Kako jesti s 2+ krvne grupe?

Sistem napajanja, koji odstupa od krvne grupe osobe, dobila je široku popularnost u našoj zemlji već dugo vremena.

na grupu i Rh faktor koji utječu na karakteristike kemijskih procesa u organizmu na bazi, čovjek je popis ovlaštenih proizvoda i ono što se ne preporučuje da se uključe u ishrani.

Ova dijeta je zasluženo smatra se jednim od najefikasnijih, dok preostalih bezopasan. U stvari, to je osnova uravnotežene ishrane sa nekoliko upozorenja za ljude sa određenim krvnu grupu.

Rh faktor u to nema nikakvog utjecaja na listi zabranjenih i preporučene proizvode. ljudskoj ishrani sa pozitivnim i negativnim Rh su isti. Vrijednost ima samo krvne grupe. Uprkos uravnotežen izbornika za promjenu sistema napajanja i dalje je potrebno da se konsultuje sa svojim lekarom.

Na listi preporučenih proizvoda

Smatra se da je krvna grupa II - jedan od najraširenijih na planeti. Malo je vjerovatno da je vegan dijeta je vjerojatno da se žali mesojeda 2 pozitivne krvne grupe dijeta koja uključuje ograničenje hrane životinjskog porijekla.

To znači da je meso u bilo kom obliku, treba brisati, i povećati unos voća i povrća. Oni se mogu jesti u cjelini ili u obliku salata začinjena maslinovim uljem i laneno.

Veliki broj bolesti isključuju vegetarijanstva, ali ako imate bilo kakvih problema sa zdravljem, u kojoj je tijelo u velike potrebe u proteinima životinjskog porijekla, neophodno je da se obratite lekaru.

Ako iz nekog razloga nije moguće isključiti iz ishrane jela od mesa, a zatim zamijeniti masnom mesu više dijetetskih proizvoda: Turska, zec, piletina. U idealnom slučaju, meso treba zamijeniti sa sojom i jaja.

Dozvoljena nikakva voće osim banane i agrumi, koji su slabo apsorbira u organizmu i može da pokrene proces fermentacije. Banane, čak iu malim količinama, može uzrokovati težine u želucu, tako da ih treba napustiti.

Od pića dozvoljeno sve vrste sokova, ali prednost treba dati sok od grejpa, trešnje, ananasa i mrkve. Dobra vijest za kafu: 2 pozitivne krvne grupe dijeta omogućava da prošire ovaj mirisni napitak.

Koje proizvode treba isključiti

Zbog niskih kiselosti želuca za osobe s krvne grupe II trebaju biti oprezni kisele hrane. To izaziva nadutost, a često nakon javlja upotrebe osjećaj težine u želucu.

Kisela voće i povrće iritira, tako da bilo koji citrusa - tabu. Iz istog razloga kontraindiciran slatka gazirana pića, kiseli, pa čak i Fresh crni čaj.

Hrane životinjskog porijekla, uključujući mliječne proizvode - zabranjena. Odustajanje meso barem u dijelu, ljudi iz II grupa krvi već nakon prve sedmice ishrane će primijetiti znatno poboljšanje u zdravlju. Možete koristiti nemasnog sira, jogurt i sir.

Uprkos činjenici da su morski plodovi nisu bili uključeni u crnu listu, njihova upotreba zahtijeva poseban pristup. Na primjer, neke vrste ribe za osobe s krvne grupe II jeli još uvijek ne isplati. To je haringa i koprcati, posebno pikantan soljene ili ukiseljene dagnje, škampi, lignje. Zbog visokog sadržaja soli i kolesterola jaja je također zabranjeno. Inače, morski plodovi - uvijek rado viđen gost u ishrani stolom.