Grožđice - dobro i zlo na zdravlje organizma

• Grožđica - koristi i štete
• Grožđica - korisna svojstva za organizam
• Prednosti i grožđica štetan za trudnice
• Prednosti grožđica i štete za djecu
• Grožđica - primjena u medicini
• kalorija grožđica
• Grožđica - korist za mršavljenje
• Grožđica - štete i kontraindikacije
• Kako napraviti grožđica

Dobro jutro, prijatelji! Došao je do nas iz zemalja Mediterana i postala popularno omiljena poslastica. Među sušeno voće, a posebno vrlo tražen nakon zime, grožđice, o prednostima i opasnostima kojima je zdravlje tijela, ja vam danas reći, uzima možda vodeće mjesto. I zasluženo smo ocijenio je prijatnog ukusa i imovinu da pomognu u nekih bolesti.

Čak u osvit čovječanstva, kada je problem hrane za naših dalekih predaka bila veoma ozbiljna, ljudi su shvatili da neke vrste voća mogu presušiti. To se dogodilo slučajno, i to je vjerojatno istina, ali postoji napomenuti da prije naše ere, oko 200 - 300 godina, posebno Feničana uzgoj vinove loze da se osuši i prodati.

U početku, grožđice bio poznat samo u mediteranskoj regiji. Njegov jesti stari Grci poznavali Rimljani, koji su je koristili kao valutu za kupovinu i kao nagrade za pobjednike u sportskim natjecanjima. Tokom vremena, praksa sušenja grožđa širom sveta.

Prvo, ukusna poslastica naučio u srednjoj Europi, od krstaških ratova do grožđice doveo vitezova. I uskoro, kada je Francuska i Njemačka su počeli da gaje grožđe, ovdje naučili napraviti koristan proizvod. America saznao grožđice iz kolonisti, su dovedeni do kopna koštica grožđa da bi vino. Žetva je bila toliko dobra da su ostaci bobica postati suha.

Grožđica - koristi i štete

Šta ti misliš, ako ne i pretjerana grožđice korist za organizam? Odgovoriti na ovo pitanje, pogledajmo više svojih svojstava:

Korisnije od grožđica za tijelo? Njegova jedinstvenost. Pogledajte kemijski sastav divne goodies. Ovdje ćete naći mnoge prirodne prirodnih materijala, pažljivo dijeljenjem korist za vaše tijelo.

Vitamin sastav sadrži grupe B, vitamin PP, C, A. sastav sušenog grožđa bor, željezo, fosfor, kalij, kalcij, celuloza, voda, pepeo i tako neophodne za ljudsko zdravlje oleinska, salicilna, askorbinska, oksalna, jantarnom, limunska i vinske kiseline - ovoj listi je nepotpuna, može se produžiti. Slatki okus grožđica pružaju prirodne šećere, i oni su mnoge.

Kombinacija ovih nutrijenata, će biti efikasan dodatak liječenju određenih bolesti:

• Kalcij i bor će biti odličan za prevenciju osteoporoze i degenerativnih bolesti diska. Svi oni koji pate cervikalni osteohondroze, Mogu čitati moj drugi članak o njegovom tretmanu.
• U kombinaciji sa kalijum, sušeno grožđe će nositi s edemom, uključujući i trudnice. Pomaže u slučaju trovanja.
• Jesti grožđice smiruje i da će oblikovati nervni sistem, energiju od umora. Magnezijuma i vitamina grupe B riješi nesanice i produženog depresije.
• Organske kiseline i prirodne fruktoze povoljno utječu na stanje desni i zuba.
• Grožđice može pomoći kod prehlade, to će se takmičiti sa virusom će imati anti-upalni efekte, jačaju imuni sistem. Čorba bobice ublažavanje kašlja, ublažavanje upale grla i bronhija.
• Black sušeno grožđe će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka, ateroskleroza, rezultat pritiska u normalu.
• Blagotvorno dejstvo na bubrega i jetre.
• Anemije. U ovoj bolesti, dnevni unos od šačice prosušenih bobica poboljšava krvnu sliku i pomogne svojim formaciju.
• Za muškarce, grožđice nisu ništa manje korisni od žena. Amino kiseline sadržane u njemu, već dugo se koristi za liječenje erekciju.
• Zbog visokog sadržaja kalijuma, sušeno grožđe ima vrlo efikasnu pomoć u srce, jačanje srčanog mišića.
• Vjeruje se da je u narodnoj medicini, proizvod se koristi u liječenju žutice. Naučnih grožđica korist u ovoj bolesti nije potvrđena.

Grožđica - korisna svojstva za organizam

Prednosti grožđica i štete za zdravlje tijela je u direktnoj vezi sa korisna svojstva grožđa, od kojeg je napravljen, kao što je u turski, riječ je bez ikakvih ploys znači "grožđa".

vrste grožđica

Postoji nekoliko varijanti grožđica, i, kao što ste ispravno pretpostavili, vjerovatno, ukus i kvalitet su u zavisnosti od sorte grožđa.

1. Bright - grožđice, ili Sabza. Najmanji i svjetlo grožđice. Nećete naći ga u jame. Napravljena je od slatke bijele ili zelene grožđa.
2. Žuta, ili normalno. Plodovi su srednje veličine, ima jedan veliki sjeme, svjetlo maslinasto zelena.
3. Smeđa ili žuta - veliki i kamena. To je slatko grožđe, dobiveni "prstima dama" grožđa. Kašasto, sadrži nekoliko velikih kamenja.
4. Crna ili plava grožđica - ribizla ili Bida, Shiganov. Je zajednički naziv nekoliko vrsta proizvoda proizvedenih iz različitih crnih sorti. Takođe, ne daje nikakve kosti, njegova boja je mnogo tamnija od grožđice, ponekad veoma slatko, ali je prosušen ili bez viška slatkoće (dvije vrste).

Crne sorte, smatra se da je najkorisniji za zdravlje organizma, kao u manjoj mjeri tijekom sušenja se obrađuje. U njemu ćete naći još mnogo minerala i antioksidansa u odnosu na druge sorte.

U pravednosti, treba napomenuti da je svaka vrsta grožđica koristan za - svoj način. Ali, bez obzira na vrstu grožđice, pri odabiru proizvoda kupuju bobica iz repa, to znači poslastica je podvrgnut strojna obrada, čuvanje više korisnih svojstava i puna vitamina. Osim toga, bobice su u takav proizvod je mnogo sočnije.

Prednosti i grožđica štetan za trudnice

Žena za vrijeme trudnoće, vodeći doktor uvijek savjetovao da obrate posebnu pažnju na dijetu da ne dobiju na težini. Ako ste već upoznati sa koristi i štete od grožđica za mršavljenje, primetićete da su mnoge korisne osobine sušenog grožđa će vam omogućiti da se ne dobije dodatnu težinu.

Grožđica može pomoći riješi zatvor, prateći žena tokom trudnoće trudnoće, smanjiti otok, da se nosi sa hemoroidima, napunite tijelo s korisnim supstancama. Konkretno, potrebno je u ovom trenutku, magnezija i željeza.

Ako ne postoje kontraindikacije za korištenje grožđice, onda, jesti sušeno grožđe svaki dan. To će pomoći u sprečavanju anemije, što znači da se kiseonik izgladnjivanje djeteta u utrobi. Fosfora i kalcija doprinose pravilno formiranje kostiju kod djeteta.

Dojilja Grožđice su dozvoljene, ali umjereno, kako se ne bi izazvati alergijske dermatitis kod djece. Bobice jačaju laktacije i nutritivne vrijednosti majčino mlijeko.

Prednosti grožđica i štete za djecu

Prednosti i opasnosti od grožđica za dojilje Rekao sam bebe su s potrebnim svojstvima za bogate razvoj djeteta mlijeka.

Već uzgaja grožđe nasljednici i napraviti dobar posao. On je savršen za lagani snack za vrijeme šetnje, zamijeniti slatkiše, ako vaše dijete je ravnodušan prema njemu, i očito prejedanje.

Vlakna će uspostaviti stolicu dijete, poboljšati imunitet, što je također važno, posebno za vrijeme sezonskih bolesti. Dece oštećenog sušeno grožđe će brzo oporaviti od bolesti.

Grožđica - primjena u medicini

Predlažem vam neke recepte koji se mogu primijeniti za kućno liječenje:

1. Prehlade. Potopite grožđice sata u hladnoj vodi prije spavanja i jesti, stisne toplo mlijeko.
2. Kašalj, curenje iz nosa. Uzmite 100 grama. grožđice, čašu kipuće vode i ostavite stajati 10 minuta. Zatim infuzija naprezanja, i dodajte kašiku luk sok. Uzmite pola šolje tri puta dnevno, neposredno prije obroka. Ljekovite infuzije pomaže kod prehlade, ublažava bronhitis, upala pluća, eliminira kašalj.
3. Hipertenzije. Ako ne dodati infuzije luk sok, recept za koji sam gore predložio, može se efikasno koristiti za liječenje hipertenzije.
4. Srčanog mišića. Potreban grožđica bez koštica sorti. Dva kilograma voća podjele u 2 dijela. Svaki dan, jesti 40 voće sušeno grožđe, ali uvijek ujutro, na prazan želudac. Nakon pola sata za doručak. Kada je prvi kilogram kraju grožđice, i dalje na dnevnoj bazi ima bobica, ali postepeno, jedan po jedan, što smanjuje njihov broj.

kalorija grožđica

Zbog prilično značajnu količinu prirodnog šećera sadržanih u grožđice, njegova kalorijska visok.

100 gr. grožđica - 283 kcal.

Slatka ljubitelje će trebati veliku snagu volje da se pridržavaju mjera koristi delicija, inače možete dobiti od suvo više štete nego koristi. Ali noću postoji grožđice na svim je neprihvatljivo.

Ljudi koji se bave teškim fizičkim radom, sportaša nakon napornih treninga, mora osigurati vaše tijelo energijom. Evo, mala šačica sušenog grožđa će biti vrlo korisno. Ali, ako ste gojazni, trebalo bi razmisliti o. Iako ... ne postoji tako jasna.

VAŽNO! Kalorija grožđica može smanjiti malo Cook u vodu.

Grožđica - korist za mršavljenje

Prirodni šećer u grožđice je zaista mnogo, što povećava kalorija slatkiša, oni se brzo upija i ulaze u krv. Sa ove strane to može izgledati da ishrana i sušeno grožđe - stvari su potpuno nekompatibilni. Sulite sebe:

• Neke supstance goodies promovirati lipolizu.
• Grožđice brzo zadovoljava glad i osjećaj zasićenja potrebno za svakoga tko je na dijeti, ostaje jako dugo vremena.
• Tijelo je ispunjeno korisnim za normalnu egzistenciju vitaminima i mikroelementima.
• Zbog diuretik akciju tijelo oslobađa viška vlage.
• Celuloza je vrlo povoljno utiču na proces varenja i uznemirila crijevnih funkcija, posebno poboljšana peristaltiku.
• Mala šaka grožđica savršeno zamijeniti slatkiše i kolače, koje dodaju dodatnu težinu oko struka.

Nutricionisti kažu da je gubitak težine je najbolje koristiti crne grožđice, pored toga, on doprinosi hemoglobina i jača imunitet više od ostalih sorti sušenog grožđa.

Kako izgubiti težinu u grožđicama:

1. Jačati doručak, dodajući da bilo koji kašu malo maceracija bobice. To će dati svoje tijelo energiju koju je potrebno, kao i ručak i večera će smanjiti količinu unosa hrane.
2. Takođe se preporučuje da koriste grožđica grickalice između obroka.
3. Vrlo dobar za grickanje napraviti divan miks suhe šljive, suhe marelice, grožđice i med, koji sam napisao u drugom članku (klikom na link, ćete saznati), govoreći o prednostima suhe marelice, koji je također uključen u to.

Ukupno - žličicu ujutro na prazan želudac, a vi ćete osigurati zdrav i ispunjen život dugi niz godina. I ako se sjećate u najmanju ruku, zatim gubitak težine su vam dati.

Grožđica - štete i kontraindikacije

Nije sve tako glatko, osim zdravstvene koristi, postoji nekoliko kontraindikacija za upotrebu grožđice, koje mogu naškoditi vašem tijelu.

• Ne preporučuje se upotreba grožđice za ljude koji pate od ulceroznog lezije želuca.
• Bacite sušeno grožđe u dijabetesu, proizvod sadrži previše šećera.
• Budite oprezni prilikom viška kilograma.
• Kada enterokolitis suvog grožđa štetne za vaše tijelo.
• Također je kontraindicirana rak oralne sluznice.
• Aktivni oblik tuberkuloze.
• Postoje dokazi da je u zatajenja srca, upotreba proizvoda želite ograničiti.
• Idiosinkraziju grožđa i svojih proizvoda.

Kako napraviti grožđica

Kod kuće, grožđe su osušeni na direktnom suncu. U industrijsku upotrebu skali umjetni sušenje, ponekad manje prethodno obrade alkalne rješenje za poboljšanje kvalitete proizvoda. Ukus takve obrade ne utiče. Ali je potrebno oprati grožđice prije upotrebe.

Bog vas blagoslovio, draga moja, i budite sigurni da pomogne sebi da sadrži šaku grožđica dnevni meni, jer je tako korisno! Ovo je objašnjeno u videu koji sam pokupio za vas, nemojte zaboraviti da ga gledam. S ljubavlju ... Galina Nekrasov.