3 Jednostavni recept tepsiju sir u mikrovalnoj pećnici

Svježi sir složenac u mikrovalnoj - korisna i brzi obrok. Priprema tendersku lonac ukus "djetinjstva", kao i svečani skuta "Zebra" je moguće u roku od nekoliko minuta. Kako ispeći u mikrovalnu pećnicu - 5 tajni.

10 min

198

3 porcije

Prosječna složenost

Recept sir složenac u mikrovalnoj pećnici nam daje ukusan proteinski obrok koji je relevantan za djecu, sportisti i ljudi koji vole da jedu za dobrobit tijela i nije štetan za brojke.

Dijeta recepti bez mamaca još manje kalorija. Jelo ne može koristiti bilo žitarica ili brašno - onda će biti lakše, a dosljednost biće nalik souffle. Svježi sir složenac može ispeći bez jaja - u ovom slučaju to će se smatrati mršav, i ako zamjena za šećer voće, desert jelo će biti relevantni za najstrože dijete.

5 tajne za pečenje u mikrovalnoj

Tijesto za mikrovalnu je bolje da malo tanji od peći. Ako nije dovoljno vlage, i tepsija će se osušiti.
Vreme pečenja zavisi od količine porcije. Što više mase, više vam je potrebno kuhati duže. Desert, u kojoj je ulje prisutno recept, kuhati brže nego bez nje.
Ostaviti da odstoji na pečenje sa mikrovalna pećnica. Proces kuhanja pećnica nakon isključenja nastavlja za 7-10 minuta, tokom kojih sredinom dolazi u normalu obroka. Površine desert može izgledati vlažna i sjajna - tako da je najbolje da provjeri spremnosti ne na oku, i drvenom palicom.
Pravougaoni tepsiju vole krug. Kada propekanii od ruba do centra u drugim oblicima deserti će presušiti u uglovima.
Pažljivo promiješati šećer. Biti osjetljiv na mikrovalna zračenja, nerastvorene kristali šećera može izgorjeti malo i pokvariti izgled hrane.

Pecite u mikrovalnoj

klasični recepti

Kao što je u vrtiću

Curd lonac u vrtiću u mikrotalasnoj dobiti visoke gusta i ukusna. Ovo je osnovni recept koji dobro nadopunjuju grožđice, svježe voće, kokos, čokolada u prahu, cimet, šećer, kakao, itd To će biti samo bolje! Ako želite da se lonac pojavio koru, pokrijte površinu smjese sa folijom za mikrovalnu ili koristite "Grill".

Curd lonac crveni kružnog oblika Trebat će vam:

skuta - 500 g;
Šećer - 100 g;
Jaja - 4 kom;.
griz - 40 g;
soli - prstohvat;
vanilije - prstohvat;
prašak za pecivo.

priprema

Kravlji sir sa soli, šećer, griz, žumanca i vanilije mash viljušku.
Proteini umutiti, tukli ili blender na pjena.
Dodajte ih u mješavinu sira, sve pažljivo miješati.
Sipajte tijesto u kalup za mikrovalnu i pare na 850 W 11 minuta.

Za proteine i fluffed, kuvari preporučuju miješanje ih hladno uz dodatak malo soli.

Kravlji sir lonac sa griz u mikrovalnoj pećnici pretvara mekši od brašna ako tijesto da stoji da dam griz vremena da nabubri. Pre uklanjanja jelo, neka cool: tako tepsija lako slegne, ne tuširanja, izvadite iz kalupa.

Čokolade za uređenje, idealno se može pripremiti nezavisno: 50g kakao praha pomiješana sa 60 ml mlijeka i 75 g šećera. Dodajte 70 g maslaca, muškatni oraščić i kuhani, miješajući, na laganoj vatri dok se smjesa je glatka. Neka cool i staviti na tanjir.

Dijeta s jabukama

Dijetetske skuta lonac mikrotalasnoj je primjer niskokalorični desert relevantne u ishrani osoba sa ograničenja u ishrani. Ako je sir uzima vlažna, broj jaja u receptu se može smanjiti na dva ili čak jedan. Ako mrvi, jelo neće raditi bez tendera tri jaja. Ako više volite kuhati sir tepsiju u mikrovalnoj pećnici, bez jaja i zamijeniti ih sa kukuruzni škrob (50 g).

preporučuje se:

Pečeni sir i jabuke Trebat će vam:

jabuke - 2 kom;.
nemasnog kravljeg sira - 500 g;
griz - 50 g;
Stevia (zaslađivač) - po ukusu;
Jaja - 3 kom.

priprema:

Povežite kravlji sir sa jajima. Promiješati.
U mješavinu, dodajte zaslađivač i griz. Umutiti mikserom dok ne nastane homogena vazdušne mase. Ostavite ga da stoji četvrt sata oteklina griz.
Oguljene jabuke iseći na kriške i stavite u malom obliku 2-3. jabuke ležao na vrhu dobivenom smjesom.
Cook u mikrovalnoj pećnici na 800-900 W za 3 minute. Složenac onda neka odstoji 2 minuta sa zatvorenim vratima. Zatim, kuhati jelo na istu moć nekoliko minuta.

Pečene sir u mikrovalnoj pećnici kuhani u bilo kojem obliku (staklo, silicij, keramika), osim za metal. Pečenje dati blijeda boja, dodajte ribani šargarepa desert, kore narandže i kakao.

Početna snaga mikrovalova možda ne poklapaju sa navedenom u receptu. Prilagoditi recept za svoj uređaj kuvari preporučuju da se izračuna vrijeme kuhanja kako slijedi: snaga (recept) pomnožen pečenja (recept) i podijeliti silom mikrovalne.

Kuča sir lonac "Zebra"

Pečeni sir "Zebra" u mikrovalnoj pećnici - prekrasan jelo za stolom odmor. Priprema se brzo i jednostavno, a također ima malo kalorija - samo 198 kcal / 100 g

Curd casserole Zebra Trebat će vam:

Šećer - 100 g;
Bold skuta - 500 g;
Jaje - 2 kom;.
griz - 80 g;
sol - po ukusu;
vanilija - na kraju nož;
Kakao u prahu - 25 g;
mlijeko - 150 ml.

priprema

Kravlji sir, vanilije, šećer, jaja, soli i mješavine.
Mešavina, dodajte griz i mlijeko. Promiješati. Neka odstoji 10-15 minuta.
Podijeliti mješavina na dva dijela u bilo kojem od njih ući u kakao i dobro miješati.
U podmazanom obliku, dodajte, naizmjenično dvije mase.
Pripremite desert u mikrotalasnoj na 750 W za 10 minuta.

Recept od kravljeg sira tepsiju u mikrovalnoj pećnici je dobra kao porodica i svečane desert, a priprema se brzo i jednostavno. Bon appetit!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani