Tablet iz starosti

Rising klima uređaj brujanje. Tiho treperenje monitora u kardio. Umirujući swinging ruku blok simulator. Početkom srpnja. Fitness umrla ... trenazherka patrijarhalne tišina isprekidana samo administrator monoton bu-bu mlađi sin na dužnosti. Stavite glavu na pokretnoj traci valjak nogu, on shtudiruet bajka u beskrajnu listu "ljeta" knjige:

video: "Midweek": "Tablet iz starosti"

Majmun problema zalogaj:
Blokirati onda će,
Na taj način, syak svoj obim,
To povolochet onda pokatit-
Rijeci jadna žena sipa diza-
Na kraju je brektao jedva diše ...

Gdje radi fitness?

Bolno svjestan slika naslikao klasik! Prije mjesec dana, publika preselio humanoid željeza, znojenje, izgubiti težinu, pumpa mišiće. A sada je nestao ... i razumljivo!

Sve u svemu, vidljiva uspjeha u fitness postići jedinstvo. 50 posto sportaša su tzv Hardgainer. To su oni koji se prilagođavaju na fizičku aktivnost, bez promjene plastično. To jest, oni ne rastu mišići, ne ostavlja debeo sloj. Hardgeynerskoe tijelo je suptilniji nego što je obnovljena logistički. Poboljšava cirkulaciju krvi, ubrzava proizvodnju enzima bira racionalne obrasce kretanja. On ne treba da se obnovi struktura tijela, mora da se nosi sa opterećenjem koje je. Jer je većina posjetitelja fitness klubova, kao što su književni majmun ", niko ne hvali sebe ne čujem." A ako sastaviti i amaterski filozofira, čini se da je posjetiteljima fitnes klubova, kao i svi drugi, stariji, bolesni, i na kraju umrijeti. Smrtnosti među posjetiteljima fitness klubova 100%! Kao što je, međutim, i među cijele ljudske populacije.

Stoga Martyshkin zaključak: "Rad mnogih si tako dobro da nije." I pražnjenje teretane. Topline izvan sauna. Trčanjem, prolazeći sistem za čišćenje, koji je već kristalno jasno bazenske vode. Ali zaključak je stvarno Martyshkin!

Homo sapiens razumiju razliku između obučeni i neobučeno osoba je nevidljiv, ako ležeći na kauču. I u računovodstvu nema efekta, a vozi automobil nije vidljiv. Možete perete u modernom jedinicu s funkcijom ozoniranje, cijeđenje, sušenje (i uskoro, možda, odvijaju na policama). I to će biti jednako lako svladati, a sport gimnastike i invalida drugoj grupi zajedničkih bolesti. Robot skupljaju prašinu, zabave i zadihan pod noge s olakšanjem kvadricepsa, i nalik na žele kobasice. Shvatite da je došlo bolesti, od kojih svaki može. Ali je napomenuti da je zdravlje manje potrebe da ide do petog sprata bez lifta. I, raste iznenada shvatiti da je par godina ranije je letio kao na krilima, Prenebegavajući korak, a sada na trećem katu otkopčao ovratnik i mahnito se držao za ogradu.

Video: Tablete sa godinama

Pokret - život

Istina, fitnes - ne Martyshkin ni Sizifov posao. Iako, bez sumnje, slika kralja Korinta, otpor pritisak veliki kamen, smatra solidno Monkey balvan.

Po mom mišljenju, fitness - to je otpornost na određene fatalne privlačnosti groblja ograde. Onaj na koji smo u prilogu uske gumene užad. Da život nije više tako brzo, moramo naprezati i hodati. Udaljavamo od tmurne vale, iako spolja i obilježavanje vremena. S godinama, privlačnost raste. Stepping pada sve brže i brže, snage da se više. Ako niste u mogućnosti da kretanje čak i centimetar naprijed, konopac postaje zategnuta niz. Mi smo spremni za osvajanje dobi: biste postali jači, mlađi. Ali odjednom ...

Video: Tomorrow Never Dies. Lijek za starost

Poremećaj stop penis

Veliki odmor - ljeto! Čovek se iznenada zaustavio i obrađuju po sistemu "all inclusive", naslanja na stolica za ležanje. Oslobođen voljni i fizički napor napeta tie-up rad. I spruzhinivayut nezadovoljni sa ležaljkama s neograničenim "Bloody Mary" u rukama tochnehonko na groblje ogradu ili u bolničkom krevetu. Možda boje na svoju sliku predebele. I tri mjeseca rade ništa neće samo dovesti do blagog zastoja. Da, to je moguće, ako su stare 28-35 godina. I onda, pod uslovom da su dostignuća nisu bili tako vruće, a ne pauza više od 2 mjeseca.

Video: TV dugotrajnost. Sensation! Tablet iz starosti" finiti"!

Za četrdeset godina efekte produžene neaktivnosti će biti tragično. Kao i za mladu, ali visoko obučenih pojedinaca, užad života i zdravlja koji su protezala prejako. U više naučnom smislu, nedostatak aktivnosti uključuju starenje režim - dezintegracija ćelijske strukture počinju da znatno premašuju njihovu izgradnju. Isto gumeni konopac naglo gubi elastičnost, postaje redovan konopac koji metodično svaki dan će biti skraćen. I ne mahnito podrhtavanje, poboljšanje gutanjem tableta i nošenje narukvice čudo ništa više nije ispravna. U ovom trenutku mnogi će početi da se izgovore. Oni de ne samo laž, upijajući beskrajne jela na bazi švedskog stola. Oni plivaju. Igramo. Trese tijelo na plesnom podiju. A neki ne idu nikuda i uhvatite život lopatu i vrt rake.

Running starenja program

Život i smrt - ozbiljna stvar. I subjektivne evaluaciju njegovog workaholism u stepenu umor i razdražljivost ovdje ne idu. Želite da budete sigurni što dovoljno motivirani da ostanu u The Amazing fazi života svojih četrdesetog ili tridesetim godinama, ili bilo koji drugi "godišnjica"? Moraćemo da uporede svoje potrošnje energije u iznosu od posla koji treba da se posvete program starenja nije uključena.

3000 kcal! To je koliko osoba mora provesti dan na strukturu ćelija ne uključuje tajmer. To uključuje sve troškove: održavanje vitalnih sistema organizma (to je oko 1200 kcal), a najviša dnevna higijena aktivnosti (oko 600 kcal) potrošnje. I onih 400 kalorija trošimo 8 sati u znoju pomicanjem pokazivača miša na ekranu računara. Dio rashoda može biti više, ako ne i iste mašine i roboti. Što je, s jedne strane, tako da to i nije lako, ali s druge strane, kako se ispostavilo, skratiti naše živote.

Dva sata u teretani - a vi ste besmrtni!

Postoje samo 800 kcal. Ih i treba biti potrošen na fizički rad. Korisno ili tijelo, ili u društvu. To odgovara do 3 sata rada u vrtu ili dva sata dnevno treninga u teretani! Ostaje da izračunati svoju oskudnu napore za održavanje zdravlja i mladih. Suzu, izaći iz stolice i ode u vodu aerobika. Ili barem da dobije od turskog podređena lopatu i kreten oplemeniti lokalnim Columbarium. U isto vrijeme, a mi smo ostali bez posla i novca trenera počnu da se smejem kada čujete u vijestima, kao pijani ruskih turista i olabaviti okuchit nevinog dlan, pravdajući vitalnu potrebu za fizičkom aktivnošću.