Nemasni proizvoda. Da li su korisni?

Do danas, dijeta naše hrane Stekli smo mnogo popularnost niskim masti. Vrlo često u trgovinama, u časopisima, na TV-u možete vidjeti oglašavanje ovih proizvoda, koji proklamuje zdravog načina života. Ali da li su korisni za pravi?

Pogledaj rezultate ankete: Da li računati kalorije?

Video: Svetlana Kashitskaya za CTV: Da li su nemasne mliječne proizvode su korisni?

Misle drugačije debljaju - 20.51% (8)
Believe inače ispijeno - 0% (0)
Vjerujem da izračunati fizičku aktivnost - 12,82% (5)
Ja ne mislim i ne vidim smisla - 28.21% (11)
Moramo da mislim da je ovo kroz - 38.46% (15)

Nemasni proizvodi mogu se podijeliti u dvije grupe: one koje sadrže minimalnu količinu masti, bez masnoća i potpuno.

Isušivanje izloženi uglavnom mliječne proizvode, a posebno, sama mlijeko, koji, usput je u mogućnosti da se raspustiti bubrežnih kamenaca. Vjeruje se da će nakon ovog tretmana postaju korisni i apsolutno siguran za sliku. Ali ipak, postoje neke finese.

U ukus hrane bogate je superioran u odnosu na malo masti. Dakle, potrebno je ljudsko tijelo. Nemasnu hranu može izgledati da nas svježe i neće dati željeni zasićenja. Proizvođači takvih proizvoda na ovom vrlo dobro znaju, a samim tim i uvodi u sadržaj velike količine šećera i ugljenih hidrata. Nije teško pogoditi da je broj kalorija se povećava, a to može imati utjecaja na ovoj slici, extra inča.

Osim toga, ako se ograniči ljudsko tijelo u masnoće, počinje akumulirati svoje rezerve.

Napisao mnoge članke o opasnostima masne hrane. Ali, ako pogledate, tijelo im je potrebna, jer oni doprinose formiranju kiselina i hormona. Nedostatak masti u ishrani muškaraca može provociraju impotencija. Zbog nedostatka masnoće može biti slomljen prirodni metabolizam. Visoka prevalencija u prehrambenoj industriji dobio masti nadomjestaka. Oni sadrže manje kalorija, ali ne učestvuju u procesu asimilacije vitamina.

video: "čudo tehnologije": Gadgets karte u ekonomskoj klasi na internetu i nemasni proizvodi

Među mnogim poznatim šećer zamenjuje sorbitol, fruktoze i ksilitol. Postoje i druge alternative. Oni su isto tako visoke u kalorija kao šećer. Zaslađivači ne sadrže kalorije, a oni su mnogo slađi od saharoze. Naučnici su dokazali da se ne-nutritivna sladila mogu izazvati gojaznost.

Nije potrebno da naškodi njihovom zdravlju, za kontrolu kalorija,
lišiti sebe slatkiša.