Kako korisno rukola ili sve o tajnom svojstva bilja

Video: Arugula - korisna svojstva

Pozdrav, prijatelji!

Opet, imam post o zelenilo.

U posljednje vrijeme ne mogu otarasiti Rocket, a nakon naučiti sve o njoj izvanredno korist, spremni da ga jesti svaki dan

Budite sigurni da stavite vas rukole u zemlji i bih preporučio da se to uradi, jer ovo je proizvod koji sadrži sve najkorisnije za naše zdravlje !!!

Osim toga, to je snažan afrodizijak i odličan način za osvježenje tijela !!!

U ovom članku ćete naučiti:

Video: Korisna svojstva kurkume: kako izgledaju mlađe [Ta žena]

• 1 Kako korisno arugula?
• 1.1 Kratak botanički referentni
• 1.2 Kako korisno arugula?
• 1.3 Šta arugula ukus?
• 1.4 Kako možete jesti rukole?

Kako korisno arugula?

Kratak botanički referentni

Ova biljka je jestiva lišće, cvijeće, sjeme mahuna i sjemenke. Rukola se obično bačena na krevet sa začinskim biljem.

Raste vrlo brzo, kao i da se zove "raketa"

Sastav ove zdrave i ukusne zelene puno vitamina i minerala: vitamina A, C, K, folna kiselina, kolin, mnogi kalcij i magnezij, kalij, fosfor,

Kako korisno arugula?

Rukola je magična četka za naš organizam. ovo detox biljka, koji uklanja od nas sve štetne toksine, depoziti i depoziti !!!

Želite da očistite tijelo bradavica, pappilom, bore, akne, bubuljice?! Jedite arugula!

Kako biste poboljšali funkciju crijeva, izgubiti na težini, tonus kože tijela? hoćeš li raketa ponovo !!!!

Neki korisni svojstva bilja:

1. Rukole je veoma bogata vitaminom C, važan i snažan antioksidans za zdravlje tijela i kože.
2. U mnogim arugula hlorofil - A "tečnost Sunshine" pomaže da se očisti krvi, uklanja toksine iz ćelija, povećava hemoglobin
3. To je također vrlo bogata kalijumom, mineralom koji je ključan za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sistema
4. Rukola niskokalorične, samo 0,5 kalorija po krilu.
5. Rukkola sadrži visok nivo žlijezda i bakra
6. Visokog sadržaja vitamina K igra važnu ulogu u zdravlju kostiju.
7. Rukkola sastoji fotohemijskih supstance koje mogu da se bore sa kancerogenim materijama u organizmu.
8. Rukkola čisti i detoksikaciju organizma.
9. To također može pomoći u smanjenju upale u organizmu.
10. Rukola bogat izvor vitamina A, koji je važan za vid, kožu i respiratornog trakta
11. Kao i druge zeleno lisnato povrće, rukole ima neverovatan učinak hlađenja na tijelo, što ga čini odličnim zelje za ljeto kuhanje salata
12. Rukola je veliki izvor života vlakno
13. I rukola, proizvod !!! afrodizijak u starom Rimu rukole je smatran snažan afrodizijak. Danas je pokazao sposobnost da se poveća moć ovog zelenila i seksualne energije.

Šta arugula ukus?

Za mene osobno, rukole ima nutty okus, s gorčinom, oštrinu i istovremeno note svežine i vrlo ugodan miris.

Dakle, za mene je vrlo ukusna zelenila. Ali moj prijatelj je rekao rukole apsolutno neukusno, pa čak i suprotstavljene, kako kažu ukus i boja ...

Kako možete jesti rukole?

To je idealno u kombinaciji sa sokom od limuna i sušeni paradajz sa mocarelom i zaista volim svoj kombinaciji sa uobičajenim kuhanim riža, kao i sve žitarice.

Video: Arugula. Koristi. Reprodukcije. rukola

To može marinirati, kuhati, brew, dodajte u umak, i jesti sok samo sirove zalijevanje limuna i posuti morskom soli.

U rukola gotovo bez kontraindikacija, osim za pojedinačne netolerancije, što ga čini broj jedan proizvod za čišćenje naš organizam

Volite li rukole?! Na koji način se priprema?

Bilo bi mi drago ako podijelite vaša iskustva i savjete!