Kissel dijeta - najbolji recept za sklad

Kissel - ruski napitak koji je bio pun razumijevanja odvojene jelo - prvi ili drugi u zavisnosti od onoga što je proizveden. Danas se najčešće koristi kao desert i napravio od voća i bobica sa dodatkom škroba. I ako ga kuhati iz bilo kojeg zrna fermentacijom, moguće je dobiti veliki obrok za mršavljenje.

Kissel - lako probavljive i vrijedan dijetetski proizvod. Ekstremno niske kalorijske sadržaja, ali količina vitamina, minerala i drugih hranljivih materija je impresivna.

Ali čak i bez toga je korisna za ljudsko tijelo i njegovu sposobnost da obavijaju zidove želuca i crijeva, smanjuju kiselost i rizik od čireva i erozije, poboljšavaju motilitet creva i očistite ga od krhotina. Danas, ovo piće je uključeno u sastav mnogih zdrave ishrane i one namijenjene za borbu protiv gojaznosti.

Oatmeal dijeta

Oatmeal je ispred svih drugih žitarica na stupanj probavljivosti hranjivih tvari. Sadrži vitamine kao što su PP, E, K, grupe B i minerali - fosfor, mangan, nikal, sumpor, magnezij, jod, kalij fluorida, kalcijum. Oatmeal pomaže normalizaciju disfunkcionalnim metabolizma otklanja zatvor, nadutost, smanjuje nivo neželjenih holesterola bez povećanja koncentracije šećera u krvi, a samim tim djeluje kao prevencija bolesti krvnih sudova i srca, bubrega, jetre i štitne žlijezde.

Kissel ishrana zasniva na zobene pahuljice dobiti fermentacijom i fermentacijom, pri čemu poprima karakterističan kiseli ukus i svojstva.

Ono što je potrebno:

• zob griz u iznosu od 250 g;
• mala veličina kriška raženog kruha;
• kefir u volumen od 100 ml;
• oko jednu kašiku kisela pavlaka;
• kuvana voda u zapremine 1,5 litara.

Recept zobene pahuljice na mršavljenje:

1. U tri litre staklenku pour žitarica, sipajte kiselo vrhnje i jogurt i da se postigne ujednačen konzistentnost.
2. Sipajte u vodi. Zatvori gaza platno u nekoliko slojeva i stavio na vratu tegle.
3. Ostavite da se uliti kontejner na sobnoj temperaturi 3 dana.
4. Nakon tog vremena, stisnuti debljine, a tečnost provri.
5. Sve mliječ je spreman. To treba uzeti sa 100 ml svaki put će sjediti za stolom. Mjesec dana se može prekinuti u isto vrijeme i ponoviti naravno.