Je persimmon je korisna za organizam

• Korištenje persimmon za žene
• Vitamini u persimmon
• Persimmon za mršavljenje
• Slimming Način № 1
• Slimming Način № 2
• štete persimmon
• Mogu li persimmon ...

Persimmon se ne može naći na listi najpopularnijih bobice i nezasluženo, jer je izuzetno korisno za zdravlje i ljudsko tijelo. Zimi, kada se prodaje u prodavnicama, moguće je da se ojača tijelo s korisnim supstancama. Uzmite u obzir nego persimmon koristan za organizam, koji se mogu jesti i koliko štete u ovom bobica.

Struktura uključuje veliki broj persimmon kiseline, vitamini, dijetalna vlakna i ćelija u kojoj je potrebno organizmu. Nutricionisti savjetuju ljudima da jedu persimmon, koji pokušavaju izgubiti na težini ili keep fit.

• Bobice su bogate magnezijem, što smanjuje mogućnost bubrežnih kamenaca. Česta upotreba proizvoda promovira izlučivanje štetnih tvari, toksina i višak vode natrijuma.
• Plod celuloze bogata pro-vitamina "A" i beta-karotena. Zahvaljujući ovim supstancama bi se smanjio rizik od raka.
• Fresh persimmon ima restorativne i tonik efekt uz redovnu upotrebu.
• Zbog visokog sadržaja željeza i folne kiseline voće su korisni za žene u državi i za osobe koje pate od anemije ili anemije.
• Persimmon se smatra dijetetski proizvod, jer poboljšava probavni sistem. Zahvaljujući pektin sadržan u njemu se preporučuje da se koristi u borbi protiv loše probave.
• To je puna vitamina "P", i kalij, što je važno da završi rad kardiovaskularnog sistema. Redovno konzumiranje jača krvne sudove i normalizuje krvni pritisak.
• U prisutan voća i askorbinska kiselina, poboljšava zaštitne funkcije organizma. Kao rezultat toga, efikasno opire djelovanjem bakterija i virusa.
• Doktori preporučuju jesti japanske jabuke za prevenciju bolesti štitnjače. To je zbog visokog sadržaja joda u plodu zrelih bobica.

Persimmon se koristi u oblasti kozmetike i tradicionalne medicine. Sok se preporučuje ispiranje grla s akutna upala krajnika. Pulpa se koristi za kreiranje maske, kreme i drugih sredstava, hidrira i toniranje kože.

Korištenje persimmon za žene

Mnogi ljudi kupuju japanske jabuke kako bi se zadovoljile gastronomske potrebe. Ali uživajući u ukusu, oni ne shvataju da u rukama drži neiscrpan izvor vitamina i minerala.

1. dijeta. Redovno konzumiranje persimmon pomaže u borbi protiv pretilosti. Tajna je da je ovaj prirodni proizvod je niskokalorična. Bobica zadovoljava glad. Ako svakodnevnoj ishrani umjesto večernji obrok, unesite nekoliko plodove persimmon, mjesec dana izgubiti do 3 kilograma.
2. trudnoća. Persimmon je korisno za anemiju. Jod je prisutan u sastavu doprinosi normalan razvoj nervnog sistema i mišićno-koštanog jedinicu za bebu. Magnezij podržava trudnica zubi u zdravom stanju, a kalijum viri prirodni diuretik i sprečava nastanak edema.
3. kozmetika. Pokušajte pronaći djevojku koja ne koristi kozmetiku. U arsenalu svakog mlada dama ima u prahu, ruž za usne, krema i losiona u rasponu. Persimmon napraviti odličan masku. Ovaj dom lijek za kosu hranjive vitamine i pruža prirodan sjaj i čini kožu svježe i podatnom.

Ovaj izuzetan bobica je izuzetno koristan za žensko tijelo. Dakle, drage dame, ako niste uključeni japanske jabuke u ishrani, savjetujem da učine odmah.

Vitamini u persimmon

U mojoj porodici, sa početkom hladnom vremenu je eliminirati beriberi vitamina proizvode koji se prodaju samo u zimi. Među njima je Dragun. Za početak, evo nekoliko zanimljivosti koje se odnose na voće, a zatim navode vitamina, od kojih ima mnogo.

Persimmon se smatra rodno mjesto u Kini. Stanovnici Kina dugi niz godina, zdravije tijelo sa šumskim voćem. U svijetu postoji oko 500 vrsta. 30% u sastavu Dragun - šećera. Naprotiv korisna svojstva, to je to nemoguće dijabetičare. U svim drugim slučajevima, upotreba blagotvorno deluju na organizam.

• Grupa "B" vitamina. Promovira normalno funkcionisanje nervnog sistema su uključeni u ćeliji i sintezu hormona, štite sluznicu od infekcija olakšati razmjenu lipida u jetri.
• Vitamin "C". Učestvuje u metabolizmu ugljikohidrata, povećava otpornost organizma na infekcije, pozitivan učinak na mentalno zdravlje i mentalno stanje, sprječava naslage holesterola na zidovima krvnih sudova.
• Vitamin "P". Tijelo ne proizvodi ga. Vitamin čini kapilare jači i elastična, usporava rad srca, normalizuje krvni pritisak, ubrzava mnoge organe, ubrzava za alergije i štiti ćelije od štetnih efekata vrše slobodnih radikala.
• Pro-vitamin "A". Ovaj vitamin rastvorljiv u mastima poboljšava vid, ubrzava regeneraciju ćelija, povećava fagocitnu aktivnost leukocita štiti organizam od prehlade i jača imunitet. On je također doprinosi normalan razvoj fetusa i uključen je u sintezu steroidnih hormona, kao što su.

Osim persimmon vitamina i minerala su korisni za zdravlje. Ovo jod, kalij, kobalt, natrijum, nikla i željeza, kalcij, bakar, fosfor i drugi. Što se tiče ugljikohidrata, oni predstavljaju fruktoze i glukoze. Najveći dio tih tvari koje su sadržane u sok od bobica, koji se preporučuje za upotrebu u bolesti usne šupljine i grla.

Persimmon za mršavljenje

Svaka osoba na planeti želi da ima tanko i lijepo tijelo. Niko ne kaže da je do riješi suvišnih kilograma - lak zadatak. Ali sa ishranom i redovnim treninga, možete dobiti rezultate.

Berry bogata glukoze. Ako je suha, to će biti pokrivena sa šećerom kore. Ali zbog niske kalorijske sadržaj persimmon pronađen koristi kao dijetetski proizvod.

Ako se odlučite za ulazak u ishrani persimmon, budite sigurni da ne izaziva alergije. Nutricionisti preporučuju korištenje zrelog voća, koje se odlikuju prijatan ukus i puni su neophodne komponente za mršavljenje.

Postoji nekoliko opcija ishrane. Neki od njih su fokusirani na gubitak težine, dok drugi daju stalno napajanje sa šumskim voćem. Budite sigurni da se konsultuje sa nutricionistom na dijeti se izbjegli negativni efekti na organizam.

Slimming Način № 1

1. Prvi način za izgubiti težinu je smanjena za potrošnju jednog persimmon za 5 dana. Tokom dana, jesti najmanje dva kilograma proizvoda. Ovo je broj bobica je podijeljena u pet obroka.
2. Da bi se povećala efikasnost dijeta dodatak izobilju piće. Na dan popije oko dvije litre tekućine. Pogodno biljni čaj ili mineralnu vodu bez gasa.

Slimming Način № 2

1. Druga opcija je više sparing dijeta, jer uključuje sve komponente potrebne za normalno funkcionisanje organizma. Započnite dan sa dva persimmon voća i šolju nezaslađenog čaja. Ići za salatu ručak povrća, začinjene limunovim sokom.
2. Za večernji obrok pogodan povrća gulaš sa komadom crnog hleba. Ako to nije dovoljno da spreči glad, jesti prije odlaska u krevet još jedan bobica. Ovo ne utječe na rezultat.

Koju verziju dijeti da daju prednost, odlučite sami. U svakom slučaju, gubitak težine uz pomoć persimmon donijeti puno zabave i da će biti opterećujuće.

štete persimmon

U persimmon specifične arome i okus. Što se tiče prednosti, ne može se potcenjivati, i mislim da ste uvjereni ovoga. Sada razmotriti oštećenja, odnosno kontraindikacije.

• Berry se ne preporučuje osobama koji su nedavno imali operaciju. Iz upotrebe najbolje izbjegavati kada ljepilo bolesti crijeva. Sirovog voća sadrži tanina, što dovodi do akutne opstrukcije.
• Sastav izvanredan bobice uključuje različite veziva. Dok su krši metabolizam gojaznih persimmon je bolje da se isključe iz ishrane.
• Persimmon se ne preporučuje da daju djecu do 3 godine. Pri kontaktu sa želudačnog soka štetne tanina početak reakcije, što je rezultiralo postaje viskozna i ljepljive smjese. Ovo rezultira u velikom paušalnom, što dovodi do neželjenih posljedica. Davanje djeca su dozvoljeni nakon 10 godina.
• Jedite bobice se ne preporučuje osobama koje imaju dijabetes. Potpuno napustiti to nije potrebno, ali ne bi trebalo da bude zlostavljana. Ako se ponekad priuštiti jednu malu stvar, ništa ozbiljno neće dogoditi.

Da rezimiramo, rekao bih da je osoba koja nema zdravstvenih problema, dozvoljeno da jedu bobice bez straha. U gore navedenim slučajevima, bolje je da se odbije od.

Mogu li persimmon ...

U ovom članku, mi smo se sastali s prekrasnim bobica služi savršena kombinacija okusa, aroma i dobro. Završni dio priče je ništa manje zanimljiv. To je vidjeti da li je moguće persimmon pod određenim okolnostima.

1. djeca. Doktori preporučuju davanje djeci persimmon nakon 10 godina. To ne znači da će dijete morati čekati tako dugo. Glavna stvar koja Berry nije izazvati alergijsku reakciju. Da biste koristili bilo sigurno, a ne kombinirati bobice sa vodom ili mlekom.
2. trudna. U trudnoći, bobica je neophodno. Važno je da dnevni stopa ne prelazi oznaku od 100 grama. Ako je položaj tijela odbacuje bobica iz njega treba napustiti i vratiti se u ishrani nakon odlaska toksičnosti.
3. dojenje. Tokom laktacije, od persimmon dozvoljeno da ne bude odbijen. Kada je beba 4 mjeseca, može se uvesti u ishranu u malim količinama. Samo jesti ujutro. Rezultat će biti prilika tokom dana gledati bebu.
4. u dijabetesu. Kada se bolest nije zabranjeno, ali samo u malim količinama. Dozvoljeno koristiti dodavanjem raznih jela, uključujući i salate i grickalice.
5. Grow iz kamena. Persimmon, kao što su bombe, lako klija. I zato što je imala jake kosti, nakon izgled kože odrezati rostochku. Od sitne kosti u 6 godina dobijete drvo koje će uroditi plodom, s dužnom pažnjom.
6. gastritis. Bolje je da napuste Dragun. Veziva, koji su dio bobica, što uzrokuje paljenje i grčeve. Kod akutnog gastritisa bobica ima kategorički nemoguće.
7. pankreatitis. Kada je bolest za korištenje japanske jabuke u ishrani se preporučuje krajnji oprez, jer meso je izuzetno viskozna i teško crijevnih propusnosti. Ako je želja da jede veliki komad, uradi to za vrijeme remisije. U egzacerbacije persimmon je zabranjeno.

U to ime, završim priču, tokom koje dijele korisne informacije o Dragun. Nadam se da je korisno za vas u životu i pomoći da se izbjegnu nevolje ili diversifikacije ishrani.