Korisni svojstva surutke

Prilikom izrade sira formiraju proizvodi - mliječne sirutke. Kada se zagrije, kiselo mlijeko, je "curdling", što je rezultiralo na tribinama i surutke. Spreman skuta se direktno koristi kao hrana, ali to dragocjene tečnosti može se primijeniti na različite načine: kao samostalni proizvod i kao nezaobilazan kozmetičke.

Je surutka korisno od sira za organizam?

Ovaj proizvod je tako jedinstven sastav, radi čuda. Nakon serum ima svojstvo bubrenja i pucati dostaviti organizam od soli teških metala, toksina. Takođe se smatra prirodni izvor esencijalnih aminokiselina i nema prevelikog gustinu kalorija, pa se može konzumirati u bilo kojem iznosu, ali umjereno.

Surutka - ne samo da gasi žeđ i glad, ali i odličan alat za održavanje oblika u dobrom stanju. Redovnom upotrebom ovog pročišćavanje proizvoda javlja bubrega i jetre, normalan crijeva rad. Probavnog i izlučivanje sistem početi da radi bez prekida, i upalne procese usporiti tok, da je najviše pozitivan učinak na kožu i sluznicu. Osim toga, tu je i normalizacija krvnog pritiska, ateroskleroze i rizik od nastanka smanjen. Zahvaljujući seruma, poboljšava metabolizam i cirkulaciju krvi kroz krvne sudove, a reumatizam nisu toliko zabrinut čovjek.

Korištenje surutke od kravljeg mlijeka

Surutke od kravljeg mlijeka smatra da je najkorisniji mliječnih proizvoda. U njegovu upotrebu, normalizaciju crevne mikroflore i usporava proces ubrzali proces, od prepreka za razvoj patogenih mikroorganizama. Visok postotak grupe vitamina u blagotvorno na psiho-emocionalnog stanja, jer oni imaju tendenciju da imaju umirujuće.

Zato je na bazi sirutke pića treba biti pijan što je češće moguće, posebno prije jela. Uostalom, u isto vrijeme značajno smanjuje izlučivanje želučanog soka, koji na najbolji način utiče na proces varenja. A proteina sirutke su vrlo slične po sastavu proteina majčinog mlijeka, što je preduvjet za korištenje proteina sirutke u proizvodnji prehrambenih proizvoda za djecu.

Kako korisno koza u serumu

Dokazano je da je kozje mlijeko je istina ostava različitih vitamina i minerala, sa visokim probavljivost. Kozje mlijeko je vrlo bogata antioksidansima, to jest, proizvod je u stanju da usporava proces starenja. Uz jedinstven set nutrijenata, surutka je bogata kobalta - hemijski element koji doprinosi formiranju krvi. Ali esencijalne aminokiseline, koje su u izobilju u serumu kozjeg mlijeka, stoga zgrada blokovi za stvaranje novih ćelija i obnavljanje tkiva. Na kraju krajeva, to su proteini, koji nisu uvijek dovoljno tijelo.

Video: SERUM USE | Serum za lice, korištenje surutke je korisna svojstva surutke

surutka u prahu

Surutka u prahu je prah koji je pripremljen iz cijele seruma po sušenja. Ovaj proizvod je pripremljena isključivo od sirovina na kojima nema genetski inženjeri su radili, a on ima prilično bogat kemijski sastav: vitamini različitih grupa, minerala i organskih kiselina.

Video: Whey. Korisne proizvode. pravilnu ishranu

Kada je nedostatak vitamina surutke smatra prvi sredstvima, jer je u stanju da nadoknadi nedostatak vitamina.

Video: surutka USE | surutke koristi i štete od primanja doze, serum štete?

Korištenje surutke iz skuta

Sir surutka može nazvati univerzalnim, zbog velike količine vitamina i minerala. Razmislite o tome zašto i kako serum se primjenjuje.

žene mršavljenje

Ovaj proizvod se preporučuje da se u ishrani ljudi koji pate od gojaznosti, kako bi se ubrzao metabolizam i izlučivanje sve što se nakupila zbog nepravilnog funkcioniranja probavnog sistema. Da izvrši istovar dana, potrebno je da zalihe na iznos od seruma u jedan i po litara, a da joj pola šolje za 24 sata.

Bilo koji tropsko voće može značajno poboljšati karakteristike ukus surutke ako se drobi i dodaje kao punilo u ovom čarobni napitak za mršavljenje. Ali upotreba meda, šećera i još više - je zabranjeno. To je dodatnih kalorija, a potpuno prazan. Parovi posni dana u tjednu je više nego dovoljno za gubitak pet kilograma mjesečno.

za stomak

u oblasti gastroenterologije, stručnjaci preporučuju da pije surutka sa gastritisa, kolitisa, čira. I kako bi se uklonili unutrašnje upale, stimulišu aktivnost creva, sprečava razvoj truljenje procesa i vraćanje mikroflore. Serum Češnjak pomaže da se riješi dysbiosis. To je tajna da u trudnica je loše bubrezi rade, čime se izaziva oticanje. Će vam pomoći riješiti problem u serumu: ona prikazuje tijelo viška vode i normalizuje rad bubrega. To je razlog zašto je sir surutka preporučuje trudnicama.

za spojeve

Artritis i artroza su manje smeta kad noć učiniti topla obloga u serumu: oplodi gaze zavoja zagrijati na 40 stupnjeva Celzijusa surutke, lagano stisnuti i odnose se na bol u zglobovima. Zagrejana pamuk oblog i osigurati zavoj. Ustati ujutro i zaboraviti o bolesti.

kosa

Moderni kozmetologije je nezamisliva bez upotrebe surutke i proizvoda na bazi njega. I narodnoj medicini koristi proizvod u potpunosti. Nakon što je serum - je lek za finih bora na licu i akne. I hvala na ovaj proizvod, postoji šansa da se riješi peruti i da vaša kosa jaka i sjajna.

Štete i kontraindikacije za upotrebu

• lične netrpeljivosti, za moguću pojavu alergijskih reakcija;
• intolerancija na laktozu (prilično česta pojava);
• pravilno uskladištena serum - uzrok crijevnih infekcija.

Ne smije se dozvoliti da serum za dugo vremena bio pod uticajem čak i na sobnoj temperaturi. Koristite ovaj proizvod u hrani je strogo zabranjeno.

Pregledi ljekovita svojstva sira sirutke

Olga Pavlova: Sir surutka ima relativno širokog spektra djelovanja. Uz čiju pomoć riješi probleme želuca.

Video: surutka kalorija

Irina Vinogradova: Redovno koriste serum u raznim maskama za kosu. Kosa postaje svilenkasta i zvuka. I imajte na umu da postoje mnogi recepti za pripremu maske na bazi seruma, također ovisi o vrsti kose.

Ilona Nesterenko: Trajnom kosa je bila u užasnom stanju, na savjet prijatelja uzeo sir od surutke. Prvo, samo primijeniti ga na obali, pa je počeo da dodati različite sastojke za jačanje kose.