Krvna grupa dijeta

Vječni ljudskoj borbi s viškom kilograma dovela je do toga da su naučnici počeli da intenzivno tražiti načine na koje ljudi su izgubili višak kilograma, a ne posta i putem odgovarajućih proizvoda za njih. Za bilo dijeta za ljude djeluje drugačije. A ako neki od proizvoda u ishrani jedna osoba čine ga u formi i zdrav, onda je vjerojatno da drugi sastojci su isti, ne samo da će dodati dodatnu težinu, ali i smanjiti imunitet.

Vidjet će misliti da tu leži velika tajna, ali u stvari ne postoji nikakva tajna. Samo mogu biti različiti krvne grupe kod ljudi. Naučnici su identifikovali četiri grupe. Odvajanje je došlo čak i među drevnim ljudima. Različite klimatske uvjete, različite hrane, sve to je dovelo do promjene u sastavu krvi naših pra-pra-roditelji. To je na ovom i na osnovu krvne grupe dijetu.

Dijeta za krvne grupe - hoće ili ne

Pre nego što se na prave proizvode pogodan u određenoj krvnoj grupi treba napomenuti da je krvna grupa dijeta je vrlo efikasna. Sama priroda je majka pobrinuo da je osoba u svom okruženju mogla jesti racionalno, a istovremeno harmonično postoje i razvijaju se. Ovaj elektroenergetskog sistema neće riješi samo od neželjenih kilograma, ali i značajno poboljšati zdravlje i obavljanje svih unutrašnjih organa. U zdravom tijelu, odnosno, i zdrav duh!

Dijeta za krvne grupe - Grupa 1 (D)

Najstariji je prva grupa krvi, a sada je najčešći. Donositi zaključke i da pokupi hranu za ljude, obdarena sa ovom krvne grupe, morate analizirati, ono što hrani naš najveći drevni preci. I naravno, odgovor je jednostavan - to je meso. Da je to bio osnovni ishrani drevnog čovjeka. Po svojoj prirodi su lovci. Istim imenom i bio je kategorija ljudi koji žive sa prvu krv. Takva osoba je veoma jak imunitet, zbog jak imuni sistem, koji je ponekad zbog svoje pretjerane aktivnosti je štetan za tijelo u cjelini, što uzrokuje alergije, kao i dobar sistem za varenje. Slabost tih ljudi smatra siromašnim adaptacije na promjene u svom okruženju, kao i promjene hrane. Ljudi sa ovom grupom vrlo loše zgrušavanje krvi, česte su upalne procese.

Ono što mi možemo imati ljude sa grupom dijeta 1 u krvi

Proizvode koji pomažu ljudima s prvu krv, izgubiti na težini - to je:

• plodovi mora;
• govedina, janjetina, jetra;
• promoviraju gubitak težine i alge, ljekovitog bilja, salata, spanać, brokoli, artičoke, bundeve, kupus i rotkvice.

Zabranjeno hranu za osobe s krvne grupe 1

Video: Krvna grupa prehrani. Meni dijeta za svaku krvnu grupu

Koju hranu ne bi trebalo da jedu ljude 1 krvnih grupa ili ozbiljno ograničiti:

• potrošnja svinjetine.
• također potpuno junk hrana kupus, kukuruz, grah svih vrsta, masline, citrusa, pšenice, šećera i krompira. Oni ne samo da uspori proces gubitka težine, ali samo smiriti nekoliko dodatnih kilograma.
• mlijeko, sir, sir u ishrani ljudi sa prvom grupom treba ograničiti. Sastojci kao što su tjestenina, avokado, dinja, maslina i maslac od kikirikija treba da ispuni u ishrani sa sastavom krvi što je manje moguće.

Plaćanje pažnju ne samo na smanjenje težine, ali i na zdravlje, treba napomenuti da je vrlo korisno da se riba iz porodice lososa, ulje iz maslina voće, repa, smokve. Bilo bi lijepo da pije sok na bazi ananasa, limete, ruže, šljiva i čaj.

Video: Dijeta za krvne grupe - samo istinu, i recenzije

Budite sigurni da izlože svoje telo sve vrste fizičkih aktivnosti, kao što je težina bez intenzivnog treninga, naravno, ići sporo, ali izgled je teško udovoljiti. Dakle, ići na skijanje ili kupanje. Ne treba zaboraviti o utrci.

Dijeta za krvne grupe - Grupa 2 (A)

Što se tiče poljoprivrednih način života, drevni ljudi su počeli da posveti mnogo vremena kultiviranje zemlje i uzgoj biljaka. Tokom ovog perioda, tvrde naučnici, postojala je druga grupa krvi. Ljudi tip A - "poljoprivrednici" - račun za oko 37,8% stanovništva naše planete.

Probavnog sistema ljudi tipa A je uređen na takav način da je samo dobar posao sa probavu biljne hrane. To se događa zbog relativno niske kiselosti. Dakle, krvna grupa dijeta ukazuje na to da ljudi treba da nose na tip A potpuno vegetarijanski način života.

Neželjeni i ilegalnih proizvoda za osobe s krvne grupe 2

Meso nisu korisne, kao što se taloži u obliku masti, a ne do kraja mesnih prerađevina i lekcije uzrokovati truljenje u crevima, što značajno smanjuje imunitet. Iz istog razloga nije preporučljivo jesti krompir. Također nije dobro korištenje bijelog i crvenog kupusa, patlidžana i paradajza, koje iritiraju zidove probavnog trakta ljudi, kao što su A.

Preporučeni, ovlašteni proizvoda za grupu dijeta 2 krv

Osnova moć ljudi, držeći se dijeta na krvne grupe moraju biti:

• mahunarke (sočivo, pasulj, soja);
• heljde;
• brokoli.
• vrlo koristan za ljude druge grupe nafte krvi.
• dozvoljena upotreba nemasni mliječnih proizvoda.
• riba može jesti samo malo masti (šaran, smuđ, sardine, skuša i nedimljene termički unpreserved), izbjegavati korištenje kavijar, haringa, morskih plodova.
• zelene i biljnih čajeva, kave, kompot od sušenog voća, ananasa, kajsija višnje, sok od grejpfruta, čorba kukova, đumbir piće, vode, zakiseljavanje sokom od limuna, čorba kamilice - dozvoljeno pića i crni čaj - nepoželjno.

Ono što je strogo zabranjeno za ishranu za osobe s krvne grupe 2

Strogo je zabranjeno jesti sladoled, maslac, masne sireve, mlijeko, unos šećera treba svesti na minimum. Prilično nepolezen bijeli kruh, fermentira u crijevima zbog velike količine glutena. Loš učinak na gastrointestinalni trakt tipa A narod ima paprika, kiselo voće i sokovi, gazirana pića. Zeleni i biljni čajevi, kava, kompot od sušenog voća, ananasa, kajsija višnje, sok od grejpfruta, čorba kukova, đumbir piće, vode, zakiseljavanje sokom od limuna, čorba kamilice - dozvoljeno pića i crni čaj - nepoželjno.

Video: Krvna grupa dijeta je dijeta svaki dan, jer je ishrana na krv Grupe ne varaju

Dakle, samo poštovanje za njihov način ishrane i potpunog odbacivanja proizvoda od mesa će pomoći ljudima tip A uvijek biti vesela, tanak i zdrava.

Dijeta za krvne grupe - treća grupa (B)

Osobe sa treću grupu krvi pojavila kao rezultat migracija naroda, kao i pripitomljavanje životinja. Konvencionalno, ovi ljudi s jakim imunološki sistem Peter D'Adamo naziva "nomadi". Na ovu vrstu obuhvata oko 20,6% stanovništva. Oni dobro prilagoditi promjenama, uključujući i različite dijete. Međutim, čak i ljudi 3 krvi može izazvati značajan pad imuniteta, a kao posljedica - podložnost virusnim bolestima, narušavanja ravnoteže u vašem prehrambene navike.

Nadmašujući stoke, još u antičko doba, ovi ljudi su počeli da konzumiraju mlijeko i mliječne proizvode. mliječne nemasni proizvodi su dobri za metabolizam tipa B.

Zabranjena, nepoželjno proizvoda za krvne grupe 3

Za krvna grupa za ljudska 3 glavna prepreka u potrazi za vitkost i blagostanje su proizvodi koji spor metabolizam. Ovo gluten, koji se sastoji od pšenice i kukuruza, heljda, leća, kikiriki, a da je za tip B inhibiraju proizvodnju insulina, što smanjuje stopu metabolizma i promovira zadržavanje tekućine u tkivima. To zauzvrat uzrokuje slabljenje imunog sistema, sindrom hroničnog umora, au posebno teškim slučajevima može uzrokovati multiplu sklerozu i dijabetes. Također, kao i sve druge grupe krvna grupa B je potrebno ograničiti unos šećera i masti.

Dijeta za krv - to može biti 3 krvne grupe

U ovom slučaju, uravnoteženu ishranu, "nomadi" obuhvata:

• riba, ali plodovi mora;
• mahunarke, osim kao što je ranije navedeno, sočivo;
• jetra, meso (osim svinjetine i piletine);
• jaja;
• sve žitarice osim pšenice i heljde;
• voće i povrće, osim kukuruza, masline, paradajz, bundeva;
• zelene salate, bilja, zelena i biljnih čajeva (crni čaj i kavu u umjerenost);
• sve sokove, osim paradajza.

Tako da ljudi 3 krvnih grupa bez mnogo napora da zadrži sebe u dobroj fizičkoj formi nakon krvna grupa dijete. Da biste to učinili, oni samo ne sebi previše fizički napor i držati se navedene preporuke za hranu.

Dijeta za krvne grupe - Grupa 4 (AB)

Četvrta grupa krvi formirana relativno nedavno - prije oko hiljadu godina - rezultat je spajanja tipa A i B. Ljudi tipa AB liječnik Peter D'Adamo uslovno je dao ime "nove ljude". Ljudi "mješovitog tipa" čine oko 7-8% svjetske populacije.

Na prvi pogled, glavne prednosti krvne grupe AB su dobri prilagodljivost raznolike ishrane. Od tipa A je vegetarijanac, a tip B je dobro prilagođen za varenje mesa, zaključak je da AB-tip ishrane može sadržavati kao voće i povrće, a meso. Ali, to je samo na prvi pogled. Dublje, vidimo da su ljudi 4 krvne grupe i naslijedio sve slabosti krvnih grupa 2 i 3. Gentle gastrointestinalnog trakta tipa AB, iako više prilagođen za varenje mesa od tipa A, ali potpuno zbog niske kiselosti, koji se često javlja kod ljudi tipa AB (legacy "poljoprivrednici"), crveno meso se ne apsorbira i pohranjuje u obliku masti. Shodno tome, potrošnja crvenog mesa želite ograničiti. Preporučljivo je da ga zamijeniti tofuom - odličan izvor proteina, nemasnog mlijeka i mliječnih proizvoda. Možda jede janjetina, kunić, divljač, puretina, riba, osim morskih plodova.

tip AB naslijedila od problema sa metabolizam usporava zbog proizvoda kao što su heljda, leća, kukuruz. Sve kriv slajd ovi proizvodi stvaraju inzulin za tipove B, AB, što dovodi u red da viška kilograma.

Visoko probavljiva za tip AB, sve žitarice osim kukuruza i heljde, povrće, osim paprike, masline i kukuruza, salate, sve nije oštar i kisele voće, posebno ananas pomoći.

Pšenica, ako je njegova upotreba u umjerenosti, ne utiče na dobrobit i ne doprinosi debljanje AB vrsta ljudi. Ipak, ako je potrebno izgubiti nekoliko kilograma, trebate ograničiti potrošnju bijeli kruh.

Dobro prilagođen pića kao što su kava, zeleni i travnate, osim limete, čajeva.

S obzirom na činjenicu da je imuni sistem osoba sa 4 krvne grupe je prilično osjetljiva i podložna zaraznih bolesti, oni treba da obrate posebnu pažnju na ishranu. Potrebno je da se izbegne hranu, supstance koje usporavaju proces nije dobro apsorbira, čime se odlaže u tijelu kao otpad proizvode i masti, što značajno utiče na imuni sistem.

Dijeta za krvne grupe - zaključci

Prehrana po krvnoj grupi, koju je predložila dr Peter D'Adamo nije dijeta u pravom smislu te riječi. To je, naprotiv, sistem zdravu i uravnoteženu ishranu, jer je namijenjen ne toliko da se olakša osoba gubi na težini da se izbalansira njegov metabolizam. Kao rezultat činjenice da čovjek potpuno odbija hranu, koji sadrže probavljiva za svoju krvnu grupu supstanci, pribavljanje koristi od hrane je znatno povećan. Osim toga, tijelo prestaje da troše svoje resurse na borbu protiv toksina i masti, odgođeno je zbog nije potpuno asimilirane štetnih proizvoda, on dobiva osloboditi nepotrebnih balasta. Osoba postaje više energičan, postoji osjećaj lakoće, ubrzava metabolizam, što dovodi do gubitka kilograma bez brzo umaraju.

Trebalo bi ipak imati na umu da će se elektroenergetski sistem dati trajan učinak samo ako se držite ga dosljedno.

Također treba shvatiti da svaka dijeta zahtijeva umjerenost unosa hrane, to jest, znači da osoba ne čak dozvoljeno zloupotrebljavati supstance, i pravilno će ih pripremiti.

Mislim da je važno napomenuti da čak i najefikasniji ishrana, način ishrane nije sto posto univerzalni za sve. Ovo nije teško i brzo pravilo i vodič. Od pratiti bilo koji sistem vlasti, važno je da sluša osjećaje svoje tijelo i razumiju ono što hranu vaše tijelo pozitivno reagira, a što pogoršati njegovo stanje. Takav razuman i sistematski pristup ishrani je dužan dati pozitivan rezultat.

Izrada dijeta za krvnu grupu stalne sistema, možete izliječiti tijelo i uravnotežiti vlastite težine.