Video: holesterol u krvi? Arterioskleroze? Prevenciju i liječenje ateroskleroze srca krvnih sudova, mozak
Nedavno, oko holesterol govorio svuda. Ovo je jedan od najvećih problema modernog čovječanstva. Sedaternog načina života, loše životne sredine i, naravno, obilje brze hrane, redovno izvještavanje tijela, doveli su do toga da je visok nivo holesterola za mnoge ljude je postala norma. Naravno, u početku ne izaziva nikakve probleme, ali tokom vremena, može dovesti do moždanog udara, srčanog udara, dijabetesa, hipertenzija itd To je razlog zašto je tako važno da se zadrži u granicama normale holesterola i sprečava njeno povećanje. To je vrlo dobar dijeta i primanje posebnih fondova. Efikasno sredstvo za snižavanje kolesterola, može se naći u apotekama, ali možete pripremiti sami koristeći recepte tradicionalne medicine.
Garlic na holesterol
Jedan od najboljih namirnica koje smanjuju holesterol - bijeli luk. Preporučuje se jesti svježe najmanje mjesec dana za nekoliko kriški prije odlaska u krevet. na osnovu češnjaka može biti vrlo efikasno sredstvo za kuvanje:
- češnjak tinktura. Veliki šef češnjaka kore i rešetke. Zatim se miješati sa 500 ml. votka, blizu i staviti na deset dana na suhom i tamnom mestu. Tokom tog vremena, svaki dan dva puta dnevno protresite posudu. Kada je liker je spreman, preporučuje se da se pražnjenje i poslati u skladište u frižideru. Znači uzima dva puta dnevno po 15 kapi.
- Češnjakom i limunom liker. Stisni pola litre soka od limuna i miješati sa tri glave sjeckani bijeli luk. Stavite mješavinu u staklenku i zatvorite poklopac. Insistirati po nedelje, trese svaki dan. Zatim procediti i uzimati svaki dan na žličicu otopiti malu količinu vode. Trajanje toku mjesec dana, ne može držati više od jednom godišnje.
- Mješavina belog luka, limuna i hren. To je vrlo efikasna narodni lijek za holesterol, ali to ne može da ljudi koji pate od probavnih bolesti. Za njegovu pripremu 250 grama limuna, bez piling, kotlet blender ili mljevenje, dodajući uz nju oguljene i sjeckani bijeli luk i hren korijena, prelijte mješavina je jednak iznos za volumen ohladi, kuvano vode. Pošalji sredstvo za jedan dan u frižideru, a zatim uzeti tri puta dnevno po pola sata prije jela.
maslačak holesterol
Smanjiti loš kolesterol će pomoći običnim maslačka. U proljeće se preporučuje za liječenje svoje salate. Da biste to učinili oni treba da upije oko dva sata u vodi, a zatim samljeti i pomiješati sa krastavcima. Salata se preporučuje da popuni s maslinovim uljem i jedu bez soli. Dnevna potrošnja takve hrane će smanjiti holesterol u dva mjeseca. Dobro radio u pročišćavanje plovila u prahu maslačak suha. Preporučuje se da se koristi pola kašičice za trideset minuta prije svakog obroka.
zob holesterol
Jedan od najboljih namirnica za smanjenje kolesterola folk lijekova je zob, uz to će pomoći da se organizma od toksina, soli i pijeska, kao i poboljšati ten. Za pripremu, isperite staklo znači zob, sipajte ga u termos i preliti litrom kipuće vode. Ostavite preko noći, a zatim procediti, sipati u drugu posudu i držati u frižideru. Uzmite piće svaki dan na prazan želudac jedan kup od deset dana.
Sjemenke lana i sjeme sikavice na holesterol
Povući holesterol pomoć sjemenke lana. Crush ih s brusilica i stalno dodaju da njihova jela. Redovno konzumiranje sjemena će također pomoći da se normalizuje rad srca i probavnog trakta.
Video: Kako učinkovito smanjiti nivo holesterola u krvi. Kako smanjiti holesterol narodne lekove
Ako je visok holesterol je korisno da se tinktura iz sjemena sikavice. Za njegovu pripremu treba da bude 50 grama sjemena staviti u tamnu bocu, dodati da je 500 ml. votke i miješati štand na tamnom mjestu četrnaest dana. Prihvatila tri puta dnevno pola sata prije jela 20 kapi za mjesec dana. Takav kurs treba obaviti dva puta godišnje. U međuvremenu, preporučuje se piti čaj iz sjemena sikavice. Da bi se pripremila ga sipajte kašičicu sjemena čašu kipuće vode i uliti za oko 10 minuta.