Krastavci - koristi i štete od svježe i morske, korisna svojstva za žene

Dobro jutro, prijatelji! Kakva sreća da krastavci mogu se kupiti tijekom cijele godine! Sve je dobro ovo divno povrće: gubitak težine, kao kalorijske zanemarivi, za osobnu njegu, ti krastavac losion? krastavac korist je ogromna, gotovo ništa loše - čvrste profesionalci. Bitan element naše gastronomije, zelje, mirisno, posebno ako se iz kreveta, King salata - to je sve o njemu.

Ali to nije bilo uvijek. Kada 1633. vojvoda Frederick III poslao ambasadu na ruskog cara Mihaila Fedorovich sa ciljem da se uspostavi trgovinskih odnosa, njegova tajnica Adam Oleary, ostavio zanimljiv uspomene na ovo putovanje. A među njima i ja sam rekao da su mnogi povrće, i krastavac, takođe, naši preci naučili upravo u ovom trenutku.

U sanskritu, riječ krastavac pokoran ime legendarnog indijskog princa. On je poznat po tome što je imao 60.000 djece, kao što su krastavac, poznat po puno sjemena i plodnosti. Tamo, u Indiji, čak i prije naše ere, počeli smo da gaje krastavac kao biljka hrane. Nešto kasnije saznao krastavac u antičkoj Grčkoj, a potom u starom Egiptu, krastavac migrirali odatle do Mediterana i Europe.

Sada krastavci - jedan od najpopularnijih povrca u svijetu. To je zeljasta biljka iz porodice tikve. Možda ćete biti iznenađeni, baš isto kao i ja, ali, u stvari, krastavac - ni povrća, pa ga zovu pogrešno. Plod ove biljke - a bobica.

Sorti krastavaca i bezbroj izlaza svake godine sve nove, većina njih su idealne za spremanje za zimu u konzerviranom obliku. Termičke prerade povrća slabo podnosi, ali u neobično dobro salate.

Krastavac - koristi i štete

• Najznačajnijih stvar u povrća - to je voda. Njegova 95% od ukupnog sadržaja. I te kako! Jasno je, strukturirana! U sastavu je vrlo sličan destilirana. A to znači da se koristi za tijelo je ogromna: voda ne samo da čisti organizam od toksina, ali i pomladiti ga.
• Nutritivnu vrijednost krastavac, ne samo u vodi, preostalih 5% ne sadrži manje vrijedne supstance.
• Povrća bogata klorofila, nosilac kiseonika u krvi, kao i dublje zelena boja je, što je veći sadržaj pigmenta.
• Karoten krastavac nešto manje od šargarepe ili poznati po svojoj divlje ruže, ali ipak dovoljno da pruži tijelo sa antioksidativnu zaštitu.
• Sadržane u potrebne količine lako probavljive povrća jod, kalij, i u količinama koje mogu održavati tonus mišića i srca.
• Osim toga krastavac bogat makro i elemenata u tragovima, podržavajući dobar metabolizam bakra, natrij, cink, fluor, klor, hrom, željezo, aluminij, molibden, kobalt i fosfora.
• O vitamini i ne može govoriti, oni su u višak, posebno C, B 1, B 2 i A.
• Posebno vrijedan u krastavcima je vlaknima, što poboljšava rad probavnog trakta i luči sve štetne tvari. Soli sprečava taloženje neutraliziranje nepoželjnih kisele spojeve prekršio metabolizam.

Sa ovim korisne osobine redovna konzumacija svježeg krastavca:

1. Stabilizuje krvni pritisak.
2. Spriječiti poremećaj u štitne žlijezde.
3. Smanjiti kiselost želuca.
4. Prirodno donose višak vode, jer ima mali diuretski učinak. Povrća neophodna za edem.
5. Spriječiti nakupljanje soli u organizmu, uključujući i prevenciju će biti bubrežnih kamenaca.
6. Redovno konzumiranje krastavaca će imati koristi srca, normalizuje nivo holesterola, doprinosi jačanju krvnih sudova.
7. Će dovesti do normalne metaboličke procese u organizmu.
8. Jačaju imunološki sistem. Ali imajte na umu da vitamin C, koji pomaže naš imunitet, najviše u malim plodovima.

Krastavci - korisna svojstva

• Kašalj, analgetik i anti-upalni agens. Uzmite svježeg krastavca sok od 50 ml.
• Kolitis. Nasjeckajte meso povrća i jesti kao salatu u male porcije.
• Renalne kolike. Napravite Ukuvano od sjemena: 10 gr. nepotpune Brew šolju ključale vode, sačekati da se ohladi i naprezanja. Zatim dodajte istu količinu hladne prokuvane vode. Piti tokom dana u malim količinama.
• Reumatizam. Redovno piti svježi sok od povrća, promovira izlučivanje mokraćne kiseline.

Pickles - koristi i štete

Kiseli krastavci su ne manje uspjeha od svježe, i sasvim ispravno. Za ljudski organizam slanog ili kiseli krastavac je korisno.

Važno je znati da kada dovođenje krastavci hladni način, njegova korisnost je u potpunosti očuvana. Kada termički obrađen povrća, mnogi vitamini su uništeni, ali minerali ostaju gotovo u potpunosti.

Kao rezultat konzervacije, sastavljen od krastavaca postoje bakterije koje štite crijeva protiv mikroba. U se formira Pored ovih mliječne kiseline, sposobnost da poboljšava cirkulaciju krvi, povećava apetit.

U narodnoj medicini, koristi i slane vode kiseli krastavci ispunjena kalijuma i magnezijuma soli. Salamuri korist je u tome što je u stanju da oslobodi grčevi, posebno u grčeve u nogama, pomoć u slučaju povrede rada u crevima i ukloniti trovanja alkoholom.

Korištenje kiselih krastavaca da su:

• Poboljšati probavu.
• Pomaže da se nosimo sa zatvorom.

Harm kiseli krastavci može izazvati zbog visokog sadržaja soli konzumira tokom očuvanje, što znatno usporava vodu, a negira sve prednosti krastavca.

Kiseli krastavci su kontraindicirana za osobe koje pate od:

• Bolesti srca.
• Hipertenzije.
• bubrežne bolesti.
• Višak kilograma.
• Hepatitis i žučni mjehur bolesti.

Krastavci - koristi i štete od trudnoće

Za žene koje su trudne, postoje neka ograničenja u korištenju svježe ili kiseli krastavci. Pogledajmo prednosti i mane krastavaca za trudnice.

krastavac korist je da su niskokalorične. Žene u ovom periodu je vrlo važno za održavanje zdrave težine - težina za njih veliki teret. Povrća i pomoći izgubiti na težini ako se dobije previše.

Osim toga, žene nisu prijeti dehidracija, plus krastavac je dobar prevencije konstipacije, što žene često pate. Ali, za dojilje, ova nekretnina može igrati negativnu ulogu, i naškoditi djetetu: dijete može početi poremećaj crijeva.

Još jedan problem tokom trudnoće je da se poveća pritisak. Kalijum sadržane u krastavcima normalizuje to. Ali tu je i mali, ali značajan nedostatak: u krastavac sadrži dosta tečnosti. Ako ste povišen pritisak, upotreba povrća treba da bude ograničen, i zbog ogromne količine vode, kao višak tečnosti teži da doprinese visok krvni pritisak.

Najvažnije, alergijske reakcije nije krastavac, tako trudnica. I budućnost djeteta, štete u tom smislu se ne može primijeniti.

Bitter krastavci - prednosti

Ne žuri da se trgne kad imaš u posudu gorak krastavac. Gorka, krastavci su ako nemaju dovoljno vlage za uzgoj. Plus topline, ili nagle promjene temperature. Kao rezultat povrća prodavnica kukurbitatsin, on je onda pravi krastavac gorak ukus. Ne bacajte krastavaca, ako je pao u salatu, čak u njima postoji korist za organizam.

Kukurbitatsin promovira inhibiciju patoloških promjena u tkivima i usporava rast ćelija, što mu daje mogućnost da postanu prevenciju raka. S vremena na vrijeme da ih korisno za one koji su često u kontaktu s opasnim tvarima, živi u zagađenom mjestu.

Pa, ako ne možete donijeti sami jesti gorki krastavci, iako su neki od svoju korist, a zatim ih soljenje, imam dosta recepata, možete odabrati po volji: