Folna kiselina za začeće. To pomaže da se zatrudni?

U ovom članku:

1. Što je folna kiselina
2. Planirate trudnoću? Piti folnu kiselinu
3. Preporučena doza pri planiranju trudnoće
4. Ali šta je sa muškarcima
5. Trajanje folne kiseline

Što je folna kiselina

To pomaže da se utvrdi da li folnu kiselinu da zatrudni, morate razumjeti o čemu se radi i ono što je potrebno. U stvari, folna kiselina je normalan vitamin B9. Potrebno je za skladan i koordiniran rad tijela. Ovaj vitamin daje normalno hematopoeze, normalizuje gastrointestinalnog trakta igra glavnu ulogu u procesima koji uključuju proteina To jača imunitet itd

Ali što je najvažnije, folna kiselina je uključena u odvija tijekom sinteze DNK. I to, s druge strane, nosilac nasljednih informacija. Zato je vitamin B9 je neophodan za formiranje zdravih jaja.

Osim toga, naučnici su otkrili da folna kiselina akcija je vrlo slična akcija estrogena (ženskih polnih hormona) Radi menstrualnog ciklusa. Stoga, ovaj lijek se daje folna kiselina, uključujući i slučaj propusta u menstrualnog ciklusa.

Planirate trudnoću? Piti folnu kiselinu

Moderna medicina nije spremna dati jasan odgovor da li folna kiselina pomaže da zatrudni. Njeno imenovanje za žene planiraju trudnoću, povezana ne s povećane šanse da zatrudni, i sprečavanje pojave teške fetalne malformacije. Folacin je bitan supstanca za prevenciju takvih anomalija kao što su:

• - anen- i hidrocefalus;
• - abnormalnosti u mozgu;
• - rascjep usne;
• - spinalna patologija, itd

Prema statističkim podacima, svaka treća žena na vlasti gubi vitamin B9, što znači da je start piće vitamina se prije začeća (optimiziran za dva ili tri mjeseca prije trudnoće). Uostalom opisani nedostaci se formiraju na samom početku, u periodu od 15 do 30 dana od trenutka začeća. Ponekad je žena također nije svjesna trudnoće i stoga ne uzima pripreme folne kiseline.

Potreba za dodatnim folna kiselina značajno povećava kada takvih faktora:

• - oralnih kontraceptiva;
• - Hronična bolesti: epilepsije, dijabetes mellitus, poremećaja u probavnom traktu;
• - ako je proteinska dijeta ili ograničeni potrošnje biljnih namirnica;
• - konzumiranje alkohola.

Preporučena doza pri planiranju trudnoće

Vitami B9 ulazi u tijelo putem hrane i djelomično proizvedeni u crevima. Ali se često se ne apsorbira u organizmu u pravom količinama. Zbog toga, folna kiselina treba konzumirati čak i ako vaša hrana je raznolika i uravnotežena. Da se pripreme za trudnoću preporučene dnevne dobiti 0,8 mg lijeka. Ova doza je optimalno i potpuno pokriti potrebe organizma za ovim vitaminom.

Da bi se povećala vjerojatnost začeća, folne kiseline doza se neznatno povećati. Ali ne preporučujemo samo-liječiti. U nekim slučajevima, to može biti opasno, kao što je nedostatak vitamina B12.

za zamišljen blizanci osim lijekova i vitamina kompleksa s folnom kiselinom, moguće je varirati svoje prehrambene proizvode koji sadrže vitamin B9. Na primjer, integralnog hleb, lišće, mladi grašak, grah, mesne prerađevine (npr, govedina jetra) bilo matice, bundeva, svježe brokule.

Treba da znate da kada se zagreva hranu, vitamin B9 je gotovo u potpunosti uništen. Dakle, bez dodatnih suplementacija je neophodna. Jer folna kiselina, s jedne strane, treba da zatrudni, a drugi da bi se smanjila opasnost od teških malformacija fetusa.

Ali šta je sa muškarcima

Za predstojeće trudnoću treba pripremiti za oba partnera. I ne radi se samo o odbacivanje loših navika i liječenje kroničnih bolesti. Muškarci, u stvari, kao žene, se također preporučuje dodatni unos vitamina sa folnom kiselinom za začeće, a ne samo kada je par se priprema za trudnoću.

Njegov nedostatak smanjuje kvalitetu sperme. Dokazano je da nedostatak vitamina B9 broj neispravnih spermatozoida dramatično povećava. I to dovodi do smanjenja vjerojatnost začeća ili rođenja djeteta s urođenim manama. Kada prima lijek za 2-3 mjeseca kvalitet sperme je znatno poboljšana, a broj aktivnih i zdravih spermija približava oko 90-100%.

Trajanje folne kiseline

Nisu svi parovi zatrudni unutar prvih 2-3 mjeseci pokušavao. Stoga je sasvim logično pitanje koliko dugo možeš uzeti lijekove. Upute za folnom kiselinom ukazao da je potrebno za koncepciju upotrebu u skladu s preporukom doktora.

Poznato je da je većina vitamina mogu akumulirati u organizmu. Stoga je moguće da se nešto smanjiti dozu i držite ga tokom čitavog perioda tokom produženog pokušaja da zatrudni folne kiseline (više od 3 mjeseca). U svakom slučaju, sve te preporuke morate dati doktora. Na taj način možete biti sigurni da ne nauditi sebe ili svoje buduće bebe.

Na pitanje "Da li je folna kiselina trudnoću ili zamisliti dijete 'o internetu puno. To je uglavnom pozitivan ili neutralan. Negativne posljedice u obliku alergijske reakcije nije, i pozitivne može suditi samo subjektivno.

Dakle, folna kiselina je zamisliti zdravo dijete, povećava šanse za trudnoću. Ali ona nije univerzalan lijek za neplodnost i neće izliječiti postojeću hroničnih bolesti.