Celer juha - recepti za ukusan i zdrav juha

Celer - to je samo skladište minerala i vitamina. Ona čisti tijelo proizvodi raspadanja, a normalizuje bubrega i jetre obnavlja ravnotežu vode i soli. Mnogi ljudi koriste u borbi s viškom kilograma, jer je proizvod je obdarena sa ekstremno niskim kalorija, ali puno energije potrebne za varenje.

Klasični celer juha

Postoji mnogo narodnih recepata na osnovu celer a među ta različitost uvijek može odabrati po svom ukusu.

Za proizvodnju pirea od celera juha će trebati:

Video: Zelena boršč recept ukusan i jednostavan juha

Sočne zelene stabljike ove biljke u iznosu od 3 komada;
celer korijen u iznosu od male komade;
stvari četiri krompira;
jedna glava konvencionalnih luk;
litar čorba;
maslac i vrhnje u iznosu od 50 g;
sami krem istom iznosu;
soli, može se koristiti offshore, i slatka paprika ili crna.

Fazama pripreme i kuhanja:

Prva dva Grind komponentu.
Krompir i luk kore i rez na uobičajeni način.
Istopite puter u tiganju i pržiti sve pripremljene sastojke.
Pour čorba prisolit i biber, postavite poklopac i kuvajte dok se krompir se kuva.
Premjestite sadržaj tiganj u posudu u blender, grind i oporaviti.
Pour krema, dovesti do ključanja i služe garnirano zelje i po želji posuti krutoni.

Celer juha. Dijeta juhe, dijeta recepti.

Video: Krumpir juha. Recept za ukusna juha s krumpirom!

Pogledajte ovaj video na YouTube

Slimming celer juha

Celer juha za mršavljenje ne uključuje visoko kvalitetne čorbe i krem - najčešće visokokalorična sastojaka u ovo jelo. Pripremljen na vodi, ali manje ukusna od ove postaje.

Ono što je potrebno:

par konvencionalnih bitova luk;
jedan veliki ili srednjih pare Morkovin;
četvrti dio velike glave kupusa;
tri stabljike celera korijen;
boranija u iznosu od 100g;
par paprike;
tri ili četiri zrele paradajz. Umjesto toga, možete koristiti sok od paradajza;
soli, može se koristiti offshore, ili gorka i slatka paprika;
biljno ulje.

Juha recept na bazi celera za mršavljenje:

Stavite vodu u lonac kuhati, oko 2 litre.
U međuvremenu, očistite crni luk i šargarepu. Prvi rez na uobičajeni način, drugi rešetku.
Passaged povrće ulje, dodajući sjeckani i oslobodila paprike sjemena.
Tu i poslati slomiti stabljika celera.
Kada je povrće su zlatne, dodamo kockice paradajz i kuvajte oko 5-7 minuta.
Sve poslati u šerpi, dodajte sol i papar, dodajući grah i rezani kupus.
Kuvajte pod poklopcem dok ne budu spremne.

Lean celer juha

Pogledajte ovaj video na YouTube

Ako jednostavno želite dodati raznolikost u svoju ishranu, kuhati juha s raznim sastojcima, eksperimentira s različitim vrstama mesa, dodajte sir na upit. Za mršavljenje je bolje da se ograniči običnu vodu kao čorba i razne povrća, kupus vrsta. Zahvaljujući njihovom bogatom ukusa i mirisa, i nećete primijetiti da nema mesa u supu, a vi ćete izgubiti težinu je ukusan i zabavno. Bon appetit!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani