Kako poboljšati probavu kroz hranu - divno proizvodi -gorechi

Pozdrav, prijatelji!

Slažu da je vrlo važno i potrebno tema današnjeg članka!

Svi mi imamo one puta kada želite da probave je bolje, lakše i brže.

Naravno, to se može postići na više načina, i upotrebu određenih proizvoda koji su veliki za promociju.

Proizvoda, poboljšati probavu, - to je, u stvari, vrlo široka kategorija.

I danas bih se posebno govoriti o jedne takve grupe proizvoda koji poboljšavaju probavu - su proizvodi koji sadrže gorke.

I šta vam lice odmah postao ozbiljan?

Bitter - tako neukusna? I tu i tamo! Proizvoda koji sadrže gorak, možete pripremiti ukusan, zdrav i raznolik jelovnik!

Da, sada u ishrani savremenog čoveka, uglavnom dominiraju slano, slatko, začinjeno ukus. I korištenje gorak ukus, nažalost, samouvjereno prilazi nula ...

I naši preci jeli puno gorak ukus hrane i bili su daleko zdraviji današnjeg modernog ljudi!

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Gorčina - proizvodi za poboljšanje probave
• 1.1 Zašto imamo gorčinu?
• 1.2 Kako korisno gorčina?
• 1.3 Koji sadrži gorčina i kako ih koristiti?

Gorčina - proizvodi za poboljšanje probave

Od službenog lijekova u ovoj grupi uključuju droge biljka pelin, kičica, ostavlja trolist voda, maslačak, rizoma Calamus, i druge biljke, aktivni principi koji su supstance obramoglikozidy imaju snažan opor ukus.

Zašto imamo gorčinu?

Prije svega, kako bi bili zdravi, tijelo može lako nositi sa bolesti.

Ova povreda želuca, jetre, žuči, metabolički poremećaji, hormonalne probleme, alergije, gojaznosti, itd ... u porastu ...

A "rastu" ove probleme vrlo brzo i tiho, kao gruda snijega ...

Čini se malo uznemiren želudac, malo mučnine, žgaravica, blagi osjećaj težine u trbuhu, nadutost mali ... A onda - opet! - i od hroničnih bolesti, doktori, lekovi, suze ...

I to je bilo zbog loše probave slabo apsorbira hranjive tvari, tijelo gubi svoju sposobnost da pravilno formiranje zdravog tkiva tijela, počinju da se razvije bolest ...

Ali, sve je tako jednostavno! - Mi smo ono što jedemo! Iz onoga što se sastoje, ili bolje rečeno, sastoji od ćelija tijela, i stoga - i naše zdravlje, naše raspoloženje, itd ....

Kako korisno gorčina?

• Prije svega, to je stimulacija rada je apsolutno sve od endokrinih žlijezda!
• Prijem vitalnih probavnih sokova iz želuca, jetre, gušterače, duodenuma tokom cijelog sistema za varenje.
• Stimulacija do bržeg rad probavnog sistema.
• Bolju apsorpciju hranjivih tvari.
• Normalizacija opšti metabolizam.
• Poboljšanja u radu za izlučivanje sistema tijela: brzo i efikasno uklanjanje iz tijela štetnih toksina, otpada.
• Smanjenje holesterola i šećera u krvi.
• Jačanje motorike crijeva, i, kao posljedica toga, eliminacija problema opstipacije.
• Moćna zaštita antitumorski!
• Usporava proces starenja.
• Čišćenje krvi, poboljšava svoj promet, od zaštite tromboze.

koji sadrži gorčina i kako ih koristiti?

Gorke materije koje se nalaze u određenim povrće, voće, voće i bilje. Ali, zapamtite !!!!

Treba shvatiti da nisu svi gorčina pomoći. Bitter krastavac, užeglo biljna ulja, orašasti plodovi i sjemenke sa gorak ukus, nukleolusima marelica - otrov !!!

Video: Proizvodi koji pomažu da izgubite težinu - sve bude dobro - Pitanje 8 - 12.07.2012 - Sve će biti u redu

• povrće

To je sve vrste kupusa, repe, rotkvice. Luk, češnjak, Ramson, rotkvice, hren

Povrće treba jesti sirovo, često ih pripremiti za salate, dodajući zelene stvari u dovoljnoj količini.

• green-stuff

Sve vrste salate, rukola, zelene senf lišće, peršun, mirođija, šargarepa vrhovima, rotkvica, repa, keleraba kupus, blitva, prkos, amarant.

Bilja treba dodati salatama i drugim jelima kako bi voća i bobica frape sa dodatkom zelenilom u velikim količinama.

• bobica

Rowan, Viburnum, brusnica, orlovi nokti.

Make kompoti, infuzije, čajeva, voćnih napitaka.

• voće

Svi agrumi, naročito grejpfrut.

Citrus savršeno napraviti frape sa svježim biljem.

• začini

Đumbir, kurkuma, majčina dušica, estragon, lovorov list, mažuran. Papar, ružmarin, kadulja, majčina dušica, kardamom.

Dodajte dovoljno sva jela.

Video: proces probave | proces Pishhevarenija

• bilje

maslačak, čkalj, pelin, kičica kišobran, žuta lincura, uva, Galangal, nard, Zrak močvara, tratinčica, bogorodična trava, pješčane smilje.

Sve gorke biljke treba pivo kao čaj, napraviti decoctions, infuzije, tinkture. Uzimati najmanje 30-40 minuta prije jela.

U ovom trenutku, svi prijatelji će biti drago čuti koji od proizvoda koji sadrže gorke, često koristite u ishrani.

Da li ste saznali nešto novo za sebe iz ovog članka? Da li inspirisati da ozbiljno razmatra prisutnost gorčine u vašoj ishrani?

Napišite u komentarima.