Ubiquinone - dobra i korisna svojstva koenzima Q

• Korisni od ubiquinone?
• Izvor koenzima Q
• doziranje ubiquinone
• Nedostatak koenzima Q

Svaki živi ćelija sadrži energiju i respiratorni centar - mitohondrije, koje su važne komponente ubiquinones - posebne koenzima uključeni u staničnog disanja. Ova supstanca se također naziva koenzima ili koenzima P korisna svojstva ubiquinone je teško precijeniti, jer je iz ove supstance zavisi kompletan staničnog disanja i prijenos energije. Uprkos činjenici da je koenzim Q je sveprisutna (i imenovanje dolazi od riječi "sveprisutan" - ubihitos), nema mnogo ljudi zna prave koristi koenzima P

Korisni od ubiquinone?

Koenzim Q se naziva "vitamin mladosti" ili "podrška srcu", danas sve više i više medicinska pomoć je usmjerena na popunjavanje deficita ove supstance u organizmu.

Video: ubiquinone (koenzim Q10)

Najvažnija imovina korisnih ubiquinone - učestvuju u oksidativnog reakcije u ćelijama. Ovaj koenzim omogućava normalno disanje ćelija i prijenos energije.

Uz snažnu antioksidativna svojstva, Ubiquinone štiti stanične membrane od slobodnih radikala, čime podmlađivanje organizma, to usporava proces starenja. Također koenzim Q potencira učinak drugih antioksidansa, kao što su tokoferol (Vitamin E).

Video: Koenzim Q10, samo kvaliteta GMP!

Korištenje ubiquinone ogleda se u krvotok. Ovaj koenzim reguliše nivo holesterola u krvi, čisti krvne sudove od plaketa "štetnih" kolesterola, čineći krvne sudove elastična. Također korisna svojstva ovog vitamina supstanca nalik je uključen u formiranje eritrocita (crvenih krvnih zrnaca), stimuliše proces formiranja krvi. Ubiquinone podržava timus funkciju, kada je njegova sudbina počinili smanjenje miokarda (srčanog mišića) i druge mišiće.

Izvor koenzima Q

Koenzim Q sadrži sojino ulje, govedina susam, pšenične klice, kikiriki, haringa, pileće meso, pastrmka, pistacije. Također, mala količina ubiquinone sadrže mnoge vrste kupusa (brokoli, karfiol), naranče, jagode.

doziranje ubiquinone

Profilaktička doza potrebna odrasla osoba smatra se da je 30 mg dnevno ubiquinone. U normalnu hranu, po pravilu, osoba dobije potrebnu količinu koenzima P Međutim, kod trudnica, starački, sportisti treba da ubiquinone dramatično raste.

Nedostatak koenzima Q

Od ubiquinone igra važnu ulogu u energetskom i ćelije disanje, njegov nedostatak uzrokuje puno neugodnih posljedica: postoji nedostatak metabolizma procesa unutrašnje energije u ćelijama usporava do potpunog zaustavljanja, ćelije postaju distrofije i degenerativnih. Ovi procesi se odvijaju u tijelu na bilo koji način, a posebno jača s vremenom - mi to zovemo starenje. Međutim, kada se deficit ubihionna ove procese uskoro i dovesti do razvoja senilne bolesti: bolest koronarnih arterija, Alzheimerove bolesti, demencije.

Značajno je da sa takvim posljedicama, nedostatak ubiquinone nije izrečena simptome. Umor, smanjena koncentracija, poremećaji srca, česte respiratorne bolesti - obično ove pojave ukazuju na nedostatak ubiquinone u organizmu. Kao Q nedostatak predostrožnosti koenzima u organizmu, doktori preporučuju da osobe starije od 30 godina redovito uzimaju drogu koja sadrži koenzim.

predoziranje ubihona