Ananas dijeta - kapsula, tinktura, ekstrakt

Riješi pet ili šest kilograma u 5 dana i ukloniti podbradak pomoć prekomorskim ukusno voće - ananas. Još jedan istočni iscelitelji znao svoje korisna svojstva, a sa razvojem moderne medicine ananas dijeta može se koristiti ne samo u dnevnoj formi, ali i kao čaj ili sok od ananasa, kapsule i lijekove. Također se koristi za koktel mršavljenja sa ananasa i ananas likera, biljni čaj.

Ananas protiv masti

Efekat ove se zasniva na bromelain supstanci mono dijeta tog voća u izobilju. Ova biljka enzim razgrađuje masti i proteina, pomaže probavnog trakta za obradu teških hrane. ali ovo voće ima i druge korisne osobine:

1. Snižava krvni pritisak.
2. To doprinosi podizanju imuniteta zbog visokog sadržaja vitamina C.
3. Smanjuje viskoznost krvi.
4. To deli ugrušaka.
5. Regulira funkciju pankreasa.

Komentari posta dana u ananasa je vrlo impresivno. Da biste se brzo vratili da se formira prilično nekoliko dana zamijeniti večernji obrok pire ananasa s jogurtom. Ali potrebno je uzeti u obzir da je ova dijeta je vrlo efikasan, ali i prilično složene u izvršenju ne samo, baš kao i heljda. Voće je niska u kalorija, sadrži samo 52 kalorija na 100 grama, drastično smanjiti unos kalorija u tijelo nije samo teško, nego i opasno.

ananas dijeta

Posni dana sa ananasom

Za glađe ulazak u ovaj stil hrane preporučuje se da se počne sa dijetom postom dana. Prvo, jedan dan potopiti za ananas s vrhnjem ili jogurt (sadržaj masti što je moguće), pratiti opće stanje organizma. Nakon povećanja do dva dana, pa nakon nekog vremena možete pokušati nedeljni mono dijeta.

Dva dana se preporučuje kupiti nekoliko kilograma voća, prirodni sok, koji sadrži ekstrakt bromelain. U ovom trenutku, prijema bilo kojeg drugog proizvoda je strogo zabranjeno, svrha posta dana na prvom mjestu - je da se očisti tijelo, da se povuče višak vode iz njega. Nutricionisti čak zabraniti da pije običnu vodu - sok samo, da se tako izgubiti težinu s vodom dok ne dobijete.

Recept ananas votka (tinkture)

Ananas dijeta vodka - prilično neobičan način. Ananas votke nakon jela za mršavljenje, ili ananas liker su vrlo popularna kod visokog društva zbog jednostavnosti implementacije i pristupačne cijene.

Cijeli ananas očistiti od lišća i odrezati donji dio ploda, kore ne diraj, ima puno korisnih supstanci. Melim ga u blender ili brusilicu i sipajte pola litre kaše viski. Rezultirajući mješavina je lagano prazni u spremnik i insistirati nedelje u frižideru. Nakon tog vremena, dobijamo tinktura i uzeti jednu kašiku nakon svakog obroka.

U skladu sa tehnologijom i redovnom upotrebom mogu se resetirati u posljednjih mjesec dana 10 kilograma. Usput, da izgubite težinu kroz obruč na ovu dijetu postaje još jednostavnije.

Petodnevni izbornika ananas dijeta

Prvi dan. Ručak: kuhano pirinač sa začinima. Piti sok od ananasa. kože Kuhani krumpir (2 jedinice), 100 grama svježeg ananasa, izrezati na kriške, ananas stakla svježe: večera.

Drugi dan. Ručak: kuhano piletina sa soka od ananasa. Večera: kuhano škampi sa ananasom i nekoliko grančica celera ili peršuna.

Treći dan. Ručak: salata od kupus, krastavac i ananas, možete dodati paradajz i crvene paprike. Sok može biti zamijenjen limuna nektar. Večera: pureća prsa (100 grama), a pečeni ananas i luk. Nakon večere, uživajte krišku svježeg voća noću - čaša soka.

Četvrti dan. Ručak: pržene pileći file sa malo suncokretovog ulja i začina, umak, ananasa i naranče. Večera: celer juha, zatim jesti kriška ananasa, u noći - čaša ceđeni soka.

Peti dan. Ručak: dozvoljeno ukus lisnatog peciva sa ananasom, ne više od 150 grama, sok piti i jesti voće parče. Večera: riža kaša sa voćem, piti sok.

Tjedno dijeta izbornika:

Druga verzija ishrane, više radikalniji od prethodne.
Pripremite se za dan najmanje 4 litre tekućine - biljni, zeleni čaj ili sok. U jutarnjim satima jesti pire od ananasa s jogurtom (ne više od 100 grama), na večeri u ovaj nered, dodajte zobene pahuljice, ne zaboravite da pijete tekućine. Snack diverzificirati jedan kuhano jaje i tanku krišku lososa. Možete pokušati mali komad raženog kruha. Jednom dnevno možete popiti šolju crne kafe nije slatko. Izlaz iz ishrane treba da bude miran, a ne oštar, postepeno uvođenje druge hrane u ishrani, inače volju tijelo pobunjenika i težine vrati, trebalo bi početi sa posnog mesa i svježe voće. Šta voće doprinose mršavljenja:

• Kivi.
• Orange.
• Grejpfrut.
• Apple.
• I, naravno, ananasa.

Za i protiv dijeta ananasa

Kontraindikacija kao što dijete

Kao i kod svih prehrambenih proizvoda, ananas dijeta je kao korisna svojstva i kontraindikacije.

1. Strogo je zabranjeno da koristi svoju bolesnu čir na želucu ili gastritisa.
2. Gipotonikam.
3. Osobe sa niskim zgrušavanje krvi.
4. Ovaj proizvod natur poznat po visokom sadržaju vitamina C, alergije se ne preporučuje za upotrebu.

Ananasa i liječenje bolesti

Tromboflebitis i začepljen plovila popijete dnevno najmanje litru soka. Kršenja trakta će raditi nakon jednog dana od pražnjenja od ananasa, ali razviti naviku rade svake nedelje. Čaša soka se također savjetuje ljude koji su skloni bolesti kretanja. Mnoge djevojke, pridržavajući se mono dijete imaju tendenciju da izgubite težinu u sauni, ovakav način radi, i što je još važnije, vrlo je učinkovit.

Korisnih savjeta stručnjaka u ishrani:

1. Piti što više vode moguće.
2. Čine sorte izbornika. Zamijeniti svježi ananas pire, na obične dana jesti za desert i prije spavanja.
3. Jedite samo svježe namirnice umjesto konzerviranog.
4. Zayed - česta pojava u mono ishrani. Izbjegavajte dodirivanje ananas osjetljivim uglovima Gut, jedite viljuškom ili ražanj.

Dijeta s ananasom je ne samo efikasan način da se riješi problem viška kilograma, ali i da se podigne imuni sistem i očistiti tijelo.

Kako odabrati ananas

Da ananas dijeta za mršavljenje bila efikasna, morate odabrati pravu voća. Ono što ananas odijelo:

• Zvuk koji nastaje kada kucnu na voće, da bude šuplja.
• Aroma, miris zrelog ananasa ništa da zbuni.
• Gusta, zdrava kora, žute ili narančaste boje dreka.
• Kvaliteta lišća, a na zrelo voće, oni se lako skida za čišćenje.

Držeći se mono dijeta, ne čuvaju ananasa u frižideru, samo u toploj prostoriji, niske temperature ubija korisne mikro-organizama i tvari.