Popis proizvoda u post - ideje, recepti

Danas sve više i više ljudi odlučuju da posta. To je zbog tendencije osobe da se približi Bogu. Međutim, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da post - to je samo strogu dijetu, tako da ukroti meso.

Video: Šta mogu jesti tokom posta u 2016. godini dana? Prve nedelje posta

proizvoda u post

Oni su duboko u zabludi, pored ograničenja na hranu, moramo biti duhovno očistiti, a ne da se kunem, da budemo bolji prema onima oko nas, a zatim komad Božje milosti nužno doći na nas.

Također, ako nastavi sa lošim navikama u vezi sa pretjerano konzumiranje alkohola ili duvana, onda barem za vrijeme odustati od njih.

A Practical Guide. Kako jesti za vrijeme posta?

Tokom gladovanja treba dati prednost proizvodima koji imaju biljnog porijekla.

Među njima:

• žitarice;
• voće;
• povrće;
• gljive;
• Nuts.

U određenim danima možete jesti ribu i piti male količine crnog vina. Međutim, postoje dani kada jedenje strogo zabranjeno - to je Veliki petak, prethodna Sretan Uskrs. Ako osoba ne striktno pridržavati post zbog lošeg zdravstvenog stanja, u ovom danu možete jesti voće i povrće, kao i voda za piće.

Kako se ne prave greške i da preuzme funkciju hranu koja može biti, trebate pogledati u crkvu pravoslavnom kalendaru. Prema tome, ne jedu životinjske proizvode, koji uključuju:

• Mliječni proizvodi (fermentirani mlijeko kao dobro);
• Mesa domaćih životinja i divljači;
• Jaja.

Video: Šta ne možete jesti u post [Jednostavno hrane - Video recepti]

Izuzetak je napravljen samo za dojilje, trudnice i bolesni ljudi.

Ali ne samo sve gore navedene nepoželjno na našem stolu, dok se pripremaju za Veliki Uskrs. Kao što tretira kao čips, krekeri, slatka kolača, bombona i čokolade treba da ne bude prisutan u gladovanja dnevni meni.

Lišavajući sebe od prehrambene navike trebate pobrinuti za to tijelo da podrži punu zamjena biti isključeni iz hrane. Evo nekoliko savjeta o tome kako to ispravno učiniti.

S obzirom da je glavni zabrana je izrečena na proizvode koji sadrže puno proteina, važno je da se nađe dostojna zamjena životinjskih proteina s povrća.

U ovom slučaju, preporučujemo podnalech na:

• riba;
• grah;
• gljive;
• grah;
• pšenica;
• Nuts.

2. Budući da je meso i životinjske jetre sadrže obilne željeza, onda mora se voditi računa da bi svoje rezerve i sprečavaju pojavu anemije. Da biste to učinili, možete uključiti u ishranu:

• heljde;
• jabuke;
• banane;
• Piće kakao.

Ako patite od nedostatka željeza, to može dovesti do čak pisati da jede meso.

Nekoliko recepata za posna jela

Evo nekoliko recepata za jela bez mesa, koje možete sebe i svoju obitelj tretiraju, bez straha da krše pravila crkve.

Recept bez mesa hrane - knedle sa kupusom

Mijesiti tijesto na vodi, bez jaja. Kao punjenje koristimo kiseli kupus, koji bi trebao biti dobar paprikaš sa paradajzom. Nakon što ste letač će izdvojiti iz kipuće vode gotove knedle, služe im na stolu zalijevanje poseban zazharki. Pripremite se na sljedeći način. Sitno iseckati luk i prolaznik ga dok ne porumeni u tiganju sa biljnim uljem obilno zaliven.

Recept bez mesa proizvoda - krompir pečen u jaknama

Krtola krompira srednje veličine temeljito oprati pod mlazom vode i iseći na četiri komada. Soli i širenje na pleh, podmazan sa biljnim uljem. Pećnica krompir treba da bude na temperaturi od 200 stepeni. Činjenica da je jelo je spreman, možete naučiti od probija kožu krompir sa utakmice ili čačkalicom, poke kroz meso bi trebalo kroz. Poslužiti krumpir može biti kao zasebna jelo, ili ga koristiti kao ukras za ribe.

Kako izaći iz ureda?

Osim toga, potrebno je da pravilno brzo, moramo znati kako pravilno izaći stative. Za ovaj, preporučujemo nesmetan prelazak na potrošnju posta hrane. Ne pridržavanje ovog pravila i prvog dana festivala naslonjen na punoj okusom jela i mesa, možete učitati želudac previše pankreasa i jetre. Isprobajte brzo razbiti polako i postepeno, svaki dan uključujući i novih jela u meniju.

Želimo Vam dostojanstva da prođe sve testove posta i ispunjavaju uskršnje praznike sa pročišćenim i duhovno i fizički!

Video: pasta Nautically (posna verzija) | Ono što kuhati u post