Ono što bi trebalo da bude u frižideru - potrebne hrane

• kvarljiva roba
• Dugoročni proizvoda za pohranu
• Na listi proizvoda za tjedan ili mjesec dana
• Proizvodi za zdravlje

Video: Ovi proizvodi ne čuvaju u frižideru!

Dobar hostesa je uvijek u frižideru za strateške rezerve hrane, od čega je u slučaju više sile, uvijek je moguće da se pripremi bilo koje jelo, ali ipak ne jedan. Jasno je da svi imamo različite prihode i svaki popis se temelji na materijalnim mogućnostima, ali određeni skup se može naći u svakom domu. Po pravilu, razlikuju se samo u ambalaži i kompanija za proizvodnju.

kvarljiva roba

Spisak potrebnih proizvoda uključuje i one koji se čuvaju u zamrzivaču i na vrhu hladnjak polica. Kada govorimo o zamrzivaču, prva stvar koja mi pada na pamet - to je meso i riba. Oni koji ne vide ništa loše u tome, nakon napornog dana u tavi pržiti kupljene hamburgere ili ćufte su ovdje polufinalu čuvaju. Osim toga, smrznuto povrće i voće su ovdje postavljeni isto kao i morskih plodova. Mnogi bilje se bere zimi, shinkuem je u ljeto i postavljeni u pohranu u zamrzivaču.

Koje proizvode kupiti u frižideru na gornjoj polici? Ovdje na prvom mjestu stavili mliječne proizvode - švapski sir, jogurt, mlijeko, kiselo vrhnje, sir i kobasice. Ako se kući ima male djece, zatim staviti na policu dječje hrane, posebno otvorene limenke, iako proizvođača i preporučujemo da ih koriste u isto vrijeme.

Osim toga, na vrhu police i drugu radnju gotovih jela - salate, drugi supe. Sva jela obavezno treba zatvoriti poklopcima. Činija za salatu i ćufte mogu biti prekrivene polietilena ili hranu film za isključenje zavetrivaniya.

Svježe voće, kao što su jabuke, banane, agrumi, kivi i drugi oslobođeni polietilena i staviti u plastične posude na dnu uređaja. Isto važi i za povrće - krastavci, paradajz, kupus, tikvice. Vlasac preporučuje wrap foliju, ali zelje bolje da stavi u čašu vode na gornjoj polici.

Dugoročni proizvoda za pohranu

Potrebno hrane, koja bi trebala uvijek biti na dohvat ruke, a ne uvijek je za čuvanje u hladnjaku. Mi govorimo o bulk žitarica i pića, žitarica za doručak i žitarice. Pored toga, većina umaka i ulja u hladnom gube dio svoje imovine, pa su odlučili da stave na polici u ormaru.

To se određuje čaja i kave, sušene gljive, tjestenine, sve vrste začina i začina, prezle, brašno, šećer, kvasac, sodu bikarbonu i škroba. Prave proizvode u dugoročno skladištenje hladnjak - to je konzervirana, kondenzirano mlijeko, med, senf, kečap, majoneza, džem, rajčica.

Prostor se nalazi na vratima su postavljene maslac i jaja. Na dnu stavio alkoholna pića - vino, šampanjac. Ovdje je moguće staviti soja sos u boci. To nije potrebno za čuvanje luk i krumpir u frižideru, ali to je dva glavna proizvoda, koje su prisutne u svakom domu. Luk naprotiv, "voli" mjesto najčešće suva i topla, i krompir potrebna cool, tako da ima mogućnost pohranjivanja u frižideru samo na one koji imaju dovoljno prostrane. Drugi u potrazi za alternativu - podrum, balkon, vikendice.

Na listi proizvoda za tjedan ili mjesec dana

Izrada lista proizvoda za mjesec dana, treba da se naoružaju sa komadom papira, olovku i prepisati sve proizvode dostupne u kući. Slučajno stigao komponente ili one koje kupite samo povremeno, moguće je da se izbrisati, kao što su kiseli đumbir, maslac od kikirikija, sirovih kobasica.

Video: Šta bi trebalo biti u običnoj sportista u frižideru?!

Ali oni koji bi trebalo da bude u kući, ali Nestalo nam je da završimo. Vi ste svoju mnogo lakše, ako je rastanak i dogovorite sve zalihe u grupama. Na primjer, žitarice sa žitaricama, konzervirana hrana s konzervirane hrane. Ovisno o veličini obitelji i preferencije svakog od njih i izbornika pripremljene hrane za tjedan.

Dječja hrana je uvijek kupiti za buduću upotrebu, kao i hrane za kućne ljubimce. Isto važi i za meso, polu-gotovih proizvoda, riba, krompir, luk i mrkvu. Do drugog jela uvijek kuhani prilog a time i na policama mora biti prisutan riža, heljda, tjestenina.

Oni koji više vole kašu za doručak, spreman da kupi fast food ili prethodno čarapa mlijeko kuhati žitarice dostupan samostalno. Povrće i voće se kupuju u dovoljnoj količini, ali ne pretjerane, kao njihov rok trajanja nije dovoljno visoka.

Proizvodi za zdravlje

Proizvodi potrebni za zdravlje - su oni koji čine osnovu u pravu i uravnoteženu ishranu. Ako porodica neko vodi zdrav način života ili imate određenih gastrointestinalnih bolesti, zbog čega je poseban režim ishrane, popis namirnica obnavljaju više nemasno meso - govedina, teletina i jezik, kao i nemasni riba - smuđ, šaran, bakalar, šafran bakalar, Heck.

Fermentirane namirnice moraju biti prisutni na frižideru policama nužno - je kefir, fermentirani pečena mlijeko, malo masti kiselo vrhnje i sir, jogurt.

Potrebne set proizvoda, uključujući povrće, namijenjen za parenje ili kaljenje - brokoli i karfiol, boranija, mrkva, repa, tikvice, bundeva.

Voće i bobice nisu previše slatko i ne previše kiselo, tako da ne iritiraju želudac. potrebne žitarice, ali i one iz koje preporučuje kuvanje kaša u vodu ili mješavine vode i mlijeka. Kruh prednost raži i jučer, a od pića je bolje kupiti biljnih čajeva i kuvati kompota, voćnih napitaka i želea.