Stevia: koristi i štete

Čovječanstvo je oduvijek tražio za zdrav ispunjen život, a u posljednjih nekoliko godina veliki broj ljubitelja dobre ishrane i kompetentan pristup kuhanja. I nema ništa čudno, jer mnogim namirnicama, naročito šećera ili popularan sintetičkih sladila nisu najbolji način uticati na stanje organizma. Međutim, mnogi ne znaju da postoji biljka sa lijepim imenom Stevia - jedinstveni med biljka koja može zamijeniti šećer. Šta je ovo biljka čudo i kakva je korist od stevije?

Stevia - predivna biljka, dostižući metar visok i sadrži dio ogromna količina hranjivih tvari

Sastav trave sadrži veliku količinu korisnih minerala i prirodnih vitamina. Osim toga slatko komponente Stevija je veoma bogata vrijedne tvari u tijelu, uključujući:

• Eterična ulja;
• tanini;
• Vitamini grupe E, B, D, C, P;
• Željezo, bakar, kalij, fosfor, kalcij, cink;
• amino kiseline;
• Selen, magnezij, silicij, kobalt, krom;

Sa takvim zasićenih sastav i ekstremne slatkoće stevije u 100 grama sadrži samo 18 kalorija. To je manje nego u kupus ili jagode - većina dijeta proizvodi, poznati po svojoj niskokalorična.

Međutim, jedinstvena svojstva ove biljke meda ne prestaju tu - ima veliku količinu hranjivih tvari koje daju organizmu terapeutski učinak i pomoći da se nosi s raznim bolestima.

Stevia - med trava

Tokom rasta u listovima biljaka akumuliraju jedinstvena supstanca - stevizoid, što mu daje izvanredno slast. Ako pokušate list stevije u svom prirodnom obliku, možete osjetiti blagu gorčinu. Međutim, kada je obrada proizvodnju loš ukus nestaje, a od biljaka dobiti prirodni zaslađivač, je nekoliko puta slatkoće šećera.

Ovaj med trava tri stotine puta slađi od šećera, ali to ostavlja sto grama sadrži samo 18 kalorija

Od velike važnosti je činjenica da nijedan Stevia reagira u kontaktu sa kiselim medij, ne talože u bilo termičku obradu i nije fermentiranih. Takav odličan sposobnosti dozvoljeno koristiti ovaj slatki biljka ne samo kao zaslađivač, ali i široku upotrebu u kulinarstvu, u proizvodnji guma za žvakanje, jogurta i drugih proizvoda.

Ako kupite bilo koju robu, a u svom sastavu sadrži steviju, slobodno ga poslati u smeće - to je, bez sumnje, koristan i siguran bilo sintetičkih zaslađivača. U borbi protiv višak kilograma i opasne bolesti, mnogi ljudi su prešli na različite analoga šećera, ali nije tako jednostavno za njih. Većina od njih imaju loš ukus, a neki su čak zabranjen na slobodnom tržištu, jer sadrže štetne materije štetan učinak na mozak, srce i jetru.

Ovdje dolazi u pomoć ovog meda trave, koji imaju masu vrijednih supstanci. Prednosti stevije za tijelo je ogroman - posebno japanskom loved it, najpoznatiji pristalice zdrave ishrane. Oni dodaju da je ne samo slatkiši: Japanci su naučili da se uključi u slanim hrane da neutrališe neke agresivne i štetne tvari u njihovom sastavu.

Stevia: štete

Istraživanja su pokazala da uz racionalnu upotrebu stevije neće uzrokovati štetu na tijelo. Međutim, postoje neke neželjene efekte koje su u više navrata primijećeni u ljudi sa individualnim netolerancije na komponente postrojenja. Potrebno je da pažljivo prati reakcija organizma kada se koristi bilja i meda štap određenim pravilima, i to:

• Dijeta treba davati stevije postupno, u malim porcijama;
• Uz istovremenu upotrebu mlijeka i slatkog trava može biti proljev;

Stevia - prirodna sladila

• Neki ljudi imaju alergijske reakcije javljaju prilikom upotrebe stevije - u ovom slučaju, to treba isključiti iz ishrane;
• Pošto med biljka je u stanju da se smanji šećer u krvi, to je svrsishodno koristiti u dijabetesu, ali nekontrolisane upotrebe stevije može uzrokovati štetu;
• Mjere opreza med trava mandatara gipotonikam: ova biljka ima sposobnost da snizi krvni pritisak;
• Stevija štete tijelo je moguće ako osoba ima problema sa probavom, hormonski poremećaji, mentalni poremećaji ili bolesti krvi.

Da bi došlo do oštećenja vaše tijelo pomoću proizvoda koji sadrže steviju, trebalo bi da se konsultuje sa svojim lekarom. Pogotovo ako imate neke hronične bolesti ili sklonost alergijskim reakcijama.

Stevia: prednosti

Ogromna korist meda biljka koja, kada se proguta, ne ispuni svoje prazne ugljikohidrata kao šećer. Osim toga, pored slatkog okusa stevije daje mu vrijedne tvari i elemenata u tragovima, koji su neophodni za zdravu osobu, normalnu egzistenciju.

Stevia ispunjava tijelo korisne tvari i elemenata u tragovima, a ne prazne ugljikohidrata, kao što to čini šećer

Nedavno počeo prodavati potpuno novi tretman za aktiviranje i rast obrva i trepavica od poznatog Sun Pharmaceutical Industries farmaceutska kompanija. razvoj vrijednosti u jedinstvenu molekulu Incell koji stimuliše proizvodnju keratina i jača kosu na razini korteksa. Vodeći trichologists reći da u ovom trenutku - to je najefikasnije sredstvo za ... opširnije >>>

Osim toga, stevija je ljekovita biljka i pozitivan učinak na sve vitalne funkcije tijela sistema. Posebno korisno biljka za dijabetičare i hipertenzivnih bolesnika.

Ova jedinstvena biljka ima tako vrijedne sposobnosti:

1. Prikazuje holesterol iz tijela. Nepravilna ishrana, dosta masne hrane u ishrani, negativan uticaj sredine - svi ovi faktori dovode do taloženja holesterola u krvnim sudovima. Ako su prisutni u ishrani stevije, samočišćenja javlja organizam od štetnih materija, normalan protok krvi, čisti. Normalizuje visok krvni pritisak.
2. Ona ima protuupalno svojstva. Redovno konzumiranje stevije doprinosi razvoju zaštitnih snaga u tijelu, koji sprečavaju upale u disajnim putevima i stabilizirati želuca, crijeva, jetre.
3. Smanjuje količinu šećera u krvi. Stevija snižava šećer u krvi i kao prirodni zaslađivač preporučuje za upotrebu kod dijabetičara. Međutim, treba pratiti stanje organizma u prvom mjesecu primanja biljke - možda je potrebno smanjiti dozu inzulina, i da se revidira broj droga uzima.
4. Ubija klice, kao Candido paraziti u tijelu. Tokom korišćenja meda biljke očisti usta, a prilikom ulaska u probavni sistem Stevia učinkovito bori sa reprodukcijom patogenih mikroorganizama.
5. Ona poboljšava imunitet. Sadržane u travi aminokiselina i elemenata u tragovima čine energetske rezerve organizma, bez dajući mu slobodu. Stevia se posebno preporučuje za korištenje u zimskom periodu za sprečavanje prehlade.

Redovnom upotrebom metabolizma stevije poboljšava, usporava proces starenja, ostavljajući višak kilograma. Ima diuretski efekat, tonove i hrani tijelo.

Stevija se dodaje pića i uvode u ishranu za mršavljenje

Infuzije med bilje se koristi za uklanjanje osip, iritacija, za liječenje gnojnih rana, ekcema, opekotina i post-kirurških konaca. Ova biljka ima anti-aging efekte na koži.

Stevia je također dodao da kava, čaj, voće i koristi u konzerviranje.

Upotreba stevije

Široka upotreba meda biljka nalazi u prehrambenoj industriji. Svog člana stevizoid slađi od šećera u tri stotine puta, omogućujući proizvođači bombona, žvakaćih guma i konditorskih proizvoda koriste minimalnu dozu postrojenja za dobijanje odličan slatkoću bez štete po zdravlje. Uzimajući samo nekoliko listova srednje veličine stevije - i bilo piće kup acquire slast.

biljni ekstrakt se koristi u proizvodnji raznih gaziranih pića, što je uveden u jogurt, pekarskih proizvoda, sladoleda i slastica. Stevija je komponenta paste za zube i posebne tekućine za ispiranje usne šupljine.

Infuzija stevija korisna za alergijske manifestacije, bubrežne bolesti, artritis, dijateza

Med je uspješno koristi u liječenju trave dijatezom kod djece. nekoliko svojih lišće je dovoljno dodati u čaj ili piće, i alergijske reakcije počinju da se povlače.

Stevija se koristi u svrhu prevencije raka. Njenih konstitutivnih komponenti koristan upozoravaju regeneraciju zdravih ćelija u maligni, promoviranje otpornost organizma na ovu opasnu bolest.

Stevija preporučuje za bolesti štitnjače, bubrega i jetre. Povoljan učinak meda biljka uočene u liječenju osteoartritisa, artritisa. Stručnjaci savjetuju da je ulazak u ishrani, ako je imenovan terapije uz korištenje nesteroidnih anti-upalnih lijekova. Istovremeni tretman sa steviom pomaže izbjeći sluznice lezije i štite probavni sistem od negativnih efekata ovih lijekova.

Stevia mršavljenje

Od meda biljka sadrži vrlo malo kalorija, vrlo je popularan među ljudima koji se bore s prekomjernom težinom. Prednosti stevije za mršavljenje leži u njegovoj sposobnosti da otupe osjećaj gladi. isto tako malo smanjuje apetit, ne dozvoljavajući da osoba koristi veliki dio hrane. Za efikasno mršavljenje se preporučuje da se pripreme leta voćnu salatu uz dodatak meda biljka lišća.

Stevija je uspostavljanje metabolički rad u tijelu, uklanja toksine i pomaže riješi viška kilograma

Jednostavan infuzija stevije kada se redovno koristi, uklanja toksine iz tijela, prilagođava metabolizam, što ima pozitivan učinak na sveukupno zdravlje i promovira brz gubitak težine. Da bi se pripremila divan napitak treba sipati kipuće vode preko svježe lišće biljke i opstati u termos za 12 sati. Rezultirajući infuzija se koristi 3-5 puta dnevno prije jela.

Stevija je prirodni zaslađivač

Danas, stevija se može kupiti u obliku biljnog čaja, koncentrirani sirup, prah i tablete. Na zahtjev meda trava mogu uzgajati kod kuće, kao što je u potpunosti prilagođen evropskom klime. Stoga, danas je južnoamerički biljka uspješno uzgaja širom svijeta, uključujući i Rusiju.

Stevia - dar prirode, prirodni zaslađivač koji nema kontraindikacija i teška ograničenja u upotrebi. Ukus i kvalitet ljekovitog bilja se zadržavaju tokom termičke obrade, pa se preporučuje da se koriste u pripremi toplih napitaka i pečenje.

Nutricionisti vjeruju da stevia koristi za tijelo je ogroman i predviđanje je "velika budućnost". To je nezamjenjiv alat u raznim bolestima i odlično rješenje za sve one koji žele izgubiti na težini. Stoga, dragi ljubitelji slastica: odbijaju više ne trebaš od slatkog života! Glavna stvar - vješto okrenuti slast neprijatelja u saveznika, i koristeći stevija je vrlo moguće!