suditi stanje kože nakon sastanka. Kao iu slučaju ručna masaža, mora kupiti crvenilo nijanse.

Vakum čaše na principu djelovanja razlikuje od prethodnih modela. Oni usko primijeniti na bradi. Oni imaju posebnu tipku prebacuje režima. Special "plus" vakuum Tumbler - to je rizik od slučajno mehanički rastegnuti kožu. S obzirom da je masažnim pokretima izvode ne čovjek, i elektronski puls. Osim toga, uređaj se koristi često jednostavno za ublažavanje umora od njegovog lica.

Savjet! Moderni kozmetičari preporučuju da izvrši poseban postupak masažer lice dok koristite kozmetiku sa vitaminima. Zahvaljujući masaža brade i vrata koža će uskoro biti popunjena s njima.

Sada je jasno da je problem podbratka danas se može lako rešiti kod kuće bez odlaska u skupe kozmetičke salone. U praksi, razvijen i pokušao puno metoda koje su morale da dokaže svoju efikasnost.

Neki od njih da daju prednost - pitanje praktičnost i udobnost. Međutim, važno je imati na umu da korištenje bilo koje metode uklanjanja podbratka treba da se zasniva na principima dosljednost i pravilnost da je rezultat zaista osetila iu kratkom roku.