Odaberite efikasan protiv nesanice

Do danas, ovaj problem je vrlo česta, posebno među stanovnicima gradova. Jednom u takvoj situaciji, ljudi se pitaju kako da riješi nesanice folk sredstvima bake? S obzirom da je vrlo lako u ranim fazama da se bave ovim problemom. Vi samo morati mijenjati svoje navike i obratite pažnju na sve raspoložive pravne lijekove za nesanicu. U radi situaciji, najbolje je da se obratite lekaru, jer je moguće da će se doktor propisati lijekove.

U ovom članku:

•  Tretman narodne lekove
•  Zelišča
•  lijekovi
•  homeopatskih lijekova
•  Na to je doktor pitati?
•  Poznata o uzrocima poremećaja spavanja

Prema statističkim studiji, 40% odraslih ima problema sa spavanjem, a 10% ljudi zna šta hronične nesanice. Dakle, nemojte zanemariti prvi problema sa spavanjem, jer u budućnosti to može loše utjecati na vaše zdravlje, rad i porodičnim odnosima.

Tretman narodne lekove

Da riješi ove neprijatne stanju, prvi treba da se pridržavaju odgovarajući sna i komplikovane procedure umirujuće spavanja. Sve to mora biti u kombinaciji s uzimanje ukuvano ljekovitog bilja i drugih narodnih bezopasna sredstva koja opisujemo u nastavku.

• Prvo morate naučiti kako da poštuje pravilan san. Naime, da ode u krevet i ustati u isto vrijeme. To je također odličan način da se spriječi nesanice.
• Make spavanje opuštajuća kupka. Dodaj u to raznih eteričnih ulja i tinkture. I vidjet ćete kako ovladati ugodan umor nakon koje žele da spavaju u deset minuta imate postupak.
• Ni u kom slučaju ne prejesti kasno u noć, jer to može utjecati na kvalitetu sna. takođe, ne treba mučiti sebe do smrti. Poslednji obrok bi trebao biti najkasnije u roku od 2-3 sata prije spavanja. Ako se za to vreme ponovo ćete osjećati gladni, popijte čašu toplog mlijeka s medom.
• Ne piju puno vode prije odlaska u krevet. Ovo je još jedan razlog za česte noći buđenje. Također eliminirati korištenje spavanje pića, kao što su alkohol, kava, jaki čaj.
• Za dobar san je također pomoći večernje šetnje. Nije nužno da radi ili ide u teretanu dovoljno da pola sata hoda u parku prije odlaska u krevet.

Efektivno kućno pravnih lijekova:

- Suočavanje s nesanicom učinkovito pomaže mineralna vode "Borjomi", limuna i meda. Za pripremu leka trebat će vam 1 žlica meda u kombinaciji sa 0,5 kašika sitno sjeckani limun i 1 žlica Borjomi. Ovaj lijek treba uzeti svako jutro za 1 mjesec.

- Vrba-biljka. Za pripremu terapijskih lijekova uzeti jednu kašiku Drug kašiku (može se koristiti kao sirovina i svježi), napunite čašu vode i ostaviti 8 sati. Po isteku tog vremena, naprezati čorba i piti prije spavanja. Tok lečenja je 25 dana.

- Jabukovo sirće s medom. Uzmite čašu meda, dodajte 1 kašičicu jabukovog sirćeta i dobro miješati. Znači da morate uzeti 2 kašičice noću. Ovaj alat uklanja osjećaj umora i opuštenija. San trebalo bi da se u roku od pola sata nakon što ste otišli u krevet.

- vode s medom. Morat ćete otopiti jednu kašiku meda u čaši tople vode i popijte neposredno prije spavanja. Za najbolji efekat, možete namazati težak eteričnog ulja lavande.

- A Ukuvano korijena valerijane. Uzmite 1 žlica sirovina i napunite je sa 1 čaše vrele vode, stavio drogu na toplinu i kuvajte 15 minuta. Onda agent treba uliti dodatnih 10 minuta. Po isteku tog vremena, procediti i uzimati 1 žlica tri puta dnevno.

Zelišča

Orto-Taurin. Lek je namijenjen za normalizaciju sna, razdražljivost, povlačenje i teške umor. Također, preporučuje se koristiti djecu za poboljšanje performansi školi. Orto-Taurin sadrži prirodne supstance, kao što su aminokiseline taurin, magnezij, vitamin B1 Group, B6, B12, i jantarnom kiselinom.

Doziranje: DNormalizacija sna Preporučuje se uzimanje 1-2 kapsule 40 minuta prije spavanja. Tokom tretmana traje od 10 do 30 dana. Uprkos činjenici da se ovaj lijek nije kontraindicirana, još pre tretmana obratite sa svojim lekarom.

Biolan. Lek se koristi u velikim stresom i stresnim uslovima, učinkovito tretira nesanice, pomaže kod hroničnog umora i normalizuje centralnog nervnog sistema. Struktura Alat se sastoji od aminokiselina i peptida.

Način primjene: To Biolan uzeti jednu tabletu u nekoliko tjedana. Unatoč činjenici da je lijek je bezopasan, prije početka liječenja treba ipak obratite se lekaru.

Lek je kontraindiciran za vrijeme rađanja, dojenja, ako ste preosjetljivi na komponente droge i Trimethylaminuria.

Neurostabil. Sredstva ima umirujuće na nervni sistem, normalizuje svoj rad poboljšava trenutak uspavljivanja, i kvalitetan san sebe. U svom sastavu uključuje samo biljnih ekstrakata, kao što su motherwort, hmelja i božur korijen, origano, Epilobium vitamina B1 i grupa B2, B12 V6i.

doziranje: Fitoterapija lijek uzeti 1-2 tablete dnevno prije obroka za mjesec dana. Djeca uzeti samo na savjet doktora. U svakom slučaju, prije terapije treba da konsultuju lekara. Lek je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja, kao i sa individualnim netoleranciju komponentama proizvoda.

Lijekovi za nesanicu

Ova grupa lijekova ima dubok i označenim efekt je znatno razlikuje od gore opisanih lijekova. Im je potrebno da se u večernjim satima prije odlaska na spavanje, ili sna može biti odložen do sredine dana. I budite sigurni da ih koriste da ode kod doktora.

ambien. Ovaj lijek pripada klasi sedativa, i zbog toga je dodijeljen doktor. To se koristi za stanja kao što su pereryvchaty sna, nemogućnost zaspati, noć budnosti i spavanja nestati ujutro. Kurs tretmana je ne više od 10 dana. Dugotrajno liječenje se provodi pod nadzorom liječnika.

doziranje. Lek se uzima za tačan recept. Ni u kom slučaju ne povećavaju svoju dozu samopouzdanja pripisuju. Kontraindiciran u trudnoći i laktaciji. Ona također ima niz drugih kontraindikacija za koju je sama droga nisu kompatibilni. Zato je bolje da se obratite lekaru.

Roser. Ovaj lijek je novost na farmakološke tržištu. Koristi se za liječenje nesanice, naročito kada se problemi sa spavanjem. Glavna prednost ovog alata je u tome što ne izaziva ovisnost i nakon tretmana nesanice ne vrati, kao što je slučaj sa većinom tableta za spavanje.

Sredstva je kontraindiciran u teškim nedostatak, preosjetljivosti na lijek. Također, ne preporučuje se koristiti u toku rađanja i dojenja.

zaleplon. Još jedna hipnotički koja ima sedativ, antiepileptik, anksiolitik akciju. Lek se prodaje u obliku praha. Daily rupa je 10 mg za starije - 5 mg.

Lek ne treba uzimati za vrijeme trudnoće i hranjenja novorođenčadi. Također je kontraindiciran u prisustvu insuficijencije jetre, preosjetljivost, teške plućne bolesti i mijastenije gravis.

Način primjene. Lek treba primijeniti prije spavanja, kada osoba shvati da on ne može da zaspi na svoju ruku. Toku liječenja ne može biti više od 2 tjedna. Ako je vaš nesanice povezana sa nemogućnošću da spava zbog hrkanja voljene osobe, preporučujemo vam da se upoznate sa znači hrkanja.

Homeopatski lijek za nesanicu

Do danas, homeopatija je vrlo popularan. To je metoda alternativne medicine, koja je pogodna za složene liječenje bolesti. Da biste dobili osloboditi od nesanice, prvi sproveo sveobuhvatno istraživanje, što ukazuje na uzrok stanja.

U medicini kabinet homeopatskih lijekova Postoje 900 lijekova koji efikasno boriti protiv nesanice. Pri pregledu pacijenta liječnik pojedinačno dodjeljuje ozdravljenje lijek i doziranje. Tako se eliminira rizik od ovisnosti i neželjenih efekata.

Najčešći homeopatskih lijekova za danas su: Arnica, Aconite Passionflower, Nux vomica, sumpora Koffea itd

Na to je doktor pitati?

Ako problemi sa spavanjem treba da konsultuju lekara, a san. U somnological centru imaćete kompletan pregled kojim će moći saznati uzrok ove pojave. Ako vaš grad nije takav doktor, a zatim tražiti pomoć od psihijatra ili neurologa.

Poznata o uzrocima poremećaja spavanja i kako da se bori protiv njih