LoveForWomens.com

Koristi od šljiva

Video: PRUNES - koristi i štete | šljive korisna svojstva, kalorija, šljiva laksativ

suve šljiveŠljive - dom sušene šljive crno. Sušeno voće te utjelovljenje ima odličnu ukusa i korisne i nutritivna svojstva.

Sama po sebi, odvod je rezultat prirodnog parenja džanarike trnjem. Najbogatijih zemalja na šljive su: Rusija, Ukrajina, Male Azije, Moldavije i Sjevernom Kavkazu.

Idealan za šljive šljive sorte se smatrati "Mađarske Italijanski", sadrži puno šećera i ima strukturu jak pulpe. Zbog ove osobine, šljive voće koje ne zahtijevaju hemijski tretman za dugoročno skladištenje u suhim obliku.

Korisni svojstva suhe šljive (upotreba)

Šljive ima korisna svojstva, jer sadrži mnogo elemenata i komponenti koje imaju blagotvoran učinak na organizam.

  • Vitamini E, C, B, što ovaj proizvod neophodan za nedostatak vitamina;
  • elementi u tragovima - željezo, natrij, kalcij, magnezij, natrij, fosfor, mangan, bakar, jod, fluor, cink, kobalt;
  • celuloza, pektin, škrob, ugljikohidrati;
  • kiselina - jabučna kiselina, oksalna kiselina, limunska kiselina;
  • polifenoli, koji povećavaju elastičnost zidova posude, čime se povećava kardiovaskularni sistem.

Kako doći do šljiva

suve šljiveMeđutim, sve ove ljekovita kvalitetama svojstvena samo Pravilno suvih šljiva. Da je proizvod visoke kvalitete, mora se sušiti prirodno, bez hemikalija tretmana. Voće, sušenje, trebalo bi da bude zrela i neporchenymi.

Zrele šljive prethodno oprati i osušiti na suncu do potpunog sušenja. Uklanjanje kosti iz ploda nije potrebno, jer se smatra posebno korisno šljive sa kosti.

Kako odabrati šljiva

Najbolji proizvod je šljive, sušene se kao kod kuće. Ako je mogućnost sušenog voća nije kod kuće, morate pažljivo prići izbor proizvoda, kada ga kupuju na tržištu ili u radnji.

Video: Koristite šljiva

  • Ako šljive su veoma crna, Zbog toga, on je bio tretiran sa glicerolom, a šljiva zahtijeva vrlo temeljito čišćenje prije da ga koriste za hranu. suve šljive
  • Šljive svijetlo smeđe, prije sušenja je tretiran s kipućom vodom za dezinfekciju i povećanje rok trajanja. Takva šljive manje bogata mineralnim supstancama.

Sušene šljive sadrže puno vlakana i krmno bilje. Ovaj kvalitet omogućava šljive imaju pozitivne efekte na probavni sistem, normalizuje stolicu i biti vrlo korisna u dijetama za borbu protiv pretilosti.

Video: Šljive. 10 razloga za ljubav šljiva

Pored toga, šljive ima antibakterijska svojstva, u vezi sa kojom se aktivno bori protiv rasta patogenih mikroba u ljudskom tijelu.

takođe Prune je u stanju da ojača nervnog sistema, zbog visokog sadržaja vitamina C.

Video: Koristite šljiva

Za normalizaciju pritiska, Potrebno je da redovno orezivanje konzumirati hranu.

Tekst - gajsovna

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Šljive: korisna svojstva, kalorija, kako odabrati?Šljive: korisna svojstva, kalorija, kako odabrati?
Šljive - koristi i štete od višnje šljiveŠljive - koristi i štete od višnje šljive
Cijelu istinu o šljivaCijelu istinu o šljiva
Šljive: koristi i šteteŠljive: koristi i štete
Drain. Korisni svojstva i kontraindikacije.Drain. Korisni svojstva i kontraindikacije.
Najkorisniji sušeno voće. Koristi. Kontraindikacije.Najkorisniji sušeno voće. Koristi. Kontraindikacije.
Mogu li koristiti mršavljenje šljive - preporuke + izgubljene recepte težina za ukusna dijetetska…Mogu li koristiti mršavljenje šljive - preporuke + izgubljene recepte težina za ukusna dijetetska…
Kako korisno šljive mršavljenjeKako korisno šljive mršavljenje
Šljiva Maska: recepti za sve tipove kožeŠljiva Maska: recepti za sve tipove kože
Voće vitaminaVoće vitamina
» » Koristi od šljiva

LoveForWomens.com
Ljepota Veze Psihologija Zdravlje Moda & Style Kozmetika Frizure i frizure Maske Dijete Sport i fitness Kulinarstvo Sve