Koristi od borovnice: Zašto reklamiranje nas obmanjuje?

Borovnica mjesec je avgusta. Ove plavičaste placers mirisno i vrlo korisna sjaj-crne bobice sa ukusan i delikatan ljubičica "trpa" donijeti značajne koristi za tijelo.

Koristi od borovnice

Glavna prednost borovnice - kolekcija flavonoida, To je drugačiji i iznenađujuće koristan. Oni također daju bobice duboku tamnu boju. Sjetite se da su ove supstance su poznate po svojoj sposobnosti da štiti tkiva od opasnih procesa oksidativnog, poboljšavaju vaskularne usklađenosti i poboljšaju svoje zidove ometaju mehanizam lansiranja razvoj alergija, smanjuje proizvodnju upala u organizmu provocira supstanci kao što su histamin i IgE.

Dio svježe borovnice (150 g) preklapa dnevnih potreba flavonoida, daju 20% norme vitamina C i E, 15% dijetalnih vlakana i 8% - željezo.

• Flavonoida tanina pomaže da se zaustavi poremećaj creva To uništava patogene crijevnih infekcija i prikazuje tijelo teških metala.
• Organske kiseline borovnice daju željeni kiselost u crijevima, pomaže da se poveća korisne mikroflore i izlaz iz toksina.
• Borovnice u odnosu na druge bobice, npr brusnica, brusnica, bogata gvožđem.
• Isto se može reći o sadržaju toga cink, koji jača imunološki sistem, i mangana - to utiče na metabolizam ugljenih hidrata i masti, ali i na formiranje koštanog tkiva.
• Borovnice - proizvod svjetlosti, porodice ugljikohidrata predstavljeni u njoj uglavnom fruktozu, koji ne podiže nivo šećera u krvi.
• Dijetalnih vlakana u sastavu borovnice napraviti dobar regulator procesa probavnog: u poremećajima to garantira, konstipacija - opušta.

Video: Usporedba Drug Borovnica Forte i dodataka prehrani NSP župan Aes

Koristi od borovnice za oči

• flavonoidi smanjiti neprozirnost očne leće.
• Jedu borovnice poboljšava dotok krvi do mrežnice oka, samim tim i ubrzava regeneraciju mrežnice tkiva, poboljšava vid u uvjetima sumraka, povećava vidno polje i smanjene zamor očiju.
• U liječenju konjuktivitisa borovnice primjenjuje sveobuhvatno sa eyebright i kamilice (Ponekad se koristi krkavine i komorača).

Video: Blueberry oko sa Altai biljem, obnova bilja

Borovnice su ograničene terapeutska svojstva. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da borovnice poboljšati vid "u cjelini", a često se koristi u raznim nepravedan reklamiranje lijekova i dodataka prehrani. U većini slučajeva, ne borovnica pomaže gubitak vida.

Kada je potrebno prikupiti borovnice?

Smatra se da prikupljaju borovnice bolje u suhim vrijeme ujutro, nakon što će doći rose.

Ono što je od borovnice?

Tokom sezone trebate piti sok od borovnice, jesti svježe bobice i radnji za buduću upotrebu: suho, pripremiti ih za pekmez, džem, džem, žele, marmelada, voćnih napitaka, voćnih napitaka. Koristan i crvenkaste, nevjerojatno slatka borovnica med. Pripremiti nešto za naše neverovatno ukusne recepte od borovnice.

Samo ne zaboravite da borovnice brzo pogoršava.

Svježi sok od borovnice mogu tretirati upale desni, grla i grkljana. Kada crijeva poremećaj, i velikih i malih možete popiti ukuvano borovnica ili borovnice želea.