Suve kajsije: koristi i štete

Marelice vole sve bez izuzetka. Njen sunčano, amber privlači oči i čini želite da probate ovaj slatki užitak. Međutim, kao i sve sušeno voće, suhe marelice sušenjem gubi značajnu količinu vlage. Da li to znači da on postaje high-kalorija svježe marelice? Koje su korisne osobine suhe marelice za lice i koliko ovaj proizvod može se sigurno koristiti za pojavu dodatnih kilograma?

Postoji nekoliko varijanti ovog proizvoda - suhe marelice, suhe marelice, Kaisa

suhe marelice

Sušeno (sušene) kajsije. Hranjiv i ukusna sušeno voće vrste. Da bi se pripremio 300 g proizvoda bi trebao trajati oko 1 kg zrelog voća.

U početku Marelice pripremljen drevni dokazan način. Zrele kajsije ispao kosti i sušeno (vyalili) dugo u toplom vremenu, utočište od insekata i vlage.

Sada za proizvodnju suhe marelice koristi posebnu tehnologiju i često se koristi kemikalija. Da bi sušeno voće i ukusan svijetle svijetle boje tokom dodao sumpor-dioksida. Kako bi se skratilo vrijeme potrebno za sušenje voća, koristite peći ili peći. Da biste dobili 300 g suhe marelice aromatičnog uzeti 1 kg zrelog voća.

Postoje neke vrste suhe marelice:

kaisa (Cijela voće na izdvojenu kosti)

suhe marelice (Marelica polovice zrelo)

suhe marelice (Marelica, sušeno s kostima)

Marelice se koriste u programima kuhanja, narodnoj medicini i gubitak težine. Ona je dodala da se peciva, salate, kompote, jela od mesa. Posebno pikantan ukus uzima meso ako u procesu kuhanja dodati tanke kriške suhe marelice. Ovo jelo će iznenaditi čak i gurmanske - to će imati slatko i kiselo aftertaste i divan miris.

Kalorija suhe marelice

Korisni svojstva suhe marelice su očuvane u većoj mjeri, uprkos činjenici da su plodovi dug proces sušenja. Vrijednost suhe marelice - veliku količinu ugljikohidrata i mineralnih komponenti. Osim toga, željezo, kalij, kalcij i magnezij u suhim kajsijama ispred svježe kajsije.

Suve kajsije 5 puta visokokalorična kajsija

Sastav kajsije uključuje takve supstance:

• organske kiseline
• celuloza
• pektin
• Proteini, ugljikohidrati, masti,
• voda
• Kolin, niacin, tokoferol, tiamin, piridoksin
• Beta-karoten, riboflavina, phylloquinone
• Askorbinska, folna, pantotenska kiselina
• Željezo, natrij, cink, kalij, bakar, fosfor, mangan, kalcij, selen, magnezij

Suve kajsije se smatraju dovoljno hranjiv proizvod. 100 g sušenog voća sadrži oko 220.250 kcal. Dok je svježe kajsije sadrži samo oko 45 kalorija. Ta razlika se objašnjava činjenicom da je u procesu voća sušenja sušenog voća izgubiti veliki dio vode i težine, uz zadržavanje prethodni nivo šećera.

Suhe marelice: kontraindikacije

Prvi uvođenje suhe marelice u ishrani treba uzeti u obzir koristi i štete koje se ne može isključiti kada se uzme ovaj proizvod. Kao i svi sušeno voće, ne može se konzumirati u velikim količinama, da se izbegne dijareje.

Kontraindikacije sušene kajsije su kako slijedi:

• hipotenzija
• pankreatitis
• individualni netoleranciju
• Upalne bolesti crijeva
• čir na želucu
• Djece mlađe od 1 godine

Imajte na umu tehnici proizvodnje suhe marelice i prije jela da ga potopiti u vodu. Bright, sjajni sušeno može ukazuju na to da u procesu sušenja koristi anhidrid. Korištenje ovog proizvoda može izazvati ozbiljne trovanja ili alergijske reakcije.

Poređenje osušenog prirodnog cveća i kajsija kajsija priprema sa sumpor-dioksida

Marelice ne može piti vodu! Takva upotreba može dovesti do jake probavne smetnje!

S oprezom treba koristiti sušeni marelica laktacije - uzimajući u obzir kontraindikacije za suhe marelice i svoju tehnologiju sušenja, bolje je da napusti prodavnicu proizvode i koristiti suhe marelice, kuhani kod kuće. Najbolja opcija bi bila u prvim mjesecima nakon rođenja jesti dinstane voće. Ako beba negativno reaguje na uvođenje ovog proizvoda u ishrani doje majke, bolje je da se privremeno otkazati.

Suve kajsije: korisna svojstva

Sušene kajsije - odličan izvor minerala i vitamina rijetki. Jesti samo 5 komada ukusnih poslastica na dan, možete zasititi tijelo sa dnevne potrebe za gvožđem. Suve kajsije sadrže karoten, tako da je poželjno da se koristi za ljude koji imaju problema s vizualnim funkcije. Međutim, ne zaboravite da je zdrava štitne žlijezde - glavni faktor u potpunu asimilaciju u organizmu karotena.

Suve kajsije će popuniti nedostatak joda, željeza i neutrališe efekat otrova na organizam

Glaukom - nepovratan bolesti. Zbog toga je vrlo važno vrijeme za početak liječenja. Oftalmologa obratite pažnju na ono što je moguće u glaukoma i nagli gubitak vida kao posljedica akutnog napada glaukoma. Da biste to spriječili, liječnici savjetuju ... opširnije >>>

Korisni svojstva suhe marelice:

• On jača srčani mišić
• Povećanje razine hemoglobina
• sprečava anemiju
• To snižava krvni pritisak
• Ona čisti crijeva od toksina i djeluje kao blagi laksativ
• Jača imunitet, spriječiti prehlade
• Pomaže kod gorušice i toksemije trudnoće
• Pomaže riješi viška kilograma
• normalizaciju hormona
• Koristi se kao izvor kalija u upotrebi diuretika
• ublažava oticanje
• Jača krvne žile i koštanog tkiva
• spriječiti beriberi
• Promovira normalno formiranje krvi i regeneraciju ćelija
• To ne povećava nivo šećera u krvi
• lako vari

Bogata kiselinama, mineralima i pektin, kajsije služi kao odličan izvor energije i vitalnosti za djecu i odrasle. Suve kajsije preporučuje se upotreba sa nedostatkom joda. Svojstva sušene kajsije su od neprocjenjive vrijednosti u periodu oporavka nakon tretmana antibioticima. To neutralizira njihov učinak, čisti tijelo i promovira brz oporavak tijela.

Vrlo korisno koristiti suhe marelice žena koje pate od anemije. Za jezgre i hipertoničara ovaj proizvod djeluje kao terapeutski proizvod 1. suhe marelice blagotvorno djeluje na srce i znatno snižava krvni pritisak.

Ljekovita svojstva od suhe marelice

Suve kajsije - savršena slatka poslastica i medicina, koristan proizvod. Ima tonik svojstva i smanjuje štetne efekte hemikalija na ljudski organizam.

Suve kajsije je proizvod №1 za jezgara i hipertenzijom

Marelice se koriste:

• Da biste vratili aktivnost štitne žlijezde
• Kada bolest srca
• Kada je nedostatak vitamina, anemija, pothranjenost
• Za prevenciju raka
• Smanjenjem funkcije
• Da se poboljša rad probavnog sistema
• Ishranu dijabetičara

Ukuvano suvih kajsija pomaže kod konjuktivitisa i stomatitis. Plodovi su poznati po svojim antiseptičkim svojstvima i da obrišete gnojne rane kao Vishnevsky mast. Od macerirane voće napraviti toplo komprese, zavoje i primijeniti ih na mjesto oštećenja.

Suhe marelice dijeta

Uprkos kalorija sušene kajsije, preporučuje se uključiti dijetetski program mršavljenja. Ovaj proizvod je više nego što može zamijeniti šećer, ali uz pravilnu upotrebu čak i promovirati mršavljenja.

Trebalo bi uzeti u obzir stopu potrošnje proizvoda. Odrasla osoba može jesti samo 100 grama suhe marelice dnevno.

Uz pomoć suhe marelice možete izgubiti težinu

preporučuje se jednom tjedno za održavanje željene težine organizirati dane posta jede samo suhe marelice i čaj. Ovaj "istovar" je vrlo korisno za organizam - odmah Uluchay metabolizam i "topi" ekstra kilograma. Također su korisna svojstva suhe marelice u liječenju hipertenzije. Ove sušeno voće zaključiti višak tekućine iz organizma i sprečava oticanje.

Kako čuvati suhe marelice

Malo ljudi zna da je za pohranu je predmet isključivo sušeno marelica - sušeni plodovi brzo postati buđavim i nesposobnim za potrošnju. To je najbolje da stavite mirisni suše u zatvorenoj posudi stakla i čuvajte ih na hladnom tamnom mjestu.

Važno je da se osigura da plodovi se ne isporučuju s kisikom - oni će postepeno uvenuti i korisne osobine suhe marelice će biti svedena na nulu.

Nemojte stavljati voće u papir ili pamučne torbe - takvo pakovanje doprinosi pojave bugova u suhe marelice.

Store marelice mogu biti u frižideru ili u zatvorenoj staklenoj posudi

Savršeno čuva svojstva suhe marelice u smrznutom obliku. U komori za zamrzavanje može se čuvati do 18 mjeseci, a pojava štetnih insekata u njemu isključiti. Kada odmrzavanje kajsije potpuno oporavi svojoj strukturi i pogodan je za daljnje korištenje.

Kako odabrati kajsije

Moderne proizvodne tehnologije kajsije omogućava korištenje kemikalija, konzervansa, i sumpor-dioksida. Ove štetnih tvari akumuliraju u organizmu, utiče na bronhija i pluća, što uzrokuje alergije i astme. Prije nego što bi trebalo uzeti u obzir kupovina kontraindikacije suhe marelice i obratiti pažnju na takve detalje:

1. Voće bi trebalo da bude tamna nijansa - jarko žute boje s označenim crvenilom ukazuje na prisustvo sušenog voća kemikalija.
2. Isključeni - mrlje, prljavština, tragovi plijesni.
3. Suva kajsija ima gustu strukturu - prividne viskoznosti rekao artificijelnosti proizvoda.
4. Dobra kajsije ne bi trebalo da se drže zajedno i namaže s pritiskom - to je dokaz zloupotrebe tehnologije skladištenja proizvoda.
5. Suve kajsije treba imati ugodan okus i miris sušenog kajsije. Kiselo ukus kaže da sirovo fermentiranih i okrenuo kiselo. Ako kajsije ima izražen miris benzina, to bi moglo biti zbog sušenja tehnologije proizvoda.
6. Prirodni kajsije nema sjaj - svijetla sjajna površina je rezultat obrade glicerola voća.

Ne kupujte suhe marelice vrlo svijetle nijanse, može ukazati na utjecaj na to izbeljivanja agenata

Da riješi štetnih faktora proizvoda, poželjno kajsije pour kipuće vode i da izdrži oko 20 minuta prije upotrebe. Također je moguće da se upije kajsije u hladnu vodu ili isperite pod dobar protok čiste vode. Međutim, ako niste sigurni u kvalitetu kupljenog suhe marelice, bolje da ne odustane od upotrebe i koristiti voće uzgaja i sušena kod kuće.