Rating masnoće plamenika: koji je bolji i pouzdaniji
Fat Burning - problem ne samo od onih ljudi koji su rijetko posjeti teretanama, ali i oni koji nisu izađe.
Za svaku osobu koja se bavi fitness ili bodybuilding pitanje spaljivanja masti je također vrlo relevantan. Smanjenje tjelesne masti razine rezultate u grafički izraz mišića, što je tijelo mnogo bolje i lijepa.
na potražnju na osnovu, mnogi proizvođači su uključeni u svom asortimanu specijalnih zhiroszhigatelnye znači masovno oglašavanje koja obećava da će raditi čuda sa malo ili bez napora. Razmislite o tome šta čini masti plamenika, jer su, što je bolje i kako da se pokupi.
Što je fat burner
- 1. Što je fat burner
- 2. Vrste
- 3. Koji je bolji
- 4. Rejting
- 5. Kako odabrati fat burner za muškarce
- 6. Za žene
- 7. Prijem Propisi
- 8. Zaključak
Ova posebna ishrani, čija je glavna svrha pojačati spaljivanje masnog tkiva, čime se smanjuje tjelesne težine.
U većini slučajeva, kao aditivi su predstavljeni kao prah ili kapsule.
vrste
Zhiroszhigatelnye proizvodi dolaze u različitim vrstama. njihov glavni cilj je isti, ali je metoda za postizanje različitih ciljeva. Odabrati pravi lijek treba da nauče ono što čini svaki od vrste.
blokatori
Njihova akcija ima za cilj da blokira masnoće koju tijelo apsorbuje. Tako počinje spaljivanje i korištenje potkožnog masne naslage.
diuretici
Diuretici se koriste za uklanjanje tekućine iz tijela, što je često veliki dio tzv masti.
termogenik
Dizajniran da povećaju proizvodnju topline, u kojem je tijelo u pojačani režim koristi masti.
Kartinin (ili karnitin)
Kartinin odgovoran za isporuku ubrzan masne kiseline, koje spadaju u mitohondrije. Pod ubrzanje tog procesa tijelo počinje da se aktivnije konzumiraju sopstvene rezerve masti.
Obratite pažnju na rejting kreatina! Šta kupiti dodatak za podizanje energije?
U ovom članku na ono što je najbolje za gejner set.
Ožičenja bučica ležeći na kosoj klupi! https://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/uprazhneniya/dlya-grudi/razvedenie-gantelej-lezha.html
Anoretiki može smanjiti apetit, tako da ne osjećaju gladni, i vaše tijelo počinje trošiti vlastite rezerve.
Blokatori ugljikohidrata mase
Blokiranje ugljikohidrata, ovi proizvodi ubrzavaju metabolizam.
omega masti
Omega masti su odgovorni za normalan metabolizam. Dalje potrošnja samog organizma ubrzava proces sagorevanja masti.
Koji je bolji
Teško je točno reći Kakaja to će biti najefikasniji aditiv. Razlog za to je da je za bolje rezultate, prije svega, treba uzeti u obzir lični metabolizam, prisustvo u pozadini bolesti.
Dakle, veliki broj bolesti uključuje česta upotreba hrane (gastritis). Ako još jednom, komplikacija može nastati će biti preskočena. Jasno, u ovom utjelovljenje, u svakom slučaju ne može se uzeti anorectics, kao njihova efikasnost je nula.
Isto se odnosi i na termogenik. Neke bolesti, kao što su urinarnog trakta, zabraniti pregrijavanja tijela.
Kako bi se pronašli najbolji izbor za sebe treba uzeti u obzir sve faktore i pokušati one lijekove koje vam je dozvoljeno.
Ako uzmemo u obzir da, koje vrste masti plamenika su efikasniji, možemo reći da su najbolji rezultati, uz odgovarajući prijem može postići sa termogenik.
Tu su i mnoge dodatke koji sadrže veliki broj različitih komponenti. Takvi proizvodi mogu se navesti "zajedničku akciju".
rejting
Razmotrimo tri od najpopularnijih i efikasan gubitak masti širom svijeta.
- Alfa lipoična kiselina - omogućava šećer brže;
- linolne kiseline - cijepa masti uz povećanje mišićne mase, ima biljnog porijekla;
- zeleni čaj - poboljšava metabolizam;
- Kofein - aktivira nervnog sistema i štitne žlijezde.
za žene
Izbor masti plamenika za žene malo komplikovanije nego kod muškaraca. To se događa zbog činjenice da je zbog hormonalnih karakteristika žene češće nego masti pohranjuje u vrlo neugodan pogled - celulita.
Međutim, uticaj na tijelo ne može biti previše agresivan - to će uzrokovati hormonalne neuspeha i dovesti do ozbiljnih posljedica.
Najbolja opcija za žene - termogeni, koje uključuju biljnih sastojaka, kao što su zeleni čaj, kofein, razne biljne materije. Kao što smo već navedeno u rejting, to je dobar lijek za žene Universal Nutrition.
Isto tako, dame treba obratiti pažnju na činjenicu da proizvod sadrži folnu kiselinu. To je vrlo koristan učinak na žensko tijelo, poboljšanje kvaliteta noktiju, kože i kose.
Prijem Propisi
Postoji nekoliko pravila koja se moraju strogo slijede uzimajući kako bi se izbjegle neprijatne posljedice:
- lijek se može uzeti više od dvanaest uzastopnih nedelja;
- nakon kurs od najmanje dva tjedna da to break;
- termogenik treba koristiti u kombinaciji sa vitaminima da spriječi pojačano znojenje;
- dodatke treba uzeti prije treninga ili ujutro (po mogućnosti ujutro, koja ne bi imala efekta na spavanje).
zaključak
Dakle, pogledali smo na glavnom opcije aditiva, kao i rejting od najpopularnijih. Hajde da pokušamo da sumiramo.
- Proizvodi za mršavljenje dolaze u različitim vrstama, treba odabrati ovisno o karakteristikama organizma.
- Žene droge bi trebao biti više prašta.
- Prije upotrebe, poželjno je da sprovede testove i obratite se lekaru.
- U nekim bolestima su zabranjeni anorectics.
- Aditiv je jedini efikasan u kombinaciji s točnim dijetom i umjerenim vježbe!
- Ne bi trebalo da trajati duže od tri mjeseca za redom.
Uzimajući neke droge, naravno, mora se obavljati strogo u skladu sa pravilima. Jedini način na koji ćete dobiti rezultat bez štetnih efekata.
- Niste zadovoljni sa rezultatom naporan treninga?
- Tako dalje i konstantan bol u tijelu nakon stresa ...
- Da ne spominjemo moguće povrede i modrice ...
- Dijete donose ti na sedždu i letargije?
- A lik u ogledalu nije da ne stiče željeni oblik?
- Kako djevojka dobiti olakšanje i lijepo tijelo?
- Gubitak težine za žene: "lijeni" metode mršavljenja?
- Kakve pilule za smanjenje apetita najefikasniji?
- Izračunati indeks tjelesne mase na mreži. kalkulator BMI za žene
- Kako da spirulina za mršavljenje
- Vježba za narezivanje trbuh masnoća
- Kako korisno su masnoće plamenika?
- Efektivna načine kako smanjiti apetit za izgubiti težinu - folk pravni lijekovi, pilule, dijeta
- Ono što je BCAA i kako da ga?
- Kako povećati mišića bez steroida
- Masti metoda gubitka kod kuće
- Kako da se spali masnog tkiva?
- Ono što je L-karnitin, i kako da se to?
- Najefikasniji fat burner za mršavljenje
- Šta mogu jesti prije i nakon fitness?
- Sportske ishrane za mršavljenje za žene: što je najefikasniji
- Uklonite masnoće iz stomak i dati mu uredan oblik kroz pravilnu ishranu i vježbe
- Uloga sportske ishrane u borbi protiv masti
- Hrana koja spali trbuh masnoće
- Kako da se orsoten - uputstvo za upotrebu za mršavljenje
- L-karnitin - šteta! Da li je zaista?