Kupus sok - jednostavan i efikasan način za naše zdravlje

Pozdrav, prijatelji!

Za održavanje zdravlja, mladosti i ljepote, to nije dovoljno da koristi samo specijalnih alata.

Redovno konzumiranje voća i povrća - prvi korak na putu za zdravlje i ljepotu.

Prirodni kupus sok se smatra istinski univerzalni proizvod. Koja je njegova korisnost i da li postoje kontraindikacije za korištenje?

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Kupus sok - piti ljekovita svojstva kupusa
• 2 U kojim bolestima je korisno koristiti kupus sok?
• 2.1 Kako odabrati i kuhati kupus sok je koristan od toga?
• 2.2 Kokteli sa kupusom sok
• 2.3 Kako korisno kupus sok - video
• 3 Moguće kontraindikacije za upotrebu kupusa soka

Kupus sok - piti ljekovita svojstva kupusa

Tečnosti potiče od svježeg povrća, već dugo poznat po svojim neprocjenjiv medicinske kvalitete.

Pijan čaša soka promovira brzo popunjavanje neophodan komponente organizma. U tom smislu, ona ima neke prednosti u odnosu na voće u čvrstom obliku.

Zbog prisustva u strukturi čitave ostava elemenata u tragovima i vitaminima, kupus aktivno pomaže u borbi protiv raznih bolesti i eliminirati njihove uzroke.

Korisni svojstva kupusa soka:

• Glavna prednost kupus sok se smatra velikim sadržajem vitamina C, koji čak iu citrusa je mnogo manji. 200 ml soka će osigurati preporučenu dnevnu normu ovog vitamina. Nedostatak vitamina C utječe preranog starenja i imunitet sposobnost da se odupre infekcijama i virusima.
• Vitamin K ima uticaja na proces zgrušavanja krvi. Nije iznenađujuće prilogu list rane kupus - jedna od najstarijih metoda liječenja.
• Kemijski sastav ovog pića može zadovoljiti fosfora, cink, željeza, kalij, magnezij i mnoge druge esencijalne minerale.

Kombinovani efekti ovih komponenti je aktivan antimikrobno i protuupalno učinak.

Često kupus sok u kombinaciji s medom u riješi kašalj, ARI lijek. Narodni lek često djeluje kao sedativ, nesanice i sprečava nastanak neuroza.

U kojim bolestima je korisno koristiti kupus sok?

• bolesti probavnog trakta

Sve korisne osobine koje kupus piće se uvijek održava u visoko poštovanje, igraju veliku ulogu u procesu oporavka od bolesti gastrointestinalnog trakta.

Na primjer, piće povrća pokazuje samo izvanredne rezultate čak iu slučajevima gastritisa i čira na želucu. Pogotovo ako se uzme u prisustvu niskog nivoa kiselosti.

• pankreatitis

Pankreatitis je naznaka za korištenje svežeg kupusa soka. Po pravilu, pacijenti piju lijek 2-3 puta dnevno po jedan sat prije jela.

Na okus, naravno, sok od kupusa se razlikuje od popularnih slatke analoga: jabuke, breskve, mrkva i sl

Svog specifičnog mirisa posebno teško podnose djeca, ali ima i dosta malih načina da "maske" na oštar miris povrća.

• mršavljenje

Nije puno, vjerojatno svjestan činjenice da kupus sok je jedan od najboljih folk pravna sredstva za mršavljenje.

Zbog svoje niske kalorične vrijednosti i velikog sagorevanje masti svojstva, pomaže u relativno kratkom vremenskom periodu riješi dodatnih kilograma.

Iznenađujuće, kupus sok je propisan u slučaju kada osoba gubi apetit i on je hitno potrebno da dobiju na težini.

Stvar je u tome da se tečnost dobiti iz ovog povrća, ima nekoliko funkcija:

• ubrzava metaboličke procese u organizmu;
• uklanja toksine i otpadne proizvode izvan nje i sprečava stvaranje novih;
• poboljšava probavu.

Ispostavilo se da je piće je na snazi ​​kupus pokreće metabolizam, iu kojem pravcu da ga pošalje - gubitak težine ili pripajanje par kilograma - pojedinačno riješiti svaki.

Kako odabrati i kuhati kupus sok je koristan od toga?

Od kupus sorta nije bitno (bijele, crvene, kineski, itd), obratite pozornost na potrebno je prilikom kupovine ovo povrće samo svojim izgledom.

Mrlje, pukotine može ukazati na prisustvo glava nitrati, pesticida ili bilo koje druge kemikalije.

Jasno je da takav kupus neće pomoći, ali može uzrokovati značajne štete na tijelu u obliku trovanja.

Da bi se pripremila kupus sok, treba temeljito oprati s kuhanim vodom odvojen od glave kupusa listova i smanjiti ih, a zatim stavite u sokovnik.

Pri izračunavanju pravu količinu povrća treba uzeti u obzir da je u prosjeku dva kilograma sirovog prinosa kupusa od oko 1 litre hranljivih materija tečnost i korisno.

Rezultirajući pića mogu biti pohranjeni u hladnjak do tri dana.

Kokteli sa kupusom sok

To nije uvijek potrebno da kupus po ukusu.

Uprkos činjenici da stručnjaci preporučuju da koristite kupus sok u svom čistom obliku, bez soli i šećera aditiva za poboljšanje ukusa je dozvoljeno da se miješaju sa drugim povrćem.

Pronađite savršenu kombinaciju mješavinu kupusa i sok od šargarepe u omjeru 1: 1. Kupus-jabuka koktel je lako kuhati, ako uzmete povrće u jednakim iznosima.

Ponekad mješoviti sokovi dodati spanać. To može samljeti u blenderu ili i poslati u sokovnik.

Tipično, kupus sok konzumira na prazan želudac, uvodi u ishranu postepeno, i traženja odgovora.

Kako korisno kupus sok - video

Moguće kontraindikacije za upotrebu kupusa soka

Upotreba povrća pomaže tijelu da se razlaže prirodnim otpada, i zbog toga je nadutost.

Kupus sok nadutost, tako da trudnice treba da se uzdrže od redovno konzumiranje ovog pića.

Nadutost može stvoriti dodatni pritisak na zidu materice i izazvati nelagodnost za fetus.

Ne preporučuje se upotreba takvih pića osobama:

• prolazi kroz postoperativnom periodu oporavka;
• ima bolest crijeva;
• pate od hiperaciditet.

Doktori zabranjuju pije kupus sok ljudima koji su pretrpjeli srčani udar u posljednje vrijeme. Bubrega i urinarnog trakta su kontraindikacije za redovne piće piće (pijelonefritis, cistitis).

U potpuno odsustvo zabrane o upotrebi kupusa sok je važno imati na umu da bilo koji lijek koji ulazi u tijelo višak, može postati otrov.

Ako je članak bio od pomoći za vas, budite sigurni da ga podijeliti sa svojim pretplatnika na društvenim mrežama.