Šljiva - dobra i korisna svojstva šljiva

Prilikom prirodnih blackthorn parenje i višnje šljive u prirodi postoji takva divna i mnogi omiljeno voće, poput šljive. Do danas, postoje mnoge vrsta i sorti ove biljke. Njegova voće može varirati u veličini, obliku, boji, teksturi i ukusu, ali oni su naširoko koristi ne samo u kuhanju, ali i u kozmetici i medicini.

Video: Plum Sastojci

Kako korisno šljiva

Šljiva sočne pulpe sadrži više minerala od kruške ili jabuke. Bogata je cink, bakar, kalcij, natrij, jod, fosfor, željezo i kalij. Sadrži pektin koji pomažu osloboditi tijelo kancerogena i radionuklida.

Korištenje odvod, posebno crna, je velika koncentracija od njih u tijelu vitamina B2, poboljšava metabolizam proteina i jača nervni sistem. Visok udio voća vitamina P, koji povećava propusnost i snagu krvnih sudova.

Takođe, u šljive su jedinstvene supstance - kumarina, sprečava stvaranje tromba. Također, oni sadrže vitamine PP, C, E, beta-karoten i B vitamina Ovi plodovi su bogati organske kiseline, mono -disaharidami, dijetalna vlakna, a kalorijski odvod je relativno mali, sto grama pulpe račune za oko 49 kalorija.

Redovno konzumiranje šljiva ima pozitivne efekte na kardiovaskularni sistem, omogućava vam da dovede tijelo "lošeg" holesterola i smanjiti visok krvni pritisak. Ovi plodovi su veliki uticaj na mentalno zdravlje, udobnost, dopustiti da se nosi sa nervne napetosti i stresa.

Blagi laksativ svojstva suhe šljive uspješno koristi u liječenju opstipacije i crijevnih atonija. Plodovi su također dobar diuretik i holagogi. Zahvaljujući tim osobinama oni luče višak soli i tečnost efikasno eliminiše edem i tijelo čišćenja. Među njima su kombinovana terapija kod poremećaja želučane sekrecije, žuči, jetre i bubrega. Orezati sok koji sadrži celuloze, sposoban za smanjenje kiselosti želuca i riješi se žgaravice, tako da je, ali kao što su plodovi često ubrizgava u menije ljudi koji pate od gastritisa i čireva.

U narodnoj medicini, postoje slučajevi uspješno liječenje čireva i šljive hardhealed rane. Iscelitelji oni se često koriste kao pomoć u borbi protiv konjuktivitis, očne upale i urolitijaze. Voće se preporučuje za jačanje i održavanje imuniteta.

Ono što može nauditi šljiva

Naravno, korištenje slivnika na tijelu je očigledan, međutim, da su doveli samo povoljan učinak, moraju se konzumirati u umjerenosti i koristi se za liječenje tek nakon savjetovanja sa svojim lekarom. Ova preporučena berbe plod je zreo u formi, kao što je u nezreli plod koncentracije hranjivih tvari daleko ispod. Nakon berbe plodovi zadržavaju gotovo sve korisne svojstva.

Značajne štete, šljive može uzrokovati dijabetičare jer sadrže puno šećera. To nije preporučljivo konzumirati voće sa reumatizma i gihta. Uz veliku šljive pažnju treba posvetiti malom djecom, jer oni imaju voće može dovesti do stvaranja plina, dijareju i druge tegobe.