Zobene pahuljice: korisne osobine i kontraindikacije

Delikatan ukus i jedinstvenu aromu Kiselny pića poznata mnogima iz njegovog djetinjstva. Kissel je kuhana od svježeg voća ili u prodavnici briketa, i u njegovu korist niko nije sumnjao. I ova vrsta želea, kao što su zobene pahuljice, bilo je jako dugo vremena - u Rusiji je bilo više kao gusta, hranjiva želea i hranili kao zasebna jelo. Recept ovog pića je još uvijek relevantna i danas - upotreba zobene pahuljice za čovjeka je ogromna, ali s obzirom na izvanredan okus i ljekovita svojstva, koristi se za promociju zdravlja.

Zobene pahuljice - prirodni piće, recept za koji je poznato da su naši preci

Oatmeal sadrži:

• Vitamini grupe F, A, E, B
• probiotici
• Korisni makro i mikroelemenata (željezo, kalij, fluor, magnezij)
• celuloza
• Amino kiseline (triptofan, lizin, kolin, metionin, lecitin)
• Proteina (6 g), masti (3,5 g), ugljikohidrata (37 g) - 100 g želea

Koristiti zobene pahuljice manifestira u liječenju probavnih bolesti, jer ima kovertiranje i antiseptička svojstva. Osim toga, on je u stanju očistiti jetru i pankreas, i detoksikaciju štetnih teških metala akumulacije u organizmu. 100 g želea sadrži oko 100 kcal.

Kontraindikacije zobene pahuljice

Iznenađujući karakteristika želea kaše - odsustvu kontraindikacija. Ovaj napitak ne može donijeti štetu na tijelo, ali i zloupotrebljavaju to nije potrebno. Kontraindikacije Oatmeal se odnose samo na ljude koji imaju idiosinkraziju na žitarice.

Jedini problem koji može čekaju ljubitelje zobenih piće - to nakupljanje sluzi u organizmu uzrokovan prekomjernom entuzijazam zobena kaša. Ali, kako da se pojavi takav problem, potrebno je da ga piju u ogromnim količinama.

Mjere opreza treba da koriste ovaj napitak za otkazivanje bubrega, teške bolesti jetre i žuči.

Korištenje kaše

Korisni svojstva i kontraindikacije zobene pahuljice su proučavali dugi niz godina. Kao rezultat toga, studije su pokazale da zobene pahuljice puding donosi koristi samo tijelo i sadrži idealan omjer proteina, ugljikohidrata i masti potrebnih za lice za vitalnost i dobrobit.

Prednosti kaše želea je zbog bogatog sastava zob i njen pozitivan uticaj na organizam

Glavna prednost kaše za čovjeka - je:

• Brz asimilacija tijelo pića.
• Pozitivan učinak na crevne mikroflore.
• Pročišćavanje internih vitalne sistema toksina opasnih spojeva.
• Unapređenje procesa hematopoeze, povećanje hemoglobina.
• Jačanje kostiju i dentalne cakline.
• Pozitivne efekte na srce i povećava elastičnost krvnih sudova.
• Osloboditi od manifestacija alergije.
• Eliminacija depresije, poboljšati raspoloženje i sveukupno zdravlje.
• Naselje hormonskih nivoa organizma.
• Borba protiv viška kilograma.

Zbog velikog magnezij i kalij unos zobena kaša pomaže jačanju srčanog mišića, riješi otoka, povećati aktivnost mozga. Pića sadrži minerale kao što su željezo i fluor. Oni pomažu organizmu prevaziđu anemije, tiroidne funkcije za jačanje i poboljšanje imunog moć čovjeka.

Visokog sadržaja skroba supstanci Zobene pahuljice se koristi za liječenje pankreatitisa, razni oblici gastritisa, čira, ciroza, hipertenzija, dysbiosis. Ovaj napitak savršeno pomaže kod trovanja simptomi i otklanjanje problema u pankreasu. U zobene pahuljice F skupine sadrže vitamine i E, za sprečavanje pojave katarakte, artritisa, tumora raka.

Kako napraviti zobenu kašu

Najbolje vrijeme za izradu zobena kaša - jutro. Idealan je kao dopuna lagani doručak ili kao zasebna jelo.

Uzmite zobene pahuljice ujutro vam je potrebno, u obliku topline i posta

Ljudi koji se bore sa gojaznošću, preporučuje se uključiti zobenu kašu u program mršavljenja. Stoga je potrebno uzeti u obzir kontraindikacije zobena kaša, pokušati zadržati umjerenom porcije hrane i da odustane od masnoće, visoke kalorijske hrane. 100G napitak treba piti prije jela ili užine da ih zamijeni. Postići dobre rezultate gubitak težine može biti ako se zamijeniti ovaj želea za doručak i večeru. Držeći se takve terapije mogu biti 1 mjesec.

Za liječenje probavnih poremećaja, unutrašnjih organa i patologija i jačanje odbrane zobena kaša organizma se uzima svaki dan na prazan želudac u obliku topline. Dan volumena pića je 200 g, preuzimanja mliječ zobene pahuljice moguće za dugo vremena da se poboljša.

Ne možete uzeti zobene pahuljice u večernjim satima. Ima učvršćivanje učinak na organizam i mogu izazvati nesanicu.

Kako kuhati zobenu kašu

Jednostavan recept za želea kod kuće ne zahtijeva posebne vještine. Ovog plemenitog napitak sa zadovoljstvom piju i djeca i odrasli. Korištenje kaše neće promijeniti u pripremi svoje mlijeko, vodu ili jogurt - će samo povećati nutritivna (kalorija) gotovog jelo.

Kissel zobene pahuljice mogu se pripremati od kefir, mlijeko ili vodu

All-ruski statistički studija pokazala je nagli porast broja bolesti jetre. Ne zna se šta je katalizator za ovaj problem. Ministarstvo zdravlja je s obzirom na 2 verzije. Pogoršanja stanja životne sredine u zemlji i proizvodnja štetnih namirnica. Dok doktori preporučuje da izvrši prevenciju bolesti jetre i redovno ... opširnije >>>

Recept 1:

Staklo zobene pahuljice popuniti 1,5 umjetnosti. Vode i insistirati 12 sati (poželjno na sobnoj temperaturi). Mešavina je onda potrebno za pražnjenje kroz gazu ili fino sito i rezultirajući tečnost se stavlja na vatru. Dodajte so po ukusu i kuhajte oko 10 minuta. Mešavina bi trebalo da postane prijatan chewy želea.

Tokom Stir da izbegnu grudvice. Kissel igre čaše (čaše) u frižideru i ukloniti. Prije uzimanja za poboljšanje ukusa može začiniti šećerom piće, sjeckani orasi, grožđice.

Recept 2:

Korisni zobene pahuljice, možete brzo kuhati svježe mlijeko. Namakanje pahuljice u ovom slučaju vrši u roku od 2,3 sata poštujući proporcije zobenih pahuljica i mlijeka u zapremini od 1: 2. Kada se pahuljice raste u veličini, morate ih odbacili na gazu, squeeze, a rezultat mliječno fluid koji se koristi za izradu želea. Stavite mješavinu na vatru, dodajte 1 žlica. L. škrob, malo soli i čir dok ne proključa. Kada se puding zgusne, on je spreman.

DODACI

Oatmeal Izotova

1992. godine, ruski doktor-virusolog V. Izotov patentirao nevjerovatan zobena kaša koktel (jelly). Osnova za ovaj prirodni napitak uzeo jedan stari recept za ukiseljene zob. Uključujući zdrave ishrane ove divne piće, jedan postiže savršen zdravstveno stanje i obogatite svoje tijelo i dio minerala i vitamina.

Jelly Izotov - ljekovita piće obnoviti zdravlje

Prednosti kaše Izotov:

• Formiranje normalne probavnih funkcija, olakšanje od opstipacije
• pročišćavanje krvi
• izlučivanje kolesterola
• imunitet
• Obogaćivanje energije tijela
• Pomoć u oporavku organizma nakon teških bolesti
• Usporenje starenja
• Poboljšanje aktivnosti mozga

Jelly Izotov savladava pročišćavanje tijela i na kratko vrijeme uklanja štetne akumulacije teških metala i toksina. Ovaj napitak je preporučljivo da se probavnom kvarova, problema sa nervnog i kardiovaskularnog sistema, metaboličke neravnoteže.

Oatmeal Izotova pokriva širok spektar terapeutskih efekata na organizam. Nije ni čudo što se zove "ruski melem" za prevazilaženje brojnih hroničnih bolesti. Kontraindikacije Oatmeal dostupan - može se uzeti u bilo koje doba, i pripremiti prekrasan koktel može biti kod kuće.

Recept zobene pahuljice Izotova

Za fermentaciju i proces filtriranja potrebno je uzeti mješavinu zobi banke (3 L) i pripremiti sljedeće proizvode:

1. Zobene pahuljice (300 g)
2. Zob grube frakcije (10 čl. Spoon)
3. Jogurt (100 g)
4. Voda (2 L)

Priprema imaju prirodno piće ljekovitih svojstava, odvija se u nekoliko faza.

Fermentacije proces

U pripremi smjesa za fermentaciju je potrebno između tekućine i poklopac da napuste prostor za slobodno kretanje ugljen-dioksida

Zob je potrebno za mljevenje mlin za kafu, a voda se zagreva do 40 ° C (voda mora biti toplo, ali ne vruće). Svi sastojci su smješteni u tegli ispod pokrivača najlon i miješati sa drvenom kašikom. Važno je da između preparata i poklopac je praznina, omogućavajući da se slobodno kreću ugljen-dioksida tijekom fermentacije. Banka treba staviti u toplo, tamno mjesto za 2 dana.

filtracija smjese

Filtrirani pića dva puta - prvi smjesa se dobija za vrijeme pražnjenja sa glavnim bankama, a drugi se formira pranjem pahuljice s kuhanim vodom

Nakon 2 dana, smeša treba filtrira. Da biste to učinili, uzeti fino sito i dva dodatna kapaciteta. U prvom brod smjese banaka spojiti kroz sito. Ovo - filtrat sa visokim kiselosti. Preostali u sito pahuljice s hladnom prokuvane vode u drugu posudu i dobije filtrat niske kiselosti. Filtrata mora dodatno izdržati tamnom mjestu za 18 sati.

Izolacija koncentrat

Talog na dnu limenke je koncentrat za pripremu ljekovitog želea

Nakon 18 sati filtrat steći nove forme - dno formira kontejner zobi koncentrat, a vrh je ispunjen sa neprozirnim tečnost - zob kvas. Kvas mogu biti pohranjeni u hladnjak sedmice, zob koncentrat - ne više od 10 dana. Koncentrat je osnova za kuhanje želea (ovisno o bolesti, mora uzeti koncentrat visoke ili niske pH).

Kuhanje jelly Izotov

Kuhanje jelly traje 5,7 minuta. Osnova je zobena kaša koncentrat (3,5 žlice) i 2 šalice vode. Smeša je smještena u lonac i kuhani na srednje jakoj vatri dok ne uniformi gustom stanju. Promiješati puding preporučuje drvenu lopaticu.

Za liječenje pankreatitisa, gastritisa priprema zob koncentrat mliječi na bazi visoke kiselosti. Hipertenzija i disbakterioza preporučuje se upotreba tople želea pripremljen koncentrat na niskim kiselosti.