Osam zdrav recept za takmičenje "zdravu novu godinu"

Pozdrav! Moji prijatelji, predstavljam vam osmi recept za takmičenje. Ovaj put to će biti mliječno silikona supu. Juha na dočeku Nove godine, iako originalno?

Mislim da je ovaj recept je savršen za slavljenički večeru 1. januara. To je lagan, zdrav, restorativni i energije davaoca)

Pokušajte da glasaju, molim te recept za ovu takmičara poštovati!

Dakle, riječ autoru!

Hello dear blog čitateljima Alena Yasnev!

Juha - to je prilika da se istakne u novogodišnjih praznika, jer se rijetko služi na ovaj praznik.

Danas ću vam pokazati recept za ukusnu novogodišnje korisno krem juha s mlijekom i jajima. Sa ovim sastojcima ukus ispada vrlo nadmetanje i izražajne.

Da se stvori kajmak juhu trebat će vam:

Krumpir - 4 velike komada.
Jaja - 3 kom.
Šargarepe - 2 sht.vkusu
Beans - 100-150, u
Mlijeko - 0,5 l
Voda - 1 litru.
So, začini po ukusu

Video: Na Novu godinu i dalje: najviše ukusnih recepata iz programa "Live zdrav!". Rezultati 2016

U mom slučaju, ja dobiti dvostruku korist, jer je povrće su iz vrta roditelja.

priprema

Video: momci, Happy New Year 2017, želim vam sve zdravlja i sreće !!!

Pan odvod pripremljen vode.
Prije svega, pripremiti povrće: Peel kocke krompir, mrkva (može naribajte) i grah (ne mogu smanjiti ga).
Svi oni, kao rezanje sklapanje puta u šerpi sa vodom.
Stavite posudu na laganoj vatri i kuvajte dok stanje spremnosti na podu (tako da je moguće za mljevenje povrća).
Dok povrće kuvano, uzmi jaja i umutiti ih. Po želji da se postigne stabilna pjena - što je najvažnije, proteina i žumanca dobro miješa dok homogena.
Pažljivo sipajte u mleko jaje, neprestano mešajući.
Kada se povrće su spremni (ovo će se održati nakon 20-25 minuta nakon početka kuhanja), saviti ih u cjedilo, odvod vode u kojoj su kuhana u posebnoj posudi.
Pustite da se povrće malo ohladi i Peremel ih u blenderu. To se može učiniti ručno, ali onda proces traje jako dugo.
Otišao iz vode povrća sipati u mleko sa jajima, miješajući kao poplava.
Mljeveni povrće, ponovo, neprestano mešajući, pad u lonac s tekućinom.
Stavite juhu kuharica u multivarka u "juhu" režim za 25-30 minuta, a isti termin Simmer.
Nakon kuvanja, sipajte supu u zdjele i garniraju ga sa začinima.

Upoznajte Novu godinu sa zdravim i zdrave hrane :)

Zahvaljujući autoru za tako divan recept !!!

Prijatelji, podržava sve takmičari sa svojim komentarima i pridruži takmičenja, previše. Još uvijek imate punih 10 dana, što će poslati recept !!! Više detalja o konkursu, posjetite ova poruka!

Video: Smeshariki | Sve serije u nizu - ABC zdravlja

Competitive recepti:

Nadam se da ćete pokušati kuhati ovu ukusan i zdrav recepte za odmor, i cijenjen ih !!!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani