Veštačkih zaslađivača doprinose gojaznosti

Mnoge kompanije su sada dodaju umjetni zaslađivači, posebno u ishrani pića. I mislimo da će to pomoći cut kalorija i izgubiti na težini. Ipak, brojne studije tokom godina su doveli u pitanje konvencionalna mudrost. U stvari, najnovije evaluacija podaci ukazuju da je upotreba umjetnih zaslađivača zapravo doprinosi debljanje.

Postoji 6 odobrenih umjetnih zaslađivača

Video: zaslađivači dovesti do gojaznosti

To je nemoguće izmjeriti nivo šećera sa kašičica.

U članku objavljenom u medicinskom časopisu «Physiology & Ponašanju "19. juna 2015" kao umjetni zaslađivači doprinose metaboličke regulacije ", naglašava ključna ideja da umjetni zaslađivači:

Video: Elena Malysheva. Što je bolje - šećer ili zaslađivač?

• promijeniti bakterijske flore u crijevima, tako da je u konačnici dovodi do inzulinske rezistencije i poremećaj tolerancije glukoze.
• povećati broj i aktivnost receptora, transport glukoze iz gastrointestinalnog trakta, a time i povećanje razine šećera u krvi.

Ispostavilo se da je upotreba umjetnih zaslađivača, uglavnom u ishrani sokove, naprotiv doprinose debljanje i razvoj metaboličkog sindroma, pa čak i dijabetesa tipa 2. Što dovodi do negativnih posljedica za zdravlje.

Studije na životinjama su uvjerljivo pokazali efekt umjetnih zaslađivača koji izazivaju negativne efekte na inzulin osjetljivost.

Ie Ako pijete dnevno za 2-3 dijetu pića bez šećera (kako kažu u oglašavanju), može poremetiti crevne mikroflore i izazvati povećan nivo šećera u krvi.

Ispostavilo se da umjetni zaslađivači su više nego doliti ulje na vatru i dovesti do većih problema od šećera.

Video: Jutro sa provincija. zamjena za šećer

Kako promijeniti crevne mikroflore dovodi do inzulinske rezistencije?

Istraživači su bili u stanju pokazati da je promjena u crevnom rezultate flore u povećanom apsorpcijom glukoze iz ishrane. Ova okolnost može objasniti razvoj otpornosti na insulin, ali sigurno postoje drugi mehanizmi uključeni u ovaj proces.
Dakle, jesti manje dijeta pića sa zaslađivačima. Sasvim je moguće da se dodaju umjetni zaslađivači.