Ono što je korisno kiseljak i zašto se ne može jesti kuhano?

Pozdrav moj dragi čitaoci!

Ovdje i nema, na kraju prvog Ogorodnaya zelenilo! Tako sam sretna zbog toga! To je mnogo ukusniji od onoga što se prodaje u supermarketima u zimskom periodu. I još mnogo toga korisno.

Već sam pisao o tome jako vole zelene smoothies, a često rade, koristeći najrazličitije bilje za tu svrhu.

Dakle, nikada ne bih pomislio da ću dodati zeleni frape ... .schavel! Da, veoma sam šokiran

Ali to je tako ukusan! On daje slatkog voća kiselost u ovom piću, što ga stekne izvanredno sokovima!

A ipak kiseljak - vrlo koristan bilja. Ikada zapitali što je korisno kiseljak? Onda sam Pozivamo vas da pročitate članak

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Ono što je korisno kiseljak za tijelo?
• 1.1 Kratak botanički karakteristika kiseljak
• 2 Korisni svojstva kiseljak
• 2.1 Maska kiseljak lice - video
• 2.2 Kontraindikacije za upotrebu i štete za tijelo
• 3 Recepti sa kiseljak
• 4 povrća salata
• 4.1 Salata sa jajima, rotkvice i kiseljak
• 4.2 Krumpir salata s kiseljak
• 4.3 Maslac za sendviče
• 4.4 kiseljak jogurt
• 4.5 Svježi sir loptice

Ono što je korisno kiseljak za tijelo?

Kratak botanički karakteristika kiseljak

To je višegodišnja biljka iz porodice grechishnyh.Suschestvuet toliko vrsta kiseljak, i kulturne i divlje.

Uzgaja sorte su delikatnije u ukusu i sadržaju hrane volokon.Zato divlje bogatija hranljivih materija.



Korisni svojstva kiseljak

U ljudi, ovaj zelene trave pod nazivom "kralj proleća", kao što se čini na prvi kreveta u rano proljeće.

• U sklopu velike količine hranjivih tvari, koje uključuju vitamine, minerale, organske kiseline, hlorofil
• Mnogi u njemu beta-karotena, žlijezda, magnezij, fosfor, kalcij.
• Kiseljak - je idealan alat za pročišćavanje tijela pod utjecajem alkohola, u toku zime;
• Pomaže očistiti krv liquefies gusta krv, snižava krvni tlak;
• Koristan za bolesti srca, krvnih sudova;
• Poboljšava aktivnost mozga;
• Idealan znači prilagoditi proces probave;
• Pomaže kod zatvora, nadutosti;
• Leči upalu u jetri, želudac, slezena čisti pomaže bubrega i pankreasa;
• Jača nokte, kosu, podmlađuje koža;
• Potreba za kalcijum obogaćivanje organizma u slučaju problema sa koštanog tkiva, sa osteoporozom kao prevenciju nedostatka kalcija;
• To je vrlo korisno za žene i djece organizama;
• To daje snagu, energiju, mentalnu jasnoću, vitalnost, dobro zategnut;
• Savršen lijek za beriberi, za jačanje imuniteta, povećanje odbranu organizma;
• To daje osjećaj lakoće i dobro raspoloženje;
• Lovely dijetetski proizvod, vrlo malokalorien (20 kcal na 100 grama proizvoda.);
• Koristan u gojaznosti. Ona promovira masti cijepanje i povlačenje iz organizma zbog sadržaja velike količine organskih kiselina;
• Kvalitativno poboljšava krv;
• Redovna upotreba kiseljak poboljšava ten;
• Savršeno čisti crijeva, sprečava zatvor, eliminira u njoj truljenja, fermentacije, obnavlja mikrofloru;
• Poboljšava izlučivanje želudačnih sokova, što je dio kvalitete koji pomaže da se još u potpunosti probaviti i apsorbirati hrane;
• Ima odličan choleretic učinak, korisna za sve bolesti jetre i žučnih puteva;
• Ona ima protivupalno, antipiretik učinak;
• Etablirao se kao odličan agent za liječenje hemoroida;
• Uklanja holesterol iz organizma;
• Snižava nivo šećera u krvi;
• Korisne za nervni sistem, ima sedativno dejstvo;
• Otklanja glavobolje;
• To pomaže ženama u menopauzi: krvarenja smanjuje, eliminira prekomjerne znojenje, umiruje, normalizuje krvni pritisak;
• Sastav ima veliki broj antioksidanata uticati antikancerogeni;
• Smanjuje rizik od razvoja malignih tumora, i onih koji su bolesni od raka, pomaže da se ublaži stanje. Posebno se preporučuje nakon kemoterapije i radioterapije.

Maska kiseljak lice - video

Kiseljak može biti doslovno za 5-10 minuta da se pripremi kozmetički proizvod za redovne lice koje nisu samo sigurnije, ali i mnogo efikasniji od oglašene droga.

kontraindikacije i štete za tijelo

Njegova upotreba je kontraindiciran tijekom egzacerbacije kroničnih bolesti probavnog sistema.

Oštećenja organizma mogu se primijeniti, koristeći termički tretiranih kiseljak!

Naučnici su dokazali da kada kuhana kiseljak formirana anorganski oblik oksalne kiseline, koji se ne prikazuje u organizmu i deponuje u bubrezima i mokraćnog mjehura u obliku kamenja!

Stoga, kiseljak jesti samo sveže! Nemojte kuhati juha, to ne samo da nije od pomoći, ali loše!

Juha kao na slici, nažalost, često ne može biti, to je štetno (

Recepti sa kiseljak

povrća salata

Narezane paradajz, krastavac, rotkvice. Dodaj sjeckani zeleni luk, kiseljak, mirođija, peršun, bijeli luk.

Posolite, promiješajte i začinite maslinovim uljem.

Salata sa jajima, rotkvice i kiseljak

Narezati na rotkvice, mladi luk, kiseljak, kuhano jaje, krastavac. Dodajte češnjak, bilo biljaka i začina. Soli i dobro promešajte. Sezona sa maslinovim uljem.

Krumpir salata s kiseljak

Skuhati krumpir, izrezati na male kockice, dodajte sjeckani kiseljak, češnjak, kopar i luk.

Sol i papar, pospite maslinovim uljem.

Ako želite, možete dodati drugo povrće - krastavci, paradajz, rotkvice. Dakle, ukus će biti sočnije i bogatiji.

Maslac za sendviče

Malo omekšao puter staviti u blender, dodati u kiseljak, češnjak, malo soli. Tukli.

Ulje ima sočan kiselost, vrlo zanimljiv ukus!

kiseljak jogurt

Beat u blenderu zeleni kiseljak i kefir. Po želji, možete dodati med.

Kefir je fermentirani mlijeko samo po sebi napitak je vrlo korisna i ukusna, ali uz dodatak kiseljak svoju korisnost postaje mnogo puta više, a ukus pobijedi samo!

Svježi sir loptice

Vrlo fino usitniti kiseljak, miješati sa svježim kravljim sirom, sjeckani češnjak, sol, dodati malo pavlake ili pavlake. Još jednom, dobro izgnječite viljuškom. Obliku kugle, ohladi u frižideru.

Ako želite dodatak opcija - napravljena je od nemasni jogurt i dodajte vrhnje. Savršeno jelo! Ukusan i zdrav!

Nadam se puno, moji prijatelji, da vam se sviđa članak i bio je od pomoći. Napišite u komentarima, koliko često na vašem stolu postoji kiseljak, i jela od toga?

Podijeli članak u svojim društvenim mrežama! Neka drugi znaju o zdravlju svojstva zelenog! Svi zdravlje!