Uštipci od tikvica

Kao da nismo raspravljati, ali postoji povrće koje objedinjuje sve pozitivne karakteristike. Tikvice - rodom iz Amerike. Početkom dvadesetog stoljeća, koje su nam iz Turske ili Grčke, a ostatak kreveta i stolova kao dodatak, zdrav, jednostavan za pripremu, i vrlo koristan povrća.

Važni elementi u tragovima kao što su kalij, magnezij, fosfor, željezo i kalcij, u kombinaciji sa vitaminima C i E do 25 kalorija kcal. 100 grama proizvoda - bez presedana luksuz za ishranu, ali tako je. Ako dodamo činjenicu da gostionici nije alergena, dobili smo idealnu hranu za bebe, koja se može dodati da privuče djecu od pet mjeseci.

Uz svaku želju, nećete naći hranu, gdje ne možete dodati tikvice, zbog neutralnog okusa, što je u kombinaciji sa gotovo sve proizvode. Iz njega se priprema:

• Povrća gulaš;
• juhe;
• Jela na žaru;
• Pire za djecu;
• Izabrane kiseli povrće;
• Fritule i pite;
• Jam.

Palačinke, vjerojatno najbolje što može biti od tikvice, jer su sve proizvode potrebne za to, postoji u frižideru svaki. I kalorija konvencionalne srži uštipci, bez dodavanja šećera, pržene u suncokretovom ulju - 140 - 160 kcal. Dakle, dvije stotine grama jelo, jeli na ručku, a ne kompromituje figuru.

Najukusnija uštipci od tikvica - korak po korak recept sa fotografijama

Potrebno nam je:

• veličine tikvica srednje - oko 20 cm;
• dva jaja;
• cup brašna;
• soli;
• disintegrant pinch;
• 1-2 grančice svježeg kopar;
• suncokretovo ulje za prženje;
• dobro raspoloženje;

Priprema tikvica palačinke:

• Tikvice nisu velike, imaju tendenciju da imaju osjetljivu kožu, a ako ga probode noktom, nije potrebno da ga očistite. Obojeni kora će dati zanimljiv boja gotovih jela, a sadrži mnogo korisnih sastojaka za probavu.

• Ako vaš gostionica nije mlad, očistite ga. Utrljati na medij rende.

• Snažne ruke stisnuti sok, koji je izolovan od ribani mase, ne boj se da ga pretjerati, jer će se ponovo pojaviti na par minuta u potrebne količine za test.

• Break u čašu ribani tikvice sa dva jaja. I pola kašičice soli (jednom prvi prženi, pokušajte soli i dosolit spreman tijesto na željenu ukus). Po želji, možete dodati sitno sjeckani kopar. Sve miksa.

• U brašno tijesta da popuni do homogene mase, slično konvencionalnom uštipci. Rezultirajući mase treba da ostane u kašiku, ali se sipa.

• Zagrijte malo ulja u tavi i iznese direktno na pan.

• Ne pokušavajte da ih sve kreću odjednom, čak i ako se formira koru zazharistaya, tako da i dalje lijepa, sa glatkim rubovima. Potrebno je da uključite čim će stranka prženi uštipci lako krećete pan i vrhu, a ne pržena drugi dio, prestati biti primjetno tečnost.

• To je jednostavan i je vjerovatno najukusnija recept za tikvice. Ako napravite umak miješanjem krema sa malom količinom usitnjenog belog luka, dobijete veliki zalogaj kao toplo ili hladno.

Jednostavan bundeve palačinke - priprema brzo i ukusno

Ovaj recept možete naučiti za petnaest minuta, i iskusne domaćice početi trljati kafane i stavio posudu na vatru, kao da je recept jednostavan za nepristojnost. Take:

• srednje tikvice;
• cup brašna;
• dva jaja;
• soli.

priprema:

• Integrisanja tikvice na krupno rende, stisnite sok, voziti dva jaja, dodajte sol, dodajte brašno dok gusta konzistencija (potrebno je da se prvi na korito i šire malo gornje strane, palačinke bile tanke i prže brzo)
• Na vreloj tavi nokautirati kašiku s toboganom i premazati malo love.
• Kada se kora zazharistoy, prevlačenje i smeđa s druge strane.
• Poslužiti sa bilo kojim umakom od kiselog vrhnja uz dodatak začinskog bilja, začina po vašem ukusu.

Uštipci od tikvica sa sirom - recept video

Treba nam za ovaj recept:

• srednja tikvica;
• 100 grama sira, na primjer, Rusija;
• sol i papar po ukusu;
• jedno jaje;
• 3 - 4 kašike brašna žlicu;
• suncokretovo ulje za prženje.

priprema:

• Tikvice rešetka i naribajte sir ovdje.
• Dodajte so, biber, jaje i dobro miješati.
• Dodajte brašno i mešati dok glatka.
• Na grijani posudu s maslacem širenje uštipci.
• Predati, čim su zlatni.
• Poslužite uz vrhnja ili kiselo vrhnje.

Lush fritule od tikvica

Visok i lijep, tender unutra, palačinke, kuhati vrlo jednostavno, pod uslovom da ćete zadržati sve uslove recept. Trebat će vam:

• srednja tikvica;
• dva jaja;
• tri kašike surutke ili jogurta;
• soli;
• pola kašičice praška za pecivo;
• soda pinch;
• cup brašna;
• suncokretovo ulje za prženje.

Video: Palačinke od povrća marrows (savršen recept!)

priprema:

1. Operite tikvice, rešetke na srednje rende, stisnite sok moguće zemljište ručno ili kroz gazu.
2. Dodajte težinu jaja, soli po ukusu. Serum ili jogurt vsypte soda pinch, da sipa rendani squash i jaja.
3. Dodajte prašak za pecivo i miješanje temeljito, dodajte brašno. Tijesto ne bi trebalo da procuri, ali potrebno je samo žlicom, a ako je da se okrenu mase, to je gusto radi jedan grumen.
4. Nanesite vruće tiganju na jednu kašiku mase i saute preko srednje topline. Ako je vatra jaka - uštipci od tikvica ne propekutsya unutra i neće rasti.
5. Čim gornje, a ne Fried deo je suho, okrenite palačinke. Oni značajno povećati u veličini u prvom minutu.
6. Služiti sa majonezom ili pavlakom sos, kao i - sa slatkim vrhnje, kondenzirano mlijeko ili džem.

Uštipci od tikvica u pećnici

Ovaj recept je savršen, a posebno činjenica da smanjuje količinu kalorija povećava prženje.

sastojci:

• jednog medija tikvice;
• dva jaja;
• bilja na svoj ukus;
• soli;
• praška za pecivo;
• Od 2 - 3 kašike mlaćenice;
• šolja brašna.

priprema:

1. Integrisanja tikvice na srednjem rende, pažljivo stisnite sok, dodajte sjeckani bilje na okus. Beat dva jaja, dodajte sol, prašak za pecivo i kefir. Promiješajte cijelu masu, stavite brašno. Tijesto treba da imaju deblji od normalne palačinke.
2. Zagrejte rernu na 180-200 stepeni. Pokrijte pleh za pečenje poseban papir ili specijalni upotreba prostirke silikona - to omogućava da se peče bez ulja za podmazivanje listova.
3. Ležao list palačinke, malo push odozgo - tako da su upravo otekut, a rub je lijepa.
4. Stavite u pećnicu na 20 - 25 minuta. Ovisno o "karakteru" peći, palačinke se peku od 15 do 30 minuta, tako 15 minuta da pogledam, a ako je prisutan zlatno korochkauzhe, bolje je probati jednom - najvjerojatnije su spremni.

Ova verzija recept - najbolje za djecu i ljude koji brinu o zdravom, niskokalorične ishrane, manje brašna dodajete, manje će biti kalorija jelo. Pokušajte različit broj sastojaka, igrati sa šminkom, i naći ćete savršen izbor.

Fritule od tikvica i belog luka - korak po korak recept slike

Tikvice, koji sadrže vitamine i minerale korisne za zdravlje, mogu se pripremiti na mnogo zanimljivih i ukusnih jela, ali najčešći i popularne recepte, kao i lako i brzo pripremiti su uštipci od tikvica. Kuhanje može biti raznih aditiva ili bez njih, u svakom slučaju oni ispasti vrlo ukusna, mekana i tender.

sastojci:

• Tikvice - 2 kom (male veličine).
• Jaje - 1 kom.
• Beli luk - 3 čena
• Pšenično brašno - 300 g
• gomila bosiljak
• Ground crnog papra
• so
• biljno ulje

Tikvice kora i rub na malom rende.

Da biste dodali ribani squash jaje, sitno sjeckani bosiljak, češnjak prisiljeni kroz poseban press, mix dobro.

Dobiti squash smjesa paprike i soli po ukusu, dodajte brašno.

Sve dok smjesa ne postane glatka i, ako je potrebno, ako je squash mješavina okrenuo vodenast, dodati malo više brašna.

Dobra topline karter i stavio squash mješavina pržiti oko 2 minuta na jednoj strani.

Zatim okrenite palačinke i isto toliko pržite s druge strane, od preostalih squash mješavina da to sve isto.

Bundeva palačinke sa bosiljkom i češnjakom spreman.

Bon appetit!

Fritule od tikvica - korak po korak recept

Ove palačinke će zadovoljiti vaše slatko zub i djecu. Kuvati ih lako, a nakon pola sata od kuće će skočiti nevjerojatan okus. Proizvodi su jednostavni:

• srednje tikvice, oko 0,5 kg;
• 2 komada pilećih jaja;
• par uštine soli;
• cup brašna;
• 3 - 4 kašike šećera, zavisno od željene slast;
• vanilin - nekoliko zrna;
• sode bikarbone - 1/2 kašičice;.
• Jabučni ocat - 1 žličica

priprema:

1. Pranje, čista, ako je potrebno, tikvice i rešetka na srednji ili veliki rende. Pritisnite oslobođeni sok.
2. Stavite jaja, sol, hidratiziranog soda, šećer, vanilin i unesite brašno malo po malo. Važno je da se napravi tijesto ispalo kao rezultat toga, vrlo je gusta krema.
3. Na zagrejani tiganj sa malo ulja nokautirati mnogo naših dozator ili kašiku. Pobrinite se da je požar bio prosječan, ne prekrivajte posudu s poklopcem.
4. Golden koru - da je vrijeme da se okrenemo palačinke.
5. Prije nego što stavite palačinke na tanjuru, koji će služiti, stavite ih na salvete ili papir ručnici - oni će apsorbirati višak ulja.

Poslužite uz kiselo vrhnje ukusan, slatko i ako ne boji kalorija, to je moguće, i sa džemom.

Kako kuhati palačinke tikvica i krompira

Ovo jelo - ukrštanjem palačinke i palačinke. Zahvaljujući ukus krompira pretvara izvanrednog i tender tikvice ih čini prozračan.

Trebat će vam:

• Jedna srednja tikvica;
• dvije srednje sirovi krumpir;
• Dva kokošja jaja;
• Soli po ukusu, otprilike dva prstohvata;
• cup brašna;
• prašak za pecivo - na vrh kašičice;
• suncokretovo ulje za prženje.

priprema:

1. Tikvice i krompir, operite i čist. Rešetkom, vozozhno u jednoj posudi. Stisnite sok moguće zemljišta - zahvaljujući palačinke će biti jaka.
2. Razbiti u masu jaja, promiješati i dodati ostale sastojke osim brašna. Promiješati preform, dodajte brašno. Bolje je dodati i odmah miješati. Tijesto treba da bude prilično debeo - debeli debeli vrhnje i ribani na grubo rende povrće treba biti vidljiv. Na upit možete dodati korijander ili koprom.
3. Na vruće tiganj žlicu i lagano postavite težina razmazivanje, napraviti palačinke.
4. Krumpir pržiti dobro, i ispostavilo hrskava kora, ne bojte se raskuhati.
5. Kiselo vrhnje umak sa začinskim biljem i češnjakom će biti od velike koristi. sos od sira i savršeno nadopunjuju okus palačinke.

Ovaj lijepi recept je siguran da postane jedan od svoje favorite!

Uštipci od tikvica na kefira

Ove palačinke su vrlo bujne i rumene. Srednji, okreće spužve i bijela, glatka i zlatne kore - savršen recept za ukusne bundeve palačinke.

sastojci:

• srednja tikvica;
• pola čaše kefira, bolje masti 3.5;
• dva jaja;
• sode bikarbone - 1/2 kašičice;.
• praška za pecivo na uglu kašičice;
• Soli - 1 kašičica (Bolje je pokušati tijesta);
• 1 žličica šećer;
• malo više šoljica brašna;
• suncokretovo ulje za prženje.

priprema:

1. Tikvice, oprati i utrljati na medij rende, stisnite sok evoluirao vrlo suha. Break dva jaja, stavite sol, šećer, rahryhlitel.
2. U međuvremenu, u jogurt umiješati sode bikarbone. Jednom kefir za mjehurićima - sipajte u ukupnom miksu, pometnju i dodajte brašno dok ne postane jako gusta pavlaka.
3. Zagrejte tiganj sa uljem i kašiku porotnika palačinke na vruću površinu. Predati, čim oblika kore.

Ako pošaljete ove uštipci od tikvica sa kondenzirano mlijeko ili kremu sa svojim gostima - oni će opet i opet doći do vas.

Dijetetski uštipci od tikvica - korak po korak recept slike

Što se tiče ishrane uštipci od tikvica u ovom receptu, nije potrebno uložiti veliku količinu brašna, a uglavnom obratiti pažnju na integralnog brašna je najkorisniji za usporedbu sa pšenično brašno premije. Onda kalorija spreman uštipci tikvice je manje od 60 kcal na 100 g gotovog proizvoda.

Sastojci za dijetetski uštipci od tikvica:

• 2 velika jaja
• 600 g tikvica sa tankom kožom
• Soli po vašem ukusu
• Pola kašičice praška za pecivo
• 40 g ili 5 kašika bez gorochki integralnog brašna

Napomena. Ako nema integralnog pšeničnog brašna, možete koristiti raži ili pšenice.

Kako ispeći uštipci od tikvica bez ulja

• Moramo napraviti tijesto u palačinke, i praktičniji za početak tikvice. Bolje da se mlade tikvice, imaju tanke kože, koje ne treba smanjiti, i male sjemenke, koje ne treba da očistite. To jest, tikvica se koristi kao cjelina, samo stabljika će morati ukloniti. Tikvice oprati u čistoj vodi i iseckati na fino rende. To se radi vrlo lako i brzo.
• Tikvice - povrće vodenast, jer nakon trljanje naribanim tikvicama pulpe pritisnuti rukama, a tikvice sok možete odmah piti. Od 600 grama tikvica dobiti oko 150 grama soka.
• Pulpa je stisnuo tikvice sa solju i jajima.
• Promiješati ove sastojke zajedno.
• Ostaje dodati prašak za pecivo sa integralnim brašnom.
• Promiješati tijesto u palačinke.
• Tiganj ili krep podmazivati ​​četkom, stavio prosječan nivo vatru na štednjaku, ili maksimalno palačinke. Stavite kašiku Pumpkin mase priplyusnuv ga i dati zaobljeni oblik.
• Pecite oko tri minuta, nakon čega se silikonske noža od strane radoznalih to oladushek, okrenuti na drugu stranu za prženje. Da biste to učinili sa svim palačinke.

Ovog testa broj se dobiva oko 10 oladushek komada, njihov broj će ovisiti o veličini uštipci.

Služe uštipci od tikvica ishrane najbolje sa jogurtom, koji je dodao češanj češnjaka.

Uštipci od tikvica sa mljevenim mesom

Ove palačinke sa mesom gurmani će cijeniti, posebno muškarci - ukusna i zadovoljavajuće.

za recept proizvodi su jednostavni:

• srednja tikvica;
• 300 - 400 grama mljevenog goveđeg mesa ili piletine;
• Dva kokošja jaja;
• Soli po ukusu;
• začinjava za punjenje po ukusu;
• jedna šolja brašna;
• suncokretovo ulje za prženje.

priprema:

1. Operite tikvice i rešetke, stisnite sok formirana, razbiti jaja u tikvice, posolite. Sipajte u masu brašno u malim porcijama na masovnu ispostavilo se da je vrlo gusta krema.
2. Pripremite nadjev, bolje je ako je malo masti - tako da ne raspadne kada prženje.
3. Na vruće tiganj staviti kašiku testa tikvice, malo rastezanje, spusti malo punjenje i ispraviti cijelu Patty - bolje je da to uradi brzo. I samo da stavite malo nadjev squash mase.
4. Jednom dnu SRJ, precizno, koristeći lopaticom ili više viljuške, flip palačinke. I zatvorite poklopac posude. Potreban vam je malo vremena da štedim pržiti. Vatra držati prosjeka.

Video: Palačinke od povrća mirođiju. Dva recepti bez jaja od marmelade Foxes

U detalje kako pripremiti squash uštipci sa mesom izgled u videu.

Jednostavan Bundeva palačinke bez jaja

Jelo ispada potpuno vegetarijanac i ne gubi okus.

sastojci:

• tikvice srednje veličine;
• cup brašna;
• Soli po ukusu;
• bilje i začini po ukusu;
• suncokretovo ulje za prženje.

priprema:

1. Operite tikvice, rešetke, čekati neko vrijeme i istisnuti višak soka.
2. Dodajte sjeckani bilje, sol i brašno dok se ne dosljednost guste kreme.
3. Na grijanim pan nokautirati rezultirajući preparata i lagano razmazati.
4. Predati, čim uštipci od tikvica lagano porumeni.

Video: Kako napraviti ukusni uštipci od tikvica

Delicious uštipci od tikvica sa griza

Vrlo je zanimljivo da probaju jelo, ali nije najbrži opciju za muffine recept tikvice.

Potrebno nam je ovih sastojaka:

• tikvice srednje veličine;
• Dva kokošja jaja;
• Soli po ukusu;
• šećera 2 žlice;
• 3-4 žlice jogurta;
• soda pinch;
• pola šolje griza;
• oko pola šolje brašna;
• suncokretovo ulje za prženje.

priprema:

1. Tikvice rešetka, stisnite sok, sipati u jogurt masu, dodajte sok i promiješati. Beat u jaja, stavite sol, šećer po ukusu, promešati i posuti u griz. Ostavite tijesto na nekoliko sati da se malo otečeno i griz upio tečnost.
2. Nakon dva sata, dodati malo brašna na naše masovne okrenuo gusta krema, ali je tekla.
3. Na vrelom tiganju sa maslacem sipajte tijesto kašikom, kao zazharivaniya okrenite palačinke.

Poslužite uz džem ili marmelada. Sa pavlakom je jelo će biti savršeno u kombinaciji.

VAŽNO !!! Saznati koliko kalorija su u svoj recept kalkulator kalorija