Jogurt za dijete

Neko kaže da jogurt može dati dijete od šest mjeseci, a neki vjeruju da, općenito - od rođenja. Ali, pedijatri preporučujemo da se uvede kefir grudnichka dijeta sa samo jedne godine, jer prije ovog perioda, tijelo djeteta da to jednostavno nije spremna. Nivo proteina i minerala sadržanih u jogurt, apsolutno ne odgovara fiziologiji dijete ovog uzrasta, štaviše, oni stvaraju teret na bubrege novorođenčadi.

Uvesti jogurt u hranu za bebe biti vrlo oprezni, bolje je da se 30 mililitara. I postepeno, u trajanju od 5 dana, dovesti do punom obimu.

Ono što je korisno u jogurt?

Kefir ili "stomak kiselo jedan", kako se popularno zove, je vrlo blagotvorno dejstvo na crevne mikroflore. "Specijalni gljive" (streptokoke, bacil, bakterije i kvasac) nice borbi sa štetočinama flore ubijanjem patogena gastro - intestinalnog bolesti. Poznato je da jogurt pomaže kod disbakterioza.

Video: I MAMA - Lure, sir i jogurt za bebe

Vitamini i aminokiseline čine jogurt napitak vrlo važan za rast organizma. To tonovi i gasi žeđ, jer je bogat u mliječnu kiselinu.

Osim toga:

• Kefir poboljšava odbrane organizma i pomaže povećati imunitet djeteta.
• Mlijeko protein iz jogurta se bolje apsorbuje tijelo djeteta od proteina iz mlijeka.
• Kefir pomaže kod umora i poboljšanje sna, čak i ako vaše dijete je hiperaktivno i stavio je oh tako nije lako.

Ono što kefir?

Video: Domaći jogurt / jogurt recept / kako napraviti jogurt kod kuće kod kuće

Jogurt napravljen od mlijeka koristeći poseban starter. Ovo suhe mješavine, koji se "oživljena" putem posebnih uređaja.

Kako napraviti jogurt kod kuće?

Kefir može biti uspješno napraviti sami kod kuće. Staklo kuhano mlijeko ohladi do srednja temperatura, dodajte 3 žlice kefir starter pripremljeni koristeći kefir gljiva. Ako ga nema, fit i 5-6 žlice store jogurta. Pokrijte posudu sa čistom krpom i ostaviti 8 sati da fermentira. Zatim, stavite u frižider za kefir sazrijevanje u 10 sati. Tako da smo se okrenuli jogurt s niskim kiselosti.

Video: Dairy hrane, jogurt ili sir i domaći. Koji je bolji? - Webinar

Odlična alternativa za jogurt je jogurt, kuhana kod kuće, što vam je potrebno za jogurt, mlijeko i posebni kvasac se prodaje u apotekama.

Djeca danas jogurt sadrži bifidobakterija i laktobacila koji inhibiraju rast patogenih flore i formiranje zdravu crijevnu floru. Postoji poseban jogurt za godinu dana starosti, sa bobica prirodnim dodacima.

Video: 13. Djeca skuta jogurta, nemoj sebe, uporedite cijene gotovih kravljeg sira

Na policama naših prodavnica, pored uobičajenih jogurt i našao biokefir bifikefir, koji se razlikuju u sadržaju mikroflore. Uz mliječne gljive u Biokefir bifikefire i bifidobakterija su prisutne da promoviraju vlastite crevne flore.

Pobrinite se kakav jogurt kao klinac, i ako su svi od njih su jednako dobri, ne daju prednost, ali radije ih naizmenično dosljedno.

Marina Kim za ženske internet stranicama