Lubenica - dobre i korisne osobine lubenice

• Korisnije od lubenica u vašoj ishrani
• Koristi od lubenice i njegovih komponenti
• Lubenice i eliminacija viška kilograma
• Nitrat lubenice - to je gdje je opasnost!

"Unutar to je crvena, šećer, zeleni kaput, velvet" - otgadku ovu zagonetku svi znaju! Lubenica je svačija omiljena, ukusna, slatkog voća, koje mnogi smatraju voća, zbog svojih velikih dimenzija, a drugi nose voće povrće (kao lubenica pripada porodici Cucurbitaceae), a ako uzmemo osnovu botanike, u kojem su plodovi zeljastih biljaka i grmlja a bobica, lubenica - pravi bobica.

To je također napomenuti da je većina ljudi, tolerantni pripadnosti određenoj kategoriji lubenice, nije važno, lubenice bobica ili voće, važno je da se okus, slatkoću i korisne osobine.

Korisnije od lubenica u vašoj ishrani

Zeleni prugasti sa crvenim bobica pulpe ima nešto za pohvaliti je korisna svojstva lubenice je toliko jaka da se ne odnosi samo na hranu, nego i u narodnoj lijekova.

Veliku prednost leži u biohemijski sastav lubenica u pulpe sadrži vitamine (karoten, askorbinska kiselina, vitamin B), mineralnih soli (mangan, magnezij, kalij, nikal, željezo), celuloze i pektina, alkalne komponenti. U velikim količinama u lubenica sadrži vodu, plod je savršeno gasi žeđ, hrani tijelo vitaminima.

Celuloze i pektina koje su sadržane u lubenice, izuzetno utiču crijevnih funkcija, normalizaciji pokretljivost i promoviranje detoksikaciju štetnih tvari i nečistoća. Poznato je da je pulpe lubenica - bolje diuretik koji se koristi u bubrežne bolesti i edem. U velikim količinama (nekoliko kilograma dnevno) se preporučuje jesti lubenice u cistitis, nefritis, prisustvo pijeska u bubrezima (u prisustvu kamenja, lubenice korištenje nije potrebno, jer će izazvati kretanje kamenja).

Video: Što se događa ako cijelo ljeto jesti lubenicu? (Korisno OSOBINE)

Važno je napomenuti da je lubenica je vrlo korisna hrana za trudnice, visokog sadržaja folne kiseline blagotvorno deluje na razvoj fetusa i djece ležaj. manifestuje Prednosti Vitamin B9 i uticaj na kardiovaskularni sistem.

Soli magnezija i željeza koje čine lubenica promovirati hematopoeze, međutim bobice korisne u anemije i anemije. Također voće se daje na dijetu nakon teške bolesti i operacije (pogotovo nakon općih anestezija).

Video: Lubenica. Korisni svojstva lubenice

Pulpe također ima jake lubenica protivoateroskleroticheskim svojstva, bori protiv gihta, artritisa, dobar choleretic agent za bolesti jetre.

Opet, zbog svoje diuretik svojstva krvi na ostatak mamurluka alkoholnih supstance se prikazuju brže.

Koristi od lubenice i njegovih komponenti

Prednosti lubenica je očigledna, ali ne i svi znaju da je izuzetna svojstva imaju koru i Poeni grožđa. Lubenice sjemenke imaju jak anthelmintik efekt (kao što je sjemenke bundeve). Lubenice koru čorba i od njih imaju i diuretik efekte, njihov zasushivat čak i za duže čuvanje. Kandirane kore lubenica raste u slane i slatke kandirano voće. A ispari sok od lubenice lubenice postaje sladak med.

Video: 1000 detalji: lubenice i dinje - na dobar izbor, salata recept

Debele kore lubenice - divan lijek za glavobolju. Migrena ili jaka glavobolja morate da legne i stavi kora lubenica na čelu i hramove, nakon nekog vremena bol jenjava.

Lubenice i eliminacija viška kilograma

Meso lubenice je jedan od najpopularnijih načina za reset višak kilograma. Koristite lubenica za nekoliko dana smanjuje količinu viška tečnosti (edema), smanjiti količinu masti u organizmu, creva jasno neželjenih akumulacija. Lubenica dana mono dijeta je lako smanjenju težine 1-2 kg. u da nećete znati šta je osjećaj gladi, jer je meso ispunjava želudac i ne dostavi tijelo sa kalorija (u lubenica samo 38 kalorija na 100 grama).

Nitrat lubenice - to je gdje je opasnost!

Često lubenice "punjena" nitratima, povećati težinu bobica i da se ubrza sazrijevanja, tako lako otrovan lubenice. Odrediti nivo nitrata u meso lubenice mogu samo laboratorijske analize, tako da kupuju lubenice od prodavca da sanzaklyuchenie sigurnosti bobica može pokazati.

Video: Kako korisno svojstva lubenice arbuz.Poleznye

Izbjegavajte kupovinu sa zarezom i ispucale bobica, pitajte pri kupnji ne cut "plug" kako bi se osiguralo zrelost bobica. To će dovesti do toga da se unutar lubenica dobiti bakterije i klice.