Zašto je potrebno jesti bundeve i kako je nevjerojatno korisno za tijelo

Pozdrav moj dragi čitaoci!

Ispostavilo se da su bundeve kao povrća usjeva, počeli da gaje prije više od 5000 godina.

To je odavno svoje meso jeli, jela pripremljena iz kore i sjeme vrijednih ulja istisnuti - pa, to je samo univerzalna i ne-otpada proizvoda.

Do sada, ovo ukusno i korisno povrće je prisutan u ishrani mnogih ljudi.

Dakle, da shvate, što je korisno bundeve za ljudski organizam.

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Kako korisno bundevu za osobu?
• 1.1 Kratak Pozadina botanički i kemijski sastav bundeve
• 2 Korisni svojstva bundeve
• 2.1 Akcija bundeve sok na ljudski organizam
• 2.2 Pumpkin za djecu
• 2.3 Blagotvorni efekti bučino ulje
• 2.4 Blagotvornih sjemenke bundeve
• 3 Korištenje bundeve u medicini
• 3.1 Indikacije za upotrebu sirovog i kuvanog bundeve su sljedeće bolesti:
• 3.2 Kako korisno bundeva - video
• 4 Kontraindikacije za upotrebu bundeve

Kako korisno bundevu za osobu?

Kratak Pozadina botanički i kemijski sastav bundeve



Orange čudo povrća pripada porodici Cucurbitaceae. Visoke nutritivne vrijednosti je različitog voća.

U Rusiji, uzgaja Cucurbita pepo - koja će biti razmatrana njegova svojstva kasnije.

Kombinacije kemijskih elemenata dozvoljava upotrebu sjemena povrća i pulpe kulturu kao sredstvo ozdravljenja.

Korisne efekte bundeve na organizam zbog uticaja sljedećim tvarima:

• Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, brzo podiže imunološki status. To vam štedi od respiratornih bolesti u van sezone i čuva zdravlje tijekom cijele godine.
• Vitamin T - jedinstvena supstanca, koja poboljšava probavu i apsorpciju teških obroka. Zato je bundeva treba redovito ažurirati u ishrani svih ljudi i propisan kao vrijedan komponenta ishrane za gojaznost. Osim toga, vitamin T poboljšava krv, inhibiraju trombocita patološki formiranje
• Visoke koncentracije karotena i pektina doprinijeti poboljšanju vidne funkcije i zadržati mlade.
• Vitamin K - pomaže organizmu proizvesti mladog koštanog tkiva i aktivira sintezu hemoglobina. Ovo je korisno zbog iscrpljenosti i nakon bolesti.
• Vitamina B grupe doprinosi ukupnom poboljšanju centralnog i perifernog nervnog sistema.
• Kalcij, željezo, kalij, kobalt, fosfor, bakar, magnezij, vlakna, vitamin D, PP, E vrijedne mikro organizam obogaćen, macrocells.

Korisni svojstva bundeve

Južnoamerikanci vjerujem sunčan povrća prisutan kući medicine kabineta.

Nutricionisti potvrdili imovine i tvrde da je redovna potrošnja sirove i prerađene hrane u tikvu spašavanja od mnogih bolesti.

Tako implementiran čišćenje, protuupalno, vazodilatator i efekat lečenja rana.

Ljudi u ishrani koja je prisutna pulpe povrća, tiši, oni su nepravilnosti u nervni sistem, tu je stabilan žuči, metabolizam i probavu, vrati u normalu metabolizam vode soli, što je korisno za mršavljenje.

Aktivni sastojci blokiraju razvoj bacil tuberkuloze, promovirati uklanjanje edema, i oslobađa tijelo od slobodnih radikala i štetnog holesterola i šljake.

Za muškarce, povrća je korisna jer se vraća muškosti.

Akcija bundeve sok na ljudski organizam

Sokovi pripremljeni na bazi sirove celuloze, karakteriše povećanje akciju. Estheticians ga je nazvao pravi eliksir mladosti, što je važno za žene.

Odrasli troše dovoljno oko 150 ml pića jednom dnevno po mogućnosti prije obroka da bi se postigao pozitivan efekat.

Ništa manje korisni smatraju kompleks koktele sa šargarepe i jabuka nektar. Pića sa sličnog sastava za poboljšanje gastritis s visokim kiselost.

Pumpkin za djecu

Bundeva nektar je vrlo korisno za organizam u fazi intenzivnog rasta.

Daje se u ishrani beba, počevši od osam mjeseci starosti.

Alkohola povećava odbranu organizma, pomaže da se nosi sa probavne smetnje, i prehlade.

U starije djece, to ne dozvoljava razvoj karijesa i normalizuje san.

Norma za dijete ne prelazi 40 ml dnevno.

Blagotvorni efekti bučino ulje

uljni koncentrat je jedinstvena masne polinezasićenih masnih kiselina, vitamina i minerala.

Ova funkcija učinkovito vraća probavnog sistema, endokrinog sistema.

Bučino ulje leči srce i obnavlja elastičnost vaskularnog zida.

Ako uzmete proizvod na prazan želudac, možete poboljšati funkcioniranje bubrega, jetre, niži holesterol, vratiti muškosti.

Nutricionisti preporučuju, naravno da prođe recepciji, uzimanje 10 ml tri puta dnevno po dva mjeseca.

Blagotvornih sjemenke bundeve

Bučino izaziva propadanje visok krvni pritisak, jača zidove arterija, to je korisno za jetru.

Aktivne komponente različitih anthelminthic svojstva i pomoć za efikasno uklanjanje bolesti probavnog trakta i poboljšati moždanu aktivnost.

Oni se mogu dodati u salate ili jeo sam u pročišćenom obliku.

Korištenje bundeve u medicini

Pulpe Preporučuje se krčka variva, koristi za kuvanje kaša, juha, sok, kandirano voće, - termičku obradu znatan dio korisnih svojstava ostaju nepromijenjeni.

Pečene bundeve može biti prava poslastica.

Svježeg sirovog mesa je dozvoljeno jesti 20-30 grama dnevno za stimulaciju probave.

Dnevne stopa potrošnje sjemena bundeve za osobu ne smije biti veća od 150 grama, ili može izazvati bubrežne kolike.

Indikacije za upotrebu sirovog i kuvanog bundeve su sljedeće bolesti:

• giht
• bilo koji stepen gojaznosti;
• poremećaji nervnog aktivnosti;
• degradacija tkivo dentina;
• vaskularne i bolesti srca;
• prehlade, akutnog respiratornog oboljenja, SARS, bol u grlu;
• seboreje i peruti, akni, akne;
• ateroskleroze;
• jetre i bubrega, insuficijencije;
• žučni mjehur bolest, i crijeva;
• poremećaji genitourinarnog sistema;
• hemoroida;
• zatvor;
• crijevnih infekcija;
• dijabetesa.

Kako korisno bundeva - video

Kontraindikacije za upotrebu bundeve

Osobe s akutnim ulkusne bolesti je kontraindiciran korištenje soka od bundeve.

Osim toga, ne treba uzimati s teškim dijabetesom i nestabilnom kiselost želučanog soka.

Djecu i odrasle sa identifikacijom alergijske reakcije, potrošnja od bundeve i sve derivate je kontraindicirana.

Isto tako, možda ćete biti zainteresirani za ove poruke o bundeve:

• Spicy bundeva tart sa zobi otrubyami- mojih čitalaca recepte
• Sjemenke bundeve su korisni za zdravlje?
• Dijetetskih palačinke zobene pahuljice sa bundevom
• Domaći masku lice bundeve. Pumpkin maske
• Recept vrlo ukusna bundeve juha s vrhnjem i sirom

Bio bih zahvalan za Repost članka, kao i podsjetiti vas o prednostima pretplate na moj blog - to će uvijek biti u toku sa svim novim, zanimljivim i korisnim publikacija.

Jedite puno bundeve i sretno !!!