Laneno sjeme za crijeva čišćenje i mršavljenje: kako da se čudo lijek

Čišćenja debelog crijeva - to je prvi neophodan korak za opšte poboljšanje zdravlja i priprema za mršavljenje. Za tu svrhu, pogodan sjemenke lana, koji su blagotvorno na gastrointestinalne organe. Ova metoda je pogodna za početnike kao i za stalna praksa tehnike pročišćavanja.

Čisti li laneno sjeme crijeva kako implementirati tretman sa posteljinom "pomagača", ako to pomaže da izgubite težinu? Učiti iz ovog članka.

U ovom članku:
svojstva biljaka
princip čišćenje
Indikacije za čišćenje
Potencijalnu opasnost i kontraindikacije
Shema upotreba: kako se pije kod kuće
Jednokomponentni recepti
Korisni posteljina tandem
Kako jesti za izgubiti težinu
uslovi efikasnosti

na sadržaj

svojstva biljaka

Sjemenke lana se odavno koristi za poboljšanje i čišćenje crijeva. Sadrže:

Limarin (Alkaloid) - ima delikatan laksativni efekat;
celuloza - normalizuje crevne flore i doprinosi njegovom pročišćavanje.
Vitamini (P, E, F, A, B) i minerali (selen, magnezij, cink, kalijum) - čine nedostatak tijela potrebnih mikronutrijenata.

Korisni svojstva laneno sjeme sa crijeva čišćenje

Polinezasićene masne kiseline (omega-6, omega-3) - normalizira jezgro sistema (kardiovaskularni, imunološki, živčani, endokrini).
fitoestrogeni (Biljne hormone) - pomaže tijelu da se odupre bakterijama i virusima, imaju antioksidativna svojstva.
proteini - normalizaciju metabolizma lipida masti.
lecitin - aktivira mozak.

S obzirom na komponente u tragovima sjemena elemenata povrća nježno čisti crijeva, što uzrokuje da dobro rade. takođe To dovodi do normalnog nivoa holesterola i šećera u krvi, To revitalizira kožu i kosu, ima pozitivne efekte na mozak i vid, jača imunitet.

Video sjemenke lana za zdrav tijelo i njihova korisna svojstva za mršavljenje:

na sadržaj

princip čišćenje

sjemena rad počinje čim stignu do crijeva. Prolazeći kroz most "tamnim mjestima", sjeme nabubri, upija ostatke fekalne kamenja, žive bakterije i klice. Proces liči brzo spremanje, što je veoma korisno za organizam. takođe Leči rane i malih čireva u zid creva. Plant luče sluz koja oblaže gastrointestinalne membrane, štiteći ih od podražaja hrane.

Indikacije za upotrebu laneno sjeme za crijeva čišćenja, a ne samo Lana ima sljedeća svojstva:

očistiti;
omekšava;
obavija;
razgrađuje;
laksativni efekat;
protuupalno sredstvo.

Iznenađujuće, ovaj proizvod ubija crve, neke gljivice i viruse, tako da je i preventivna mjera.

na sadržaj

Indikacije za čišćenje

Periodičnog čišćenja organizma potreban svaki čovjek. neki simptomi su siguran znak intoksikacije:

česte glavobolje;
umor bez razloga;
stalni problemi sa stolicom odlaganja;
slabost;
zadah iz usta;
akne;
gubitak kose;
loše stanje noktiju;
nervoza;
nadutost;
premaz na jeziku;
česte alergijske reakcije.

Veliki broj bolesti Colon čišćenje je potrebno postupak:

astme;
tumori maternice;
bronhitis;
hipertenzije;

U ono bolesti morate uzeti laneno sjeme za crijeva čišćenje

upale mokraćnog sistema;

ateroskleroze;

ciroze;

tromboze;

kolitis;

gastritis;

povećan zgrušavanje krvi;

bolesti kardiovaskularnog sistema;

bubrega upala;

dijabetes;

gojaznost;

distrofija;

Gastrointestinalne bolesti;

spušten imunitet.

na sadržaj

Potencijalnu opasnost i kontraindikacije

Metode pročišćavanja tijela ima svoje kontraindikacije:

period od akutnog hepatitisa;
trudnoće;
akutnoj fazi pankreatitisa;
holelitijazom;
dojenja.

Ako patite od raznih alergija, pokušajte recepata na osnovu lana u malim količinama, kako bi se utvrdilo odgovor organizma. Imajte na umu da biljke jača nadutosti i dijareje, ako ih ima, simptomi.

na sadržaj

Shema upotreba: kako se pije kod kuće

Proizvod se može koristiti u bilo zgodno formi bez ograničenja. Gurmani radije okus svoje peciva, salate, žitarice, mliječne pića i sokova. To sve ovisi o preferencijama okus i fantazije. I neko kao čisti okus povrća. Možete ga kupiti u svakoj apoteci bez problema. To je popularan proizvod po pristupačnoj cijeni.

na sadržaj

Jednokomponentni recepti

Pure laneno se preporučuje osobama koje pate od hroničnog zatvora. Imajte na umu da biljke ima posebnu imovinu - naglasi sluz obavija, i to izaziva gagging. Oni će nositi montažnih kriškom limuna.

Infuzija integralnih žitarica. Termos ispustili jednu kašiku suncokretovog semena sa vrelom vodom, ostaviti 10 sati. Ukuvano je pijan, a sjeme jedu. Jesti prije svakog obroka. čišćenje naravno - 20 dana bez pauze, mjesec dana odmora. postupak se ponavlja, ako je to potrebno.
Infuzije drobljeni sjemena. Par žlice sirovina prolaze kroz mlin, pour kipuće vode (2 šalice) u termos. Uliti 10 sati i odveden na isti način.
dobijanje esencije. U kadi vode za nekoliko sati čami "napitak" iz čašu sjemena i tri litre kipuće vode. Nakon kuvanja procediti čorba i poslati u hladnjaku. Pijan "lijek" u obliku toplote prije jela. Dnevnu dozu - 5 kup.

Korisni recepti lanenog za crijeva čišćenje

na sadržaj

Korisni posteljina tandem

lan svojstva mogu popraviti, ako se uzima sa drugim proizvodima za čišćenje.

Lanenog sa jogurtom za crijeva čišćenje, čišćenje nastaje zbog normalizaciji GIT mikroflore i oporavak. Samljeti sjemenke i smrviti ih. U jutarnjim satima, sipati jedan žličicu sirovina nabavljaju čašu kefira. Ovaj napitak može zamijeniti doručak. Svake nedelje volumen poveća 2 žličice za jogurt čaše (drugi tjedan), 3 kašičice kup mlaćenica (treći tjedan) ...

Kako da se laneno sjeme za crijeva čišćenje kod kuće, a ono što su oni dobri:

Laneno sjeme i ulje. Mljeveni sjemena ispunjen kup biljno ulje (sirova). "Cure" se sipa u bocu i stavio na tamnom i hladnom mjestu. Tara će morati svaki dan da se trese. Sredstva prožete nedeljno, i 10 dana da pijem jednu kašiku na sat pre obroka.

Sjemenke lana i ananasom. Ova dva darovima prirode nadopunjuju i pojačavaju jedni druge akcije. Ako ne možete naći svježe ananas, može se zamijeniti grejpfruta ili naranče. U večernjim satima, 5 supene kašike semena je ispunjen vrelom vodom i ostaviti preko noći. U jutarnjim satima na prazan želudac 3 kriške ananasa oprati dolje sa prethodno napravio čudo piće.

Eve pari seme isprati tekućom vodom u blenderu i pomešan sa tri čaše vode. Pića je podijeljena u 3 dijela. Prvi dio se pere dole ananas, preostali iznos za 10 minuta prije doručka i večere u obliku topline.čišćenje naravno - nedeljno.

na sadržaj

Kako jesti za izgubiti težinu

Kako mogu koristiti laneno sjeme za mršavljenje? "Laneno goodies" može biti zamijenjena obroka. Sjemenke nisu bogati samo u esencijalnih nutrijenata, ali i niskokalorične. kroz ovaj Slimming proces daje dobre rezultate.

Koristi od lanenog ishrane, a ne samo Optimalna varijanta za pripremu čorbe. zdrave ishrane, naravno - 10 dana, a zatim na pauzu od 10 dana i primaju se nastavlja. Po prvi put će biti dovoljno par stavki. U borbi protiv viška kilograma odgovara tom receptima. Ali ih možete razlikovati.

Pripremite mješavinu lanenog ulja, sjemenke i šargarepe. Od soka je squeeze povrća (200 ml), miješati sa jednim kašičicu maslaca i jednu kašiku mlevenog semena. Pića može zamijeniti bilo koji obrok. Poboljšati učinak dodavanjem koktel spanaća i sok od jabuke.

na sadržaj

uslovi efikasnosti

Da biste dobili maksimalnu korist za mršavljenje uz pomoć bijele sjemenke lana, morate slijediti neka pravila:

uravnotežene ishrane zasnovan na zdravim proizvodima;
bez alkohola;
zabranu slatkiša, brašna "goodies", fast food, dimljeni;
tokom čišćenja piti najmanje 2 litre vode za piće;
minimalno trajanje kursa - 10 dana, onda obavezno pauza.

Čišćenje organizma je korisno za svakoga. To je jednostavno za napraviti kod kuće, naviknuti se na periodično korištenje lanenog sjemena. To je jednostavan i pristupačan način da se normalizuje rad probavnog trakta, riješi dodatnih kilograma i pretvara izvana.

Naučiti iz video kako možete koristiti laneno sjeme za mršavljenje i čišćenje crijeva i šta dodatke možete ih koristiti:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani