Smanjenje holesterola narodnih lijekova.

Zdravo dragi čitaoci. Snižavanje holesterola folk pravnih lijekova, danas ćemo pričati o tome. Holesterol je supstanca masnoće poput, koja je dio svih ćelija tijela, te je neophodno za osobu. Ali takve bolesti kao što su ateroskleroza, nastaje kada holesterola niske gustoće je u krvi. Holesterol klompa krvnih sudova, formiranje plaka i vaskularnih oštećenja javlja unutar ljuske. Vrlo visok nivo holesterola u krvi dovodi do začepljenja arterija. I to zauzvrat može dovesti do srčanog udara, moždanog udara.

Video: Folk pravna sredstva za snižavanje kolesterola

Odakle se uzimaju kolesterola u krvi?

Naša krv dobiva kolesterol iz hrane. Postoji hrana koja već sadrži holesterol i onaj koji uključuje i nezasićene masti. Koju hranu doprinose stvaranju kolesterola?

• Mnogi od holesterola naći u svinjetina, govedina masti, meso u polufinalu.
• Puno holesterola sadržan je u iznutrice (srce, jetra, bubrezi, svinjetina ili govedina), kao i žumance.
• Konkretno, dosta holesterola u kiselo vrhnje i vrhnje masnoće sir.
• A margarin, palmino ulje, kokosovo ulje.

 Da se smanji holesterol u krvi, potrebno je:

što je manje moguće kobasice, hrenovke, ćevape jesti, a možda ih odbiti u potpunosti.

Ograničiti u njegovom porciju jaja unos žumanca 2-3 tjedno.

To je najbolje da ne kupuju masnoće sir je bolje dati prednost sira od punomasnog mlijeka.

Jedite manje vrhnje, kiselo vrhnje ili vrhnje odabrati nižim sadržajem masti.

Jedite teletina, puretina, piletina, riba. Ne jedu slaninu, svinjetinu, a posebno masne svinjetine.

Također je vrijedno da se ograniči potrošnja maslac, margarin, pa čak i više.

Želim reći da ne postavite ciljeve da bi promjene u ishrani drastično i brzo, ali naše navike se formiraju tokom godina. Bolje je da učinimo sve polako, svaki put eliminiše "loše" namirnice iz ishrane. Naravno, trebat će vam da vaš dijeta raznolika, ukusna, bogata biljnim namirnicama. Možda ćete morati tražiti nove recepte više zdrave hrane.

Snižavanje holesterola folk pravnih lijekova

Smanjite holesterola lipa cvijeće i lipe cvijeće i zaključiti toksina iz našeg tijela. Da biste to učinili, morate lipa cvijeće u mlin za kafu za mljevenje, svaki dan za 30 dana, morate jesti jedan kašičicu tla boje, tri puta na dan prije jela, lipa cvijeće zaliti vodom. A ako ste zainteresirani za više informacija o cvetova lipe, njihova upotreba u terapiji, kontraindikacije, predlažem da pročitate moj članak " Lipa, ljekovita svojstva".

Ukuvano koren sladića prikazuje dobrog holesterola iz tela. Toku tretmana za 3 sedmice. Uzmite jednu kašiku kašičicu koren sladića, sipajte pola litre kipuće vode, kuvajte 10 minuta, a zatim insistirati u zatvorenoj posudi 20 minuta. Onda je čorba kul i naprezanja. Uzmite 1/3 čaše prije jela tri puta dnevno.

Tretman sokova. Kako bi se niži nivo holesterola u krvi potrebno je svako jutro na prazan želudac da piju mrkve i sok od paradajza. Ali morate piti u red. Alternativna svaki drugi dan, jedan dan ujutro na prazan želudac sok od šargarepe pijete, drugi dan pije paradajza i tako 2-3 tjedna.

Donja holesterola i crveni planinski pepela. Svaki dan vam je potrebno jesti 15 crvenih bobica planine pepela, pa 4 dana, onda to deset dana pauze i ponovite tretman. Rowan jesti bolje nakon prvih mrazeva, a zatim bobice su slatke.

Cvjetovi gloga smanjiti holesterol. Iz cvijeće pripremaju tinkture, koja se uzima u ateroskleroze. 4 kašike cvjetova čašu votke ili alkohol, možete ga sve staviti na podu četvrt teglu ili bocu. 10 dana sve je insistirao samo je potrebno da povremeno protresti tinktura. Zatim infuzija naprezanja i popije kašičicu prije jela tri puta dnevno s vodom.

Video: Limun vode pomaže u čišćenju krvnih žila, smanjenje kolesterola i poboljšanje imuniteta

Proizvodi smanjuje nivo holesterola u krvi:

1. kivi
2. bijeli luk
3. citrusa
4. puls
5. jabuke
6. mrkve

Pasulj pomaže u snižavanju razine kolesterola u krvi. Jedite pasulj za 2 tjedna ovaj put, nivo holesterola u krvi se smanjuje za 10%. Pripremite se na sljedeći način: 0.5 šolje pasulja pokriti s hladnom vodom preko noći. U jutarnjim satima voda treba isušiti, sipajte novu, kuvati pasulj dok ne omekša. Jesti kuhani grah u 2 podijeljene doze na prazan želudac, na primjer, ujutro i navečer.

Tako, snižavanje holesterola i narodne lekove znate. Ali, zapamti, uvijek pazi na ishranu, eliminirati iz ishrane sve masne, pržene, dimljeni hrane. Ostati zdrav!