12 Zdravih recepata za takmičenje "zdrava nova godina"

I zdravo opet! Prijatelji, kao što sam mislio, broj recepata do kraja takmičenja je značajno povećan (na koje sam jako sretan), tako da će objaviti dva dana :-)

I ovaj put ćete naći svijetlu, mirisna naranče cheesecake sa delikatnim notama cimeta, u cijelosti izrađen od mineralnih i dijetetskih proizvoda bez bijele muki.On postati jednostavan i ukusan kraju novogodišnje gozbu

narančasta cheesecake

Sastojci za bazu:

• Oatmeal - 50 g,

• Prizemlje zob mekinje - 20 g,

• bjelance - 2 kom.

• Banana - 1 kom.

• nemasnog mlijeka - 60 ml.

• kakao prah - '15,

• prašak za pecivo - 1 žličica

• začini: cimet - 1 kašičica đumbira - kašičice muškatnog oraščića - kašičice

• zaslađivač (Stevia I) - po ukusu

Sastojci za cheesecake sloj:

• nemasni sir - 500 g,

• jaja - 3 kom.

• Krema 10% - 100 ml.

• polet iz jedne naranče

• zamjena za šećer - za okus

Sastojci za naranče želea:

• Orange - 1 kom.

• cimet - po ukusu,

• zaslađivač - po ukusu,

• agar-agar - 2 kašičice

• sok od naranče - 150 ml.

• voda -150 ml

priprema:

1. Priprema baze.

- mix suve sastojke u zdjelu - zobi brašno, prizemlje mekinje, prašak za pecivo, kakao u prahu, šećer i začini (muškatni oraščić, cimet, đumbir).

- zatim dodajte pire od zrelih banana sa viljuškom. Sipajte mlijeko i sve dobro izmiješati.

- dva proteina umutiti u čvrstu penu i kombinirati sa prethodnim sastojaka.

- rezultirajući mase se širi u otpuštati obliku i poravnajte. Koristio sam promjera 24 cm.

- poslati osnova za buduće sira u pećnici zagrejanoj na 180 ° C za 5-7 minuta.

2. Priprema sira sloja:

- odvojiva od belanca i žumanca, tukli do stabilne vrhova.

- u sir dodati žumanca, šećer, naranče polet i dobro promiješajte.

- Stavite masu skute u tukli bjelanjke i promiješajte lagano.

- nastaviti da se uvede malo šlaga. Opet, promiješati i prostire se na ohlađeni bazu.

- narančasti rez u krugovima jednake debljine, prostire se na vrhu skute sloja prisypaya cimeta i zaslađivač.

- Sipajte u posudu malo vode, podesite ga u formi (prethodno ga umetnuti sa folijom) i pošaljite struktura u pećnici na 160 ° C oko 1 sat.

- završio peciva ostavljena da se ohladi do sobne temperature.

3. Priprema želea sloja:

- sok od naranče napeta i miješati sa zamjena šećer, agar-agar i vode.

- dovesti do kuhati i dinstano zadržati oko minut.

- dajući malo ohladi, a zatim sipao na vrhu skute naranče želea sloj.

- poslati cheesecake u hladnjaku nekoliko sati (po mogućnosti preko noći) da se učvrsti.

Mnogi zahvaljujući autoru nevjerovatno lijep i koristan recept!

Prijatelji, podržava sve takmičari sa svojim komentarima i pridruži takmičenja, previše. I dalje imati koliko god 5 dana, koji će poslati recept !!! Više detalja o konkursu, posjetite ova poruka!

Competitive recepti:

Nadam se da ćete pokušati kuhati ovu ukusan i zdrav recepte za odmor, i cijenjen ih !!!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani