Smokve - i dobro i zlo korisna svojstva za organizam

Dobro jutro, prijatelji! Postoje voće, na koji ćemo obratiti pažnju samo u zimskom periodu kada nema vitamina i njihova, ljeto, više ne postoji. Među njima smokve, o čemu koristi i štete za tijelo, ja ću vam danas reći. Neobična plod smokve, koji se sastoji pesme i legende, simbolizira zdrav duh, dobar stav prema čoveku. Nije za ništa u Talmudu se spominje da je smokve dobro za jelo, sticanje nas um i zadovoljava oka.

Jedan od najvažnijih kultura drevnog Mediterana, zajedno sa grožđa, datula i maslina su smokve. A još više - ovo je prvi voća, spominje u Bibliji. I kaže da je nakon protjerivanja iz raja, prva Eva je bila smokvin list odjeću. U jednom od mitova antičke Grčke je rekao da će jednog dana Zeus krenuo u rat sa sinovima Zemlje - Titana. Među onima koje je udario grom, on je bio omiljeni sin Zemlje - Sikeus. Majka nije mogla da se pomiri sa smrću svog sina i pretvorio ga u smokvu,

Smokva, smokva, smokva, smokva, smokva, i Adam - to je samo mali dio smokve naslova.

Smokve - i dobro i zlo za tijelo

Korištenje svježe i sušene smokve za zdravlje je tijelo u mnogo toga sadrži vitamine, elementi u tragovima. Ono što razlikuje smokvama iz mnogih drugih plodova, je da ne postoji gotovo da nema masti.

1. Suhe smokve je kompleks grupa vitamina velikog broja noćenja A. Snažan glavni izvor za organizam mikronutrijenata: kalijum, glukoza, pektin, natrij i željezo. Ali, s vitaminom C plod je daleko iza drugih, ali to ne čini manje korisnim.
2. Prema sadržaju pektina voća - šampion. Važno je za sve supstance čini plod smokve je zaista neprocjenjivo: pektin promovira brze zarastanje vezivnog tkiva, što je važno s ozljedama različite prirode.
3. Visok sadržaj kalijuma takođe naglašava plodove stabla smokve, između ostalih. Kalijum podstiče izlučivanje viška tekućine, jačanje srčanog mišića. Prisustvo kalijuma u smokva - odličan prevenciju kardio - vaskularnih bolesti.
4. Voće će vaše tijelo sa dovoljnom količinom željeza, koji pomaže u borbi protiv anemije. Kada je trovanje hranom on će poboljšati rad želuca.
5. Smokve - snimanje sadržaja vlakana. To je razlog zašto se nosi sa zatvorom. Redovno konzumiranje plod smokve će imati koristi crijeva, poboljšanje performansi.
6. Smokve - jedini plod koji istovremeno sadrži samo dvije masne kiseline Omega 3 i 6 Korisni kiseline pomažu srce, pomažući da se za liječenje ateroskleroze, uspostavlja normalno funkcioniranje nervnog sistema.
7. Wand - štapić postati slika za noge. Smanjili rizik od proširenih vena, prestaje da formiraju krvnih ugrušaka, obnovljena ton venske zida, smanjiti zgrušavanje krvi.

Smokve - korisna svojstva za organizam

Zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima, i gotovo bez kontraindikacija, smokve donose efikasne koristi za tijelo:

• Kada sezonski melanholija, letargija, umor. Poboljšanje efikasnosti koncentracije. Razveseliti, zahvaljujući visokom sadržaju u plodove zadovoljstva hormona serotonina i triptofana i cinka.
• Alkalizes organizma, neutralizaciju kiseline proizvode. Brzo vratiti ravnotežu kemikalija u organizmu.
• Riješi bradavica.
• Tokom menstruacije, eliminirati bol, dizanje spazam mišića.
• Pravi žila kucavica biti plod smokve za prehlade i virusnih bolesti. Djeluje kao antipiretik, smanjuje upalu u organizmu.
• Žene koje su trudne treba obratiti pažnju na koristan svojstva smokve - on će biti dobar izvor minerala je vrijedan.
• Će biti koristan za muškarce smokve - voće - odličan prevenciju prostatitisa, dobro se povećava potenciju.
• To pomaže da se poboljša vid na senilne makularne degeneracije.

Smokve - koriste u narodnoj medicini - recepti

1. Konstipacija. Tokom dana, jedi nekoliko smokve.
2. Za poboljšanje potencije. 3 Potopite voće u čaši mlijeka u noći i ujutro, piti punomasno mlijeko i jesti smokve.
3. U narodnoj medicini, koristi ne samo plod smokve, ali i lišće stabla. U svakom upalne procese u organizmu, prehlade napraviti ukuvano lišće smokve. u vremena angina ili laringitis vrlo dobro pomoći supi ispirati grlo pacijenta.
4. Bradavice. Podmazati bradavice mliječno sok od nezrele smokve.
5. Ako zubobolja, Takođe će vam pomoći za ispiranje usta Ukuvano lišća.
6. Mamurluk. Smatra se da je voće bori sa mamurlukom. Prolazi mučnina, žeđ, glavobolja. Da biste poboljšali stanje, jesti sušeno voće.
7. Tretman rana različitog porijekla. Napravite pastu od voća i nanesite oblog na zahvaćeno područje. Dobar alat također pomaže kod žuljeva i apscesi.

Smokve sa mlekom kašlja - recept

Za prehlade, jak kašalj i bol u grlu, smokvama - samo božji dar. Pogotovo ako se pravilno pripremiti ga sa mlijekom. Zbog svojih korisnih svojstava smokava djelovati brzo i efikasno. Smokve s mlijekom u kratkom vremenu će vas spasiti od kašlja, uklonite upalu u grlu. Će djelovati kao ublažavajući, ekspektorans, smanjite temperaturu i vratiti glas. Međutim, više detalja, pogledajte moje druge članak, postoje postoji dobar recept, i evo vam ponuditi dva recept.

Kako kuhati smokve s mlijekom:

Priprema lijek za prvi recept, možete vratiti glasu mokroj kašalj, disanje postaje lakše. Uzmite voće i kuhati 5 minuta u 400 ml. mlijeko. Piti četvrtinu kup nekoliko puta dnevno.

Kada suvi kašalj zaparte 4 voće u čaši mlijeka. Jesti smokve, mlijeko i piti pola čaše što je češće moguće. To će olakšati stanje, ona će početi da se udalji sluz.

Smokve - koristi i štete za žene

Oriental ljekari savjetuju svim ženama jesti smokve u kritičnom dana. To će omogućiti svojim tokom i podržati normalan balans hranjivih tvari i elemenata u tragovima.

Ali to nije korisno samo za zdravlje žena smokve. Overseas voće po prvi put smo se upoznali nedavno. Ali naše žene su vrlo brzo se smokava raditi na svoju ljepotu.

I oni su potpuno u pravu. Korisni svojstva smokve može uspješno brinu za kožu područja lica i dekoltea. Ona vlaži kožu, ima umirujuće za osjetljivu kožu. Dobar piling mrtvih stanica. Blagotvorno dejstvo voća na noktima - oni prestati stratifikacije, ojačati.

• Napravite masku od voća: Svježe voće kaša celuloze i nanesite na lice. Pripremite infuziju ploda suhe smokve: 25 gr. čašu kipuće vode. Nakon 2 sata infuzije je spremna u potrošnji. Obrišite problem kože.
• Uz pomoć fruktoze tijela kontrolira nivo šećera u krvi, sprečava stvaranje plaka na zubima, ubrzava razlaganje alkohola.
• Proteini su također značajan broj sadržan u smokve, su gradivni blokovi ćelija, aktivira metabolizam.

Kako jesti smokve, kalorija

U mjeri. Smokve - vrlo dobar za zdravlje, posebno u svježem obliku, to će uzrokovati štetu samo u određenim bolestima, od kojih možete pročitati u nastavku. Ali trgovine dolazi uglavnom u suhim obliku.

I tu postoji jedan neugodan trenutak. Lekovita svojstva sušene smokve potpuno štedi, ali njegova kalorija povećava mnogo puta. I to treba uzeti u obzir sve one koji gledaju svoju težinu.

Kalorija svježe smokve samo 74 kcal. 100 gr. voće.

Sušeno - 257 kcal. Razmislite o tome, ako ste gojazni. Nekoliko voće može jesti u snack, voće je dobro Zasićene i smanjuje glad, ali da se uključe u njima, s obzirom na zamke, ne bi trebalo.

Smokve - štete i kontraindikacije

Prednosti smokve nesumnjivo koristi za organizam će biti od ogromne koristi. Međutim, u nekim slučajevima, fetus može da naškodi, jer postoje kontraindikacije za njegovu upotrebu.

Međutim, nedostatak svježeg smokve ove gotovo beznačajan, ne bi trebalo da se previše zanositi samo voće, pridržavati se doza:

• Dijabetičara jer visokog sadržaja šećera.
• Kada giht.
• Gastrointestinalnih bolesti u akutnoj fazi.

Ako govorimo o sušene smokve, kontraindikacije lista širi, pored navedenog, šteta će donijeti kada je:

• Pankreatitis.
• Urolitijaze.
• Kada ubrzan crijevnih peristaltiku.
• Gojaznost u bilo kojoj fazi (ne zloupotrebljavaju).

Kako odabrati suhe smokve

Nije nikakva tajna da je za dugoročno očuvanje, smokve obično tretira sa posebnim supstancama. Štete tijelu, takvo postupanje ne izaziva, korisne osobine će biti u potpunosti očuvana.

Da biste odabrali dobar plod, obratite pažnju na njenu boju: ona mora biti svjetlo - bež ili smeđe. Plodovi su obično spljošten, ona govori svoje visoke kvalitete, po mogućnosti iste veličine, meka.

Ponekad se voće može da se vidi mali beličasto premaz, čini se iz e-i glukoze, i ta činjenica ne znači da je smokve za korištenje nije potrebno. Govor glukoze - potpuno prirodan proces.

Budite sigurni da se u ishrani smokve, draga moja! Neka vaša koža je blistava ljepota, brinu o svom zdravlju napustiti vas, ali raspoloženje će uvijek biti lijepa. Kao izvor života-davanje, nosi smokve korist svoje zdravlje, hraniti tijelo s esencijalnim korisnih stvari. S ljubavlju ... Galina Nekrasov.